4月太忙，没抽出多少时间读书，挑了3本和大家分享。
I think they are eminently important and essential reads at current times. I would highly recommend them to you.
What is ChatGPT Doing... and Why Does It Work? by Stephen Wolfram
(It’s his thinnest book ever…)
Spontaneous Healing by Dr. Andrew Weil MD
(This man can seriously affect your health. For the better)
Gratitude Diaries by Janice Kaplan
(A book I love right now)
I think they are eminently important and essential reads at current times. I would highly recommend them to you.
What is ChatGPT Doing... and Why Does It Work? by Stephen Wolfram
(It’s his thinnest book ever…)
Spontaneous Healing by Dr. Andrew Weil MD
(This man can seriously affect your health. For the better)
Gratitude Diaries by Janice Kaplan
(A book I love right now)
【阿根廷队长&十号——埃斯皮纳】
提及Marcelo Espina ，可以有多种引言引出他，比如他属于相对比较冷门联赛的阿根廷国脚，这类人群的代表人物有比利时联赛的Lucas Biglia，波兰联赛的Ariel Cabral，中国联赛的Javier Mascherano，智利联赛的Sergio Vázquez，Matías Rodríguez，Alberto Acosta，巴拉圭联赛的Pablo Guiñazú等人，著名门将Sergio Goycochea在国家队大红大紫时在哥伦比亚联赛和巴拉圭联赛踢球。还有一种引言更加言简意赅和引人注目，即他是后Diego Maradona时代阿根廷国家队的第一任十号和队长（图1）。
Marcelo Espina 1967年4月出生在布宜诺斯艾利斯市，绰号“大头”的他小时候在河床接受过三年训练，和Claudio Caniggia是队友，当时他们的总管是大名鼎鼎的Adolfo Pedernera。12岁时来到普拉塔人，并在16岁时就为一线队出场。这支绰号“鱿鱼”的球队实力一直不强，但总能奇迹般的保级，比如86-87赛季他们必须末轮客场击败河床，在0：2落后的情况最后30分钟完成3：2大逆转。埃斯皮纳也正是从那时开始踢上更多比赛，他们之后又连续两次击败了河床。1990年，他被卖到墨西哥的伊拉普阿托，一个赛季后去到Ricardo La Volpe执教的亚特兰特，在那里埃斯皮纳开始跑动更多，因为过去他是个传统的慢十号，而他认为近些年巴塞罗那和拜仁慕尼黑等队踢的足球在他在亚特兰特时就踢过了。
92年回到阿根廷加盟Miguel Ángel Russo执教的拉努斯但只踢了7场比赛，因为他只被视为第三前腰。之后租借回到普拉塔人，也就是在那时，27岁的埃斯皮纳爆发了。93-94赛季闭幕赛，他打入11球与河床的Hernán Crespo并列最佳射手，不过球队高开低走最终获得第六名。其中一次埃斯皮纳停赛，后来享誉世界的David Trezeguet完成职业生涯首场比赛。
在普拉塔人的出色表现（图2图3图4图5图6，图5旁是普拉塔人当时另一大偶像Claudio Spontón），让埃斯皮纳在94年首次入选阿根廷国家队，他当时和家人一起通过电视得到的这个消息，然后家里的电话铃声接连疯狂的响起。11月15日，阿根廷在圣地亚哥客场3：0击败智利，那场比赛是美国世界杯后阿根廷的首场比赛，也是Daniel Passarella执教的一场比赛，还是马拉多纳在94世界杯后离开国家队的首场比赛。埃斯皮纳不仅首发，还穿上十号球衣并戴上队长袖标。前者和前腰位置有关，后者有和他是那支全新的阿根廷年龄最大的球员的关系，当然更多的是教练组对他能力的认可，队长的消息是他们到达智利后Passarella在酒店宣布的。而首次为国家队出战就是队长的情况在世界足球历史也属罕见。那场与智利的比赛“大头”埃斯皮纳还打入一球，首秀堪称完美，那也是他自称踢球时最快乐的一天。
94年12月底，阿根廷又与罗马尼亚和南斯拉夫踢了两场1：0获胜的比赛，埃斯皮纳又都是队长、十号及首发。而之后没几天开始的95年法赫德国王杯，埃斯皮纳虽然还是队长和十号，但他只在决赛输给丹麦的比赛替补踢了15分钟，那时球队场上队长已是班菲尔德的Javier Zanetti。之后的一系列友谊赛埃斯皮纳也只踢过一场，95美洲杯他依然以队长身份入选了（那届比赛门将Rolando Cristante成为了普拉塔人最后一位阿根廷国脚），不过十号已成了年轻的Marcelo Gallardo，场上主要队长是Roberto Ayala，埃斯皮纳唯一上场的比赛阿根廷0：3输给美国。之后这位为阿根廷国家队踢了6场比赛的前腰再未入选过。
埃斯皮纳在国家队又不被重用的原因显然和他离开阿根廷去智利踢球有关，因为普拉塔人无力买断这位球星，智利巨人科洛科洛看了他在圣地亚哥的精彩表演，以百万转会费击败智利大学购买了这位阿根廷中场（图7），当时球队的Marcelo Vega不愿让出十号，于是7-11号都穿过的埃斯皮纳在那里选择了以前也穿过的8号，之后他在科洛科洛328场81球67助，当了7年队长，获得了5个冠军，那也是他全部的冠军。但97年解放者杯是他最为遗憾的事，球队杀进半决赛，点球大战不敌最后的冠军克鲁塞罗，埃斯皮纳罚丟了其中一个点球。另外埃斯皮纳非常喜欢智利的生活，认为要比阿根廷强很多， 舒适安静安全，过马路永远是车让人。两次在科洛科洛踢球期间的99年，32岁的埃斯皮纳还唯一一次去欧洲踢球，在西甲桑坦德竞技也有不俗发挥，当时的一个教练就是因对马拉多纳犯规而闻名世界的Andoni Goikoetxea，“大头”也不喜欢这个巴斯克人，因为他的足球太老套了。
04年在科洛科洛退役后，第二年在那里开启执教生涯，后来还在普拉塔人等队执教过，成绩都不理想。这些年他一直在ESPN做评论员和技战术分析师（图8图9），这位普拉塔人和科洛科洛的伟大偶像在足球方面的专业和认真严谨也成为了新行业的翘楚及典范。
提及Marcelo Espina ，可以有多种引言引出他，比如他属于相对比较冷门联赛的阿根廷国脚，这类人群的代表人物有比利时联赛的Lucas Biglia，波兰联赛的Ariel Cabral，中国联赛的Javier Mascherano，智利联赛的Sergio Vázquez，Matías Rodríguez，Alberto Acosta，巴拉圭联赛的Pablo Guiñazú等人，著名门将Sergio Goycochea在国家队大红大紫时在哥伦比亚联赛和巴拉圭联赛踢球。还有一种引言更加言简意赅和引人注目，即他是后Diego Maradona时代阿根廷国家队的第一任十号和队长（图1）。
Marcelo Espina 1967年4月出生在布宜诺斯艾利斯市，绰号“大头”的他小时候在河床接受过三年训练，和Claudio Caniggia是队友，当时他们的总管是大名鼎鼎的Adolfo Pedernera。12岁时来到普拉塔人，并在16岁时就为一线队出场。这支绰号“鱿鱼”的球队实力一直不强，但总能奇迹般的保级，比如86-87赛季他们必须末轮客场击败河床，在0：2落后的情况最后30分钟完成3：2大逆转。埃斯皮纳也正是从那时开始踢上更多比赛，他们之后又连续两次击败了河床。1990年，他被卖到墨西哥的伊拉普阿托，一个赛季后去到Ricardo La Volpe执教的亚特兰特，在那里埃斯皮纳开始跑动更多，因为过去他是个传统的慢十号，而他认为近些年巴塞罗那和拜仁慕尼黑等队踢的足球在他在亚特兰特时就踢过了。
92年回到阿根廷加盟Miguel Ángel Russo执教的拉努斯但只踢了7场比赛，因为他只被视为第三前腰。之后租借回到普拉塔人，也就是在那时，27岁的埃斯皮纳爆发了。93-94赛季闭幕赛，他打入11球与河床的Hernán Crespo并列最佳射手，不过球队高开低走最终获得第六名。其中一次埃斯皮纳停赛，后来享誉世界的David Trezeguet完成职业生涯首场比赛。
在普拉塔人的出色表现（图2图3图4图5图6，图5旁是普拉塔人当时另一大偶像Claudio Spontón），让埃斯皮纳在94年首次入选阿根廷国家队，他当时和家人一起通过电视得到的这个消息，然后家里的电话铃声接连疯狂的响起。11月15日，阿根廷在圣地亚哥客场3：0击败智利，那场比赛是美国世界杯后阿根廷的首场比赛，也是Daniel Passarella执教的一场比赛，还是马拉多纳在94世界杯后离开国家队的首场比赛。埃斯皮纳不仅首发，还穿上十号球衣并戴上队长袖标。前者和前腰位置有关，后者有和他是那支全新的阿根廷年龄最大的球员的关系，当然更多的是教练组对他能力的认可，队长的消息是他们到达智利后Passarella在酒店宣布的。而首次为国家队出战就是队长的情况在世界足球历史也属罕见。那场与智利的比赛“大头”埃斯皮纳还打入一球，首秀堪称完美，那也是他自称踢球时最快乐的一天。
94年12月底，阿根廷又与罗马尼亚和南斯拉夫踢了两场1：0获胜的比赛，埃斯皮纳又都是队长、十号及首发。而之后没几天开始的95年法赫德国王杯，埃斯皮纳虽然还是队长和十号，但他只在决赛输给丹麦的比赛替补踢了15分钟，那时球队场上队长已是班菲尔德的Javier Zanetti。之后的一系列友谊赛埃斯皮纳也只踢过一场，95美洲杯他依然以队长身份入选了（那届比赛门将Rolando Cristante成为了普拉塔人最后一位阿根廷国脚），不过十号已成了年轻的Marcelo Gallardo，场上主要队长是Roberto Ayala，埃斯皮纳唯一上场的比赛阿根廷0：3输给美国。之后这位为阿根廷国家队踢了6场比赛的前腰再未入选过。
埃斯皮纳在国家队又不被重用的原因显然和他离开阿根廷去智利踢球有关，因为普拉塔人无力买断这位球星，智利巨人科洛科洛看了他在圣地亚哥的精彩表演，以百万转会费击败智利大学购买了这位阿根廷中场（图7），当时球队的Marcelo Vega不愿让出十号，于是7-11号都穿过的埃斯皮纳在那里选择了以前也穿过的8号，之后他在科洛科洛328场81球67助，当了7年队长，获得了5个冠军，那也是他全部的冠军。但97年解放者杯是他最为遗憾的事，球队杀进半决赛，点球大战不敌最后的冠军克鲁塞罗，埃斯皮纳罚丟了其中一个点球。另外埃斯皮纳非常喜欢智利的生活，认为要比阿根廷强很多， 舒适安静安全，过马路永远是车让人。两次在科洛科洛踢球期间的99年，32岁的埃斯皮纳还唯一一次去欧洲踢球，在西甲桑坦德竞技也有不俗发挥，当时的一个教练就是因对马拉多纳犯规而闻名世界的Andoni Goikoetxea，“大头”也不喜欢这个巴斯克人，因为他的足球太老套了。
04年在科洛科洛退役后，第二年在那里开启执教生涯，后来还在普拉塔人等队执教过，成绩都不理想。这些年他一直在ESPN做评论员和技战术分析师（图8图9），这位普拉塔人和科洛科洛的伟大偶像在足球方面的专业和认真严谨也成为了新行业的翘楚及典范。
闯入今年联赛杯决赛的普拉塔人毫无疑问是黑马，他们有望获得俱乐部历史上第一个顶级比赛冠军以及首次进入南美最高比赛
1905年创立的球队来自布省比森特.洛佩斯地区的弗洛里达市，主场可容纳3.2万人。绰号“鱿鱼”的他们球队队名和主体颜色均和一次赛马比赛有关。他们是职业联赛成立之初就加入的球队之一，目前共参加了76次顶级联赛，不过最好成绩只是业余时代的一次亚军和职业时代的一次第三。另外他们还获得过业余时代的一个主要杯赛荣誉杯的亚军，他们还在另一个阿根廷杯的前身埃斯科瓦尔杯获得过亚军，43年的那次决赛他们与飓风0：0战平，最后奇特的比角球数最终普拉塔人1：4遗憾落败。
他们是阿根廷联赛第一场夜间比赛的参赛一方，那是在30年代。50年代他们客场击败AC米兰是历史创举之一。2021年升级之前他们已远离顶级22年。他们的主要对手是蒂格雷，阿根廷青年人和贝尔格拉诺防卫者，并且在历史交锋中比他们都占优。已故探戈歌唱家Roberto Goyeneche是球队最著名的球迷。
球队主要偶像有四五十年代的Vicente Sayago（一般认为第一偶像），Santiago Vernazza，Gregorio Esperón，Julio Cozzi和九十年代以后的Marcelo Espina，Claudio Spontón，
Daniel Vega等人，世界杯冠军球员David Trezeguet也是从这里走出，但目前球队基本没有太出名和出众的球员
球队现任主教练Martín Palermo执教生涯已十多年，曾带领智利西班牙人联合获得过渡联赛亚军，去年带领他离开后降级的阿尔多西维进入联赛杯八强。他目前也是博卡青年新任主教练的一个主要候选
1905年创立的球队来自布省比森特.洛佩斯地区的弗洛里达市，主场可容纳3.2万人。绰号“鱿鱼”的他们球队队名和主体颜色均和一次赛马比赛有关。他们是职业联赛成立之初就加入的球队之一，目前共参加了76次顶级联赛，不过最好成绩只是业余时代的一次亚军和职业时代的一次第三。另外他们还获得过业余时代的一个主要杯赛荣誉杯的亚军，他们还在另一个阿根廷杯的前身埃斯科瓦尔杯获得过亚军，43年的那次决赛他们与飓风0：0战平，最后奇特的比角球数最终普拉塔人1：4遗憾落败。
他们是阿根廷联赛第一场夜间比赛的参赛一方，那是在30年代。50年代他们客场击败AC米兰是历史创举之一。2021年升级之前他们已远离顶级22年。他们的主要对手是蒂格雷，阿根廷青年人和贝尔格拉诺防卫者，并且在历史交锋中比他们都占优。已故探戈歌唱家Roberto Goyeneche是球队最著名的球迷。
球队主要偶像有四五十年代的Vicente Sayago（一般认为第一偶像），Santiago Vernazza，Gregorio Esperón，Julio Cozzi和九十年代以后的Marcelo Espina，Claudio Spontón，
Daniel Vega等人，世界杯冠军球员David Trezeguet也是从这里走出，但目前球队基本没有太出名和出众的球员
球队现任主教练Martín Palermo执教生涯已十多年，曾带领智利西班牙人联合获得过渡联赛亚军，去年带领他离开后降级的阿尔多西维进入联赛杯八强。他目前也是博卡青年新任主教练的一个主要候选
✋热门推荐