#摩登兄弟[超话]##刘宇宁献唱大理寺少卿游主题曲# /#刘宇宁一念关山# /#摩登兄弟[超话]#京
刘宇宁，元宵佳节至，
喜气洋洋乐满堂。
愿你身体健康多康健，
事业顺风又顺水。
星途璀璨照大地，
歌声飘扬传四方。
愿你平安喜乐常相伴，
幸福美满永安康。@摩登兄弟刘宇宁 ​

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#丁程鑫 国风街舞#少年一身赤红骑服，衣角翻飞在呼啸的秋风里身下，黑鬃烈马嘶嘶而鸣。箭矢顺风而发，百步穿杨。
刺穿百米外角鹿的心脏，箭尾的红色系带在风里飘扬。少年眉目带着秋日的寒气，一双凤眼里闪过轻蔑之色。能从他箭矢下逃过的猎物，至今未有。
他勒马转身，听见自山川呼啸而过的长风。他高束的马尾飞扬在风中。

【微博回忆，20年今天】

为什么咳嗽、打喷嚏的时候要用手肘（而不是手）来挡住嘴？

首先，这是因为在一个人咳嗽、打喷嚏的时候，会高速地喷出很多唾液的流体和飞沫，扩散地很远，比如图1，绝不是仅仅局限于指掌之间哦。
又比如图2里，从a到f，分别是一个人打喷嚏之后0.007、0.3、0.107、0.162、0.251和0.34秒的高速摄影——可以看到，在迅雷不及掩耳的0.34秒里，唾液已经传播到70厘米以外了。
而病毒或细菌，就会搭着这些唾液的顺风车，随风飘扬、扩散、扩散、扩散。。。
所以我们才要在咳嗽、打喷嚏的时候挡住嘴，避免传播疾病。

那么，为什么要用手肘来挡住嘴，而不是用手挡住嘴呢？
一个叫做“流言终结者（MythBusters）”的科普节目曾经做过实验，给主持人先用颜料水漱口，再打喷嚏，通过颜料染色来追踪唾液的传播扩散。
他们分别做了在打喷嚏时用手、手肘和纸巾挡住嘴的实验：
- 图3是用红颜料水漱口、用手挡住嘴打喷嚏。放下手，就可以看到满手的颜料/唾液，地板上也落了一百多滴红颜料水，最远的可达9.5英尺（2.9米）那么远。
- 图4是用绿颜料水漱口、用手肘挡住嘴打喷嚏之后，绿颜料主要是粘在衣袖上，打喷嚏的人，手上是干净的。另外，地上只溅到了两滴绿颜料水，最远的一滴只有0.5英尺（15厘米）远。
- 图5是用蓝颜料水漱口、用纸巾挡住嘴打喷嚏之后的展示，纸巾的正反两面都被蓝颜料水浸透了，而且，颜料水还透过纸巾，沾到了拿纸巾的手上。有四滴蓝颜料水落在了地上，最远的距离是0.5英尺（15厘米）。

可以想象，在以上实验里，打喷嚏时用手或者纸巾挡住嘴的人，打完喷嚏以后，如果不立刻洗手，就去开门、或者接触其它物体，就可能会把颜料沾到门把手或者其它物品上，下一个开门、拿东西的人，就可能会摸到一手颜料。
——如果不是颜料水，而是带有病毒或者细菌的唾液呢？

所以还是要尽量在咳嗽、打喷嚏时，用手肘挡住嘴，才能更好地避免传播疾病、保护家人朋友和更多的人呢。
另外，也要记得勤洗手哦。

祝你健康。

【图1：出自L Bourouiba et al, Violent expiratory events: on coughing and sneezing. Journal of Fluid Mechanics, volume 74525 April 2014 , pp. 537-563
图2：出自BE Scharfman et al, Visualization of sneeze ejecta: steps of fluid fragmentation leading to respiratory droplets. Experiments in Fluids volume 57, Article number: 24 (2016)
图3-图6来自油管视频
图7来自Mayo Clinic网站
图8出处在图中。】