如果你不知道做什么
那就做你自己
如果你不知道该去向哪里
那就朝向你自己
如果你不知道怎么做选择
那就去选择倾听你真实的感受
如果你不知道如何来把握平衡
那就在当下守住定住你的中心
我们是我们自己的创造者

放下一切 拥有一切
立住自己拥有一切
拥有整个世界
拥有整个频率
拥有整个中心

还有一天下来我们对照一天都让自己满意吗？
想做的事情都完成了吗？
是日复一日的在拖延一些事情？还是开始在加速进程！

以及多少时间浪费在无聊闲聊，一天就过去了！与每天生命实际想要朝向的交集并不大，或者打开手机无意识的在刷？一刷每天几个小时过去了？

我们是有意识的选择人生还是无意识的？有意识的选择食物还是无意识的在吃！

所以人生需要我们训练 调整 精进进化的还很多！
太多部分容易“霸占”了我们的注意力，能量，时间，精力，情感，让我们很难把所有能量全部聚焦聚集于一处！

而一个很专注自己的人，才是真正的最值钱宝贵的！

此刻平静柔和，今天立夏频率波段也体验比较多元！

早上吃完本身想喝点茶！
无意识收到一个推送直播间打开听一会睡着啦！
然后后面回房间睡到下午！

写了前字关于回归的，写完能量跟归还老天了一样！肚子就空空如也！头次自然的走出去吃了点东西，买了点菜取了下快递！接点地气！最近雨天在家比较多！今天自然有这个走动！

前两天不是在画曼陀罗就是在画神圣回路图！都坐在之前玛雅家人送我的生命之花！今天好自然回来躺沙发那里好几个小时！肚子海底轮都在回收能量定住了一样！

发现一直到晚上前面才好点！
清空了微信聊天记录和许多照片能量清爽些！
最近能量多元变化之快，
要随时清理更新自己！
一会是家里
有时是内在
有时是自己
有些是手机
有些则是一些能量空间对话共振的人与频率及时更新！

发现还有很多部分能量需要更加收回来！
感觉还在一个知道又还做不到的部分！需要加强调整！
其实昨天晚上没睡着！本身可以整理文章，觉得还是睡觉好！其实不如整理！因为整理了就少挂碍！在连接里也是滋养的！最后也没整理文章也依然没睡！

感觉最近开始能量在调整的比较大！
还是把能量意识心力专注于做自己想做有提示要做的！可以更新加速和创造！

也提升频率！不然振动到其他频率空间！自己的也没做还来回在别的这种能量场域转悠！别竹篮打水一场空！当下提升自己才是主旋律！有指引的事情就要去做完了，不然其他后面进来自己空间容量不够及时更新整体节奏平衡！

也放下什么时间吃饭睡觉，有些时候能量调整特殊时期！还是得以能量为主，而是跟随指引和这波能量完成！我也没想到白天那几个小时是躺在那里整合自己！啥也做不了！那就接受吧！此刻很平静因为整体意识都睡了！就会安静许多！周边就不会那么多声音！聚焦朝向自己吧

如果自己都不能自处自己谁又可以呢！天助自助者！
当然最终它会调整到很早休息和很早起来，让身体做主，信任它！
同时早上晚上喜欢把时间留给自己用来感受内在完成自己最近一段时间的抒写和整合，最近这段期间表达能量很强！

此刻怎么才感觉整个世界才安静下来！白天所有人的能量意识都是忙碌的好闹腾！哈哈！所以身体就把我整睡了！此刻都安静啦我才感觉舒服点！交给身体还是很大一部分需要调整睡眠和练功！但是最近它自然是醒的，让我抒写安静！

虽然邻居都睡了！但是此刻耳边还感觉是白天他们那些说话的声音和能量，和今天无意间一个直播间最近感受到他们整体的在调整，以及最近跟一个能量感觉共振有点多很早就想收回来！感觉能量又带着遛圈了几天！要都收回来是需要我自己一个生命状态的一次翻新大调整！

夏天来了
感受到人们涌动和燥动的一些能量！
哈哈
此刻感觉在阳台空气更加清新！也安静，不用那么多感受集体！也很清醒精神！不如放下那些信念就是在当下 抒写！也不太想接受来自集体的那些担忧，让它自然信任它！

同时发现感觉好多能量太满的感觉，大家都在各种动，我想如何再更新一下自己！万物生长，我知道我也无法再保持原样，全部都得一个调整，就像要翻过来一面一样！是一个大工程以及这么多能量方方面面的一个整顿更新调整，前段是整合，现在是要整顿出来一种更加清爽的！不只是回归还要加整顿！让能量生活更加全面清晰！

每次节气
一个阶段又得整体更新一下！
春天来到夏天
立夏节气
又得方方面面调试适合最近十天半个月的新节奏来更新体验圆满自己！清爽一些！

小玲

#每日一善[超话]# ygxy#阳光信用# ygxy#每日一善#
不是每一段励志语录都能成为传奇，也不是每次努力都能获得回收。可这些，并不足以撼动我们对梦想的追求。做决定之前仔细思考，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。信任，是冬日的一缕阳光，使饥寒交迫的人感到温暖和芳香；信任，使沙漠的一口清泉，使濒临绝境的人看到生命的希望；信任，是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人看到黎明的曙光；信任，是干旱过后的一场甘霖，救活了一个个脆弱的生命，点燃了一个个明天的希望……春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。（朱自清《春》）人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”（奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》）每一个孤独的时分,每一个冷眼鄙夷自己的时刻,每一个清晨与黎明,黄昏和傍晚,都要和自己好好相处,不虚度光阴,也不急躁冒进。正能量就像是黎明的太阳，以无比的热情给世界带来光芒。正能量就是狂风暴雨中的一把伞，用挺拔的身姿挥散风的咆哮，雨的阻挠。正能量就是人性的光辉，在大地间传递的那份力量。我们日行一善，并不是放下手中一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事。慈善只能是一种境界，一种超越责任和道德范畴的境界。凡是有益于人的就是善，损人利己的就是恶。 人为善，福虽未至，祸已远离； 人为恶，祸虽未至 福已远离。善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。 ​古人说“人之初，性本善”，就是对人的感悟和研究的结晶，必有其可取之处。善良的本能赋予更多人精神财富的同时，也时刻在提醒人们万事善为先。善良的本质，就是要让我们更多的享受到善良带给每个人的快乐，体验生命的美丽。耕耘收获，天道酬勤!人生只要努力，就会有希望。永远不要说‘不’，要知难而上，知其不可为而为之，这样才能成功。世上没有什么不可能，只要你肯努力挑战，曙光就在前方.

明早我就要回沈阳 今天在下雨 这几天去了恒山脚下点悬空寺 去了云冈石窟 也吃了刀削面 我现在还在想那口 等位的时候吃了好久没吃到过的美味羊肉串 大同的紫气东来我觉得还挺好抽的 过油肉到没那么好吃 出发前我们买了很多零食也快吃光了 她开车真是让我担心 我们边开车 边怪叫 也切身体验了 过了山海关就到家 还去了五台山 日夜兼程赶路只吃了两顿正餐 走了2500里路 回来的路上 她在睡 天渐亮 我拍下了黛色的天 路上我们都没有很堵车 也不时感叹 我们多幸运 时不时看到辽开头的车牌也会大叫大哥 并跟车 现在我思绪复杂在胡乱敲这些字 有些人是不能久伴的 但不包括她 现在 晚安 明天我还要赶路 路上我要听赵雷 希望大家一切都好 而我像你们一样 愿世界和平 青春万岁 https://t.cn/R2WxCGy