#卫士讲生育[超话]#科学家发现分娩和哺乳过程会对骨骼成分产生永久性的变化
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对灵长类动物的一项研究揭示了在分娩和哺乳后骨骼成分的永久性变化。一个人类学家小组发现，生殖以以前不知道的方式永久地改变了雌性的骨骼。它的发现基于对一种被称为恒河猴的灵长类动物的分析，揭示了生育如何永久地改变身体的新情况。
"我们的发现为生殖对女性机体的深刻影响提供了额外的证据，进一步证明了骨骼不是一个静态的器官，而是一个随着生活事件而变化的动态器官，"作为纽约大学人类学系和牙科学院的博士生领导这项研究的Paola Cerrito解释道。
科学家们发现，生育期的女性的钙、镁和磷的浓度较低。这些变化与分娩本身和哺乳期有关。尽管先前的临床研究显示了钙和磷对健康骨骼的重要性，但目前的发现涉及到对灵长类动物或人类的整体健康影响。 相反，他们断言，这项研究揭示了我们骨骼的动态性质。
本研究中包括的七个股骨（大腿骨）的横截面的显微镜图像，按年龄和性别识别。资料来源：Paola Cerrito和Timothy Bromage
"该研究的作者之一、纽约大学人类学家Shara Bailey指出："骨头不是骨骼中静止的和死的部分。"它不断调整并对生理过程作出反应"。
纽约大学牙科学院教授Timothy Bromage、纽约大学兼职教授Bin Hu、德克萨斯州立大学博士生Justin Goldstein和布朗大学博士生Rachel Kalisher是该研究的其他作者，该研究发表在PLOS ONE杂志上。
绝经期对女性的骨骼有影响，这一点早已得到证实。不太清楚的是之前的生命周期事件，如生殖，会如何影响骨骼组成。为了解决这个问题，研究人员研究了初级片状骨 - 成熟骨骼中的主要骨质类型。骨骼的这一方面是检查身体的一个理想部分，因为它随着时间的推移而变化，并留下这些变化的生物标记，使科学家能够监测生命周期里的变化。
在PLOS ONE研究中，研究人员检查了住在波多黎各Sabana Seca野外观察站并死于自然原因的雌性和雄性灵长类动物的股骨或大腿骨的片状骨的生长速度。该野外站的兽医监测并记录了这些灵长类动物的健康和生殖历史信息，使研究人员能够非常精确地将骨质变化与生活事件相匹配。
Cerrito和她的同事使用电子显微镜和能量色散X射线分析--常用于测量组织样本的化学成分的方法，计算灵长类动物骨骼中钙、磷、氧、镁和钠浓度的变化。
他们的结果显示，与雄性相比，生育的雌性和未生育的雌性体内这些元素的浓度不同。具体来说，在生育的雌性动物中，在生殖过程中形成的骨骼中，钙和磷的含量较低。此外，在这些灵长类动物对婴儿进行母乳喂养期间，镁的浓度也有明显下降。
"我们的研究表明，即使在停止生育之前，骨骼也会对生殖状态的变化做出动态反应，"现为苏黎世联邦理工学院研究员的塞里托说。"此外，这些发现重申了生育对女性机体的重大影响--很简单，生殖的证据是'写在骨头上'的，是终身的。" https://t.cn/R2WxdDX
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对灵长类动物的一项研究揭示了在分娩和哺乳后骨骼成分的永久性变化。一个人类学家小组发现，生殖以以前不知道的方式永久地改变了雌性的骨骼。它的发现基于对一种被称为恒河猴的灵长类动物的分析，揭示了生育如何永久地改变身体的新情况。
"我们的发现为生殖对女性机体的深刻影响提供了额外的证据，进一步证明了骨骼不是一个静态的器官，而是一个随着生活事件而变化的动态器官，"作为纽约大学人类学系和牙科学院的博士生领导这项研究的Paola Cerrito解释道。
科学家们发现，生育期的女性的钙、镁和磷的浓度较低。这些变化与分娩本身和哺乳期有关。尽管先前的临床研究显示了钙和磷对健康骨骼的重要性，但目前的发现涉及到对灵长类动物或人类的整体健康影响。 相反，他们断言，这项研究揭示了我们骨骼的动态性质。
本研究中包括的七个股骨（大腿骨）的横截面的显微镜图像，按年龄和性别识别。资料来源：Paola Cerrito和Timothy Bromage
"该研究的作者之一、纽约大学人类学家Shara Bailey指出："骨头不是骨骼中静止的和死的部分。"它不断调整并对生理过程作出反应"。
纽约大学牙科学院教授Timothy Bromage、纽约大学兼职教授Bin Hu、德克萨斯州立大学博士生Justin Goldstein和布朗大学博士生Rachel Kalisher是该研究的其他作者，该研究发表在PLOS ONE杂志上。
绝经期对女性的骨骼有影响，这一点早已得到证实。不太清楚的是之前的生命周期事件，如生殖，会如何影响骨骼组成。为了解决这个问题，研究人员研究了初级片状骨 - 成熟骨骼中的主要骨质类型。骨骼的这一方面是检查身体的一个理想部分，因为它随着时间的推移而变化，并留下这些变化的生物标记，使科学家能够监测生命周期里的变化。
在PLOS ONE研究中，研究人员检查了住在波多黎各Sabana Seca野外观察站并死于自然原因的雌性和雄性灵长类动物的股骨或大腿骨的片状骨的生长速度。该野外站的兽医监测并记录了这些灵长类动物的健康和生殖历史信息，使研究人员能够非常精确地将骨质变化与生活事件相匹配。
Cerrito和她的同事使用电子显微镜和能量色散X射线分析--常用于测量组织样本的化学成分的方法，计算灵长类动物骨骼中钙、磷、氧、镁和钠浓度的变化。
他们的结果显示，与雄性相比，生育的雌性和未生育的雌性体内这些元素的浓度不同。具体来说，在生育的雌性动物中，在生殖过程中形成的骨骼中，钙和磷的含量较低。此外，在这些灵长类动物对婴儿进行母乳喂养期间，镁的浓度也有明显下降。
"我们的研究表明，即使在停止生育之前，骨骼也会对生殖状态的变化做出动态反应，"现为苏黎世联邦理工学院研究员的塞里托说。"此外，这些发现重申了生育对女性机体的重大影响--很简单，生殖的证据是'写在骨头上'的，是终身的。" https://t.cn/R2WxdDX
前两天去洗牙，洗完牙之后第二天右侧最后面的后槽牙下面那块牙龈的外侧，一直到了最底下的下颌骨，整个儿的这一块儿开始疼，像有人捣了我下颌骨一锤似的，今天早上一睁眼，左侧同样的位置（如图）也开始疼了，好疼啊，感觉还不是牙龈发炎的那种疼，完全是连着骨头都在疼。而且洗牙的时候他给我扒嘴皮扒得嘴里还起了个泡，到现在了还在疼，妈的我真可怜啊。
专治膝关节病的“养筋汤，酸麻疼痛之症全部去除[赞]
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节退行性病变
起病缓慢者膝关节疼痛不严重，可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。
晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转。关节功能受限，膝盖不利索，屈伸不利，不能下蹲不能弯腿也不能伸直，上下楼梯比较吃力，更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼，有时候还木木的，就感觉膝盖已经失去了弹性，没有活力，很僵硬。
中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为，肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。
我们身体的任何关节都有筋，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与腎虚有关，还与肝有关。膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是骨质疏松，不要瞎吃钙片，要补筋强壮筋膜。
肝主藏血。
这个筋需要大量的肝血滋养，就好比花草树木需要雨水的浇灌一样，如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯，如果没有肝血滋养，筋就会失去韧性，就好比汽车的发动机没有了润滑油。
现在很多人的骨节咔咔作响，就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好，气血就少，膝盖自然就出问题了。
如何养肝血呢？
如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢？这个方子重用白芍来柔肝养血，配合酸枣仁大补肝血，酸枣仁与白芍都是酸的，酸入肝，酸味的食物药物都可以养肝血，因为酸有一种收敛之性，能够把肝血收藏住，而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴，麦冬味甘，甘可以缓，所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。麦冬还可以补心血，心主血脉，心脏强大了，周身的血脉会更加通畅，自然膝盖这里的血脉也更通畅，通则不痛，就可以解决膝盖痛的问题。
《神农本草经》说麦冬可以久服，久服会轻身延年哦，尤其对于瘦人来说，麦冬绝对是一味增肥的仙药。 肝腎同源，精血一体，肝血的来源是腎精，肝藏血，腎藏精，精化血，补肝一定要补腎。肝五行属木，腎五行属水，五行相生相克关系中水生木，也就是说腎是肝的妈妈。
按照中医补泄的原理，虚则补其母。如果肝血亏虚，一定要调养肝的妈妈，也就是腎。只有腎水足了肝血才充盈。
所以这里用了熟地来补腎阴，又用了少量的巴戟天来补腎阳。补腎阴是加油，补腎阳则是点火。阴中求阳，阳中求阴，阴阳同补，生化无穷。
养筋汤
这个方子就是养筋汤，也是唯一一个养筋的方子。
白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克
出自清代医家陈士铎的《辨证录》，专门治疗“行役劳苦，动作不休，以至筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂疫麻”。《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高，夸下海口说：一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
养筋汤，整个方子是补其水、润其肝的思路，意思就说一剂下去，筋骨就稍微放松了，三剂五剂下去，筋骨就大大的舒展了，十剂下去，酸麻疼痛之症全部去除。
如果膝关节久病久痛，肯定有瘀，还有些寒湿，加桂枝12克川牛膝12克三七粉6克（直接用汤药送服）
加入桂枝一方面可以温经通络，打通膝盖这个地方的经络，一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。
中医有一句话说“无牛膝不过膝”，可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。加入川牛膝，强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生，川牛膝一方面可以引药下行，把上面的气血引到膝盖，同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用，用在这里简直是画龙点睛。
三七的厉害之处就是可以把骨头里，筋骨间的瘀血化掉，消肿止痛。瘀血化掉，新血生出来，身体就可以自己修复一切损伤，修复筋膜，修复膝盖。很多人半月板磨损，这个磨损就是损伤，就是瘀血，三七就可以化瘀，然后修复这个半月板。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子，任何与筋有关的症状都可以用，任何一个关节屈伸不利都可以用。
中医有一句俗话，筋长一寸，寿增十年，养筋就是养肝，养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的，这个就是肝主筋的功能，我们死去的时候叫做撒手人世，就是手摊开了，这说明肝气耗尽了，无力再握了。
腰膝酸软，关节肿胀，筋脉拘挛，屈伸不利，用三藤汤
三藤汤（青风藤、海风藤、络石藤各15克）此三味皆可祛风湿、通经络。青风藤善通一身之经络，络石藤善通一身之筋脉，海风藤善祛一身之风湿，三味合力，共奏祛风除湿、通络止痛、消除郁胀之效。三藤汤主要用于风寒湿痹，症见腰膝酸软，关节肿胀，筋脉拘挛，屈伸不利等。若加入秦艽、威灵仙二味，其止痛效果可能更快一些。三味还可煎煮外洗。
搜一搜 关注微信公众号 一根米 ystt999 的朋友，私信留下微信号可以获赠:一位老中医的秘法薪传（传世看家方约27000字）。可以寻求就医信息。文章被多家公众号等自媒体转载。
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节退行性病变
起病缓慢者膝关节疼痛不严重，可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。
晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转。关节功能受限，膝盖不利索，屈伸不利，不能下蹲不能弯腿也不能伸直，上下楼梯比较吃力，更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼，有时候还木木的，就感觉膝盖已经失去了弹性，没有活力，很僵硬。
中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为，肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。
我们身体的任何关节都有筋，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与腎虚有关，还与肝有关。膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是骨质疏松，不要瞎吃钙片，要补筋强壮筋膜。
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如何养肝血呢？
如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢？这个方子重用白芍来柔肝养血，配合酸枣仁大补肝血，酸枣仁与白芍都是酸的，酸入肝，酸味的食物药物都可以养肝血，因为酸有一种收敛之性，能够把肝血收藏住，而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴，麦冬味甘，甘可以缓，所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。麦冬还可以补心血，心主血脉，心脏强大了，周身的血脉会更加通畅，自然膝盖这里的血脉也更通畅，通则不痛，就可以解决膝盖痛的问题。
《神农本草经》说麦冬可以久服，久服会轻身延年哦，尤其对于瘦人来说，麦冬绝对是一味增肥的仙药。 肝腎同源，精血一体，肝血的来源是腎精，肝藏血，腎藏精，精化血，补肝一定要补腎。肝五行属木，腎五行属水，五行相生相克关系中水生木，也就是说腎是肝的妈妈。
按照中医补泄的原理，虚则补其母。如果肝血亏虚，一定要调养肝的妈妈，也就是腎。只有腎水足了肝血才充盈。
所以这里用了熟地来补腎阴，又用了少量的巴戟天来补腎阳。补腎阴是加油，补腎阳则是点火。阴中求阳，阳中求阴，阴阳同补，生化无穷。
养筋汤
这个方子就是养筋汤，也是唯一一个养筋的方子。
白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克
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如果膝关节久病久痛，肯定有瘀，还有些寒湿，加桂枝12克川牛膝12克三七粉6克（直接用汤药送服）
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三七的厉害之处就是可以把骨头里，筋骨间的瘀血化掉，消肿止痛。瘀血化掉，新血生出来，身体就可以自己修复一切损伤，修复筋膜，修复膝盖。很多人半月板磨损，这个磨损就是损伤，就是瘀血，三七就可以化瘀，然后修复这个半月板。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子，任何与筋有关的症状都可以用，任何一个关节屈伸不利都可以用。
中医有一句俗话，筋长一寸，寿增十年，养筋就是养肝，养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的，这个就是肝主筋的功能，我们死去的时候叫做撒手人世，就是手摊开了，这说明肝气耗尽了，无力再握了。
腰膝酸软，关节肿胀，筋脉拘挛，屈伸不利，用三藤汤
三藤汤（青风藤、海风藤、络石藤各15克）此三味皆可祛风湿、通经络。青风藤善通一身之经络，络石藤善通一身之筋脉，海风藤善祛一身之风湿，三味合力，共奏祛风除湿、通络止痛、消除郁胀之效。三藤汤主要用于风寒湿痹，症见腰膝酸软，关节肿胀，筋脉拘挛，屈伸不利等。若加入秦艽、威灵仙二味，其止痛效果可能更快一些。三味还可煎煮外洗。
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