如果你不知道做什么
那就做你自己
如果你不知道该去向哪里
那就朝向你自己
如果你不知道怎么做选择
那就去选择倾听你真实的感受
如果你不知道如何来把握平衡
那就在当下守住定住你的中心
我们是我们自己的创造者

放下一切 拥有一切
立住自己拥有一切
拥有整个世界
拥有整个频率
拥有整个中心

还有一天下来我们对照一天都让自己满意吗？
想做的事情都完成了吗？
是日复一日的在拖延一些事情？还是开始在加速进程！

以及多少时间浪费在无聊闲聊，一天就过去了！与每天生命实际想要朝向的交集并不大，或者打开手机无意识的在刷？一刷每天几个小时过去了？

我们是有意识的选择人生还是无意识的？有意识的选择食物还是无意识的在吃！

所以人生需要我们训练 调整 精进进化的还很多！
太多部分容易“霸占”了我们的注意力，能量，时间，精力，情感，让我们很难把所有能量全部聚焦聚集于一处！

而一个很专注自己的人，才是真正的最值钱宝贵的！

此刻平静柔和，今天立夏频率波段也体验比较多元！

早上吃完本身想喝点茶！
无意识收到一个推送直播间打开听一会睡着啦！
然后后面回房间睡到下午！

写了前字关于回归的，写完能量跟归还老天了一样！肚子就空空如也！头次自然的走出去吃了点东西，买了点菜取了下快递！接点地气！最近雨天在家比较多！今天自然有这个走动！

前两天不是在画曼陀罗就是在画神圣回路图！都坐在之前玛雅家人送我的生命之花！今天好自然回来躺沙发那里好几个小时！肚子海底轮都在回收能量定住了一样！

发现一直到晚上前面才好点！
清空了微信聊天记录和许多照片能量清爽些！
最近能量多元变化之快，
要随时清理更新自己！
一会是家里
有时是内在
有时是自己
有些是手机
有些则是一些能量空间对话共振的人与频率及时更新！

发现还有很多部分能量需要更加收回来！
感觉还在一个知道又还做不到的部分！需要加强调整！
其实昨天晚上没睡着！本身可以整理文章，觉得还是睡觉好！其实不如整理！因为整理了就少挂碍！在连接里也是滋养的！最后也没整理文章也依然没睡！

感觉最近开始能量在调整的比较大！
还是把能量意识心力专注于做自己想做有提示要做的！可以更新加速和创造！

也提升频率！不然振动到其他频率空间！自己的也没做还来回在别的这种能量场域转悠！别竹篮打水一场空！当下提升自己才是主旋律！有指引的事情就要去做完了，不然其他后面进来自己空间容量不够及时更新整体节奏平衡！

也放下什么时间吃饭睡觉，有些时候能量调整特殊时期！还是得以能量为主，而是跟随指引和这波能量完成！我也没想到白天那几个小时是躺在那里整合自己！啥也做不了！那就接受吧！此刻很平静因为整体意识都睡了！就会安静许多！周边就不会那么多声音！聚焦朝向自己吧

如果自己都不能自处自己谁又可以呢！天助自助者！
当然最终它会调整到很早休息和很早起来，让身体做主，信任它！
同时早上晚上喜欢把时间留给自己用来感受内在完成自己最近一段时间的抒写和整合，最近这段期间表达能量很强！

此刻怎么才感觉整个世界才安静下来！白天所有人的能量意识都是忙碌的好闹腾！哈哈！所以身体就把我整睡了！此刻都安静啦我才感觉舒服点！交给身体还是很大一部分需要调整睡眠和练功！但是最近它自然是醒的，让我抒写安静！

虽然邻居都睡了！但是此刻耳边还感觉是白天他们那些说话的声音和能量，和今天无意间一个直播间最近感受到他们整体的在调整，以及最近跟一个能量感觉共振有点多很早就想收回来！感觉能量又带着遛圈了几天！要都收回来是需要我自己一个生命状态的一次翻新大调整！

夏天来了
感受到人们涌动和燥动的一些能量！
哈哈
此刻感觉在阳台空气更加清新！也安静，不用那么多感受集体！也很清醒精神！不如放下那些信念就是在当下 抒写！也不太想接受来自集体的那些担忧，让它自然信任它！

同时发现感觉好多能量太满的感觉，大家都在各种动，我想如何再更新一下自己！万物生长，我知道我也无法再保持原样，全部都得一个调整，就像要翻过来一面一样！是一个大工程以及这么多能量方方面面的一个整顿更新调整，前段是整合，现在是要整顿出来一种更加清爽的！不只是回归还要加整顿！让能量生活更加全面清晰！

每次节气
一个阶段又得整体更新一下！
春天来到夏天
立夏节气
又得方方面面调试适合最近十天半个月的新节奏来更新体验圆满自己！清爽一些！

小玲

很久没有记录了，因为最近确实是太忙了，总觉得睁眼闭眼间，一天就结束了，日子像肥皂一样从我面前滑了过去。
今天又一个好朋友离开广州了，四月份的时候也有一个好朋友离开了，感觉大家都在慢慢离开广州，广州只是我们人生中的服务区，到这儿将就一下，一会儿就要奔赴旅途了。
前天晚上刚从茂名回来，我们坐高铁回来的，想去搭地铁发现地铁已经停运了，本想出站打车，结果出来发现有公交车停在我们面前，而且这辆公交车刚好可以去到我们要去的地方，我跟小赵欣喜不已，在车上不断感叹我们是何其的幸运。
在外地演出那三天有太多槽点了，三两句写不完，我专门发了视频讲这个事情，分三集，发小红薯上。
再把指针往前拨一些，回到我们出发去外地的前一天晚上，我和小赵爆发了前所未有的冷战，具体原因我现在已经忘记了，因为实在是过于微不足道。冷战到后面，我们躺在床上各自不说话，他突然告诉我他把五一期间的机票退了，他明天就走，我当下怒火中烧，从床上腾的一下跳了起来，开始收拾行李，扬言说自己现在就要离开他。幸好他拦住我了，最后我们在一番激烈地争辩之后又和好了。
还是非常感谢小赵的，总觉得他陪我受了很多他这辈子本不应该受的苦。陪我奔波，日夜颠倒，吃不饱且睡不好，舟车劳顿，种种都让我觉得十分的心疼他。
非常感谢小赵，在我来姨妈痛的满床打滚的时候照顾我，在我们开通宵车的时候主动当司机，在打雷暴雨的夜里专注地开车前进，当时我困的眼皮像灌了铅根本睁不开，而小赵却替我们负重前行了一百多公里，说来觉得心疼死了。

#森林驿站[超话]##森林驿站# #熊猫守护者#罗翔老师这段话让我茅塞顿开: “其实没什么好后悔的，很多事情就算时间能重来一遍，以当时的心智和阅历还是会做同样的选择，避免不了同样的结果。人本来就是在失败中学乖的，与其抱着过去后悔，不如擦擦眼泪向前走吧。我们可能经常会想:“如果当初我怎样怎样就好了；如果当初我换了一个专业就好了；如果当时没来这个城市就好了；如果当初再见他一面就好了。” 似乎未选择的那条路总是更好的，但事实真的如此吗?可能你选择另一条路，大概率也是换一个新的烦恼，那些似乎必然通向好的结局也只是你的遐想。 但人生最有趣的一点就是，无论你做出什么选择，你都是在向前走。所以不要纠结和后悔，脚下的这条路就是最好的路，