四川，一女子婚礼前夕，约前任出去喝酒，并彻夜不归，男子质问女子这么做合适么，对得起他么？女子淡然回应，现在我们都还没结婚呐，都是自由的个体，你这样管我，不觉得过分？男子气炸了，随后取消婚礼，现在你自由了，再也没人会管你了！
李万程（化名）这些天有些失眠，婚礼筹备的事千头万绪，总想着给未婚妻钟嘉欣一个隆重的仪式，不要在这个重要的日子留下遗憾。
当晚，李万程忙到很晚才回家，看到房里可无一人，冷冷清清，爱热闹的她又这么晚还没回来。
李万程有些焦心，自己总想着给对方最完美的仪式，可对方如此大大咧咧的。
快到凌晨时分，打了好几通电话后，钟嘉欣终于接了电话，称在外面和朋友喝酒，感觉有些醉意，语气有些不耐烦。
李万程虽然心里不快，但没有发作，又过了很长一段时间，看到还没回来，再次打电话给她。
让他无奈的是，竟然说喝醉了，晚上不回去了，问她跟谁喝酒，去哪里住也不说。
孤孤单单地躺在床上，李万程百爪挠心，马上结婚了，还彻夜未归，最后通过钟嘉欣的闺蜜，了解情况。
闺蜜得到的信息，让李万程悲愤万分。
闺蜜说，两人马上要结婚了，钟嘉欣约了前任，在外面喝酒，既是对过往的告别，也是对青春的祭奠。
有些真相不知道，也许才是更大的善意，挂断了钟嘉欣闺蜜的电话后，李万程陷入良久的沉默，内心破败不堪。
终于看到了疲倦的钟嘉欣，李万程质问她：马上结婚了，你跑去见前任是什么意思？如果你内心还有他，为什么要嫁给我？你这样做，对我公平么？
钟嘉欣也没想到这事，会让李万程这么生气，淡淡地说：“我们的婚礼都还没办，现在都是自由身，我想见谁就见谁，你管的着吗？”
如此不负责任，没有家庭观念，不在意他人的感受的人，李万程觉得双方三观差距过大。
硬是在一块，只会让加剧双方的伤痛，考虑再三后，决定放下这一段付出，让这个成本彻底沉没。
取消婚礼，自己会很丢人，但娶这种媳妇回去，自己没有信心能当祖宗一样，供一辈子。
李万程随后跟钟嘉欣说：咱俩的婚礼取消了，现在你自由了，你爱见谁，想跟谁喝酒，想在哪里住，你都自由了！
钟嘉欣也没想到这么一个举动，会导致这个结果，她趴在方向盘上，失声痛哭，哭诉李万程不是个男人。
事件发酵后，钟嘉欣的行为遭到网友的谴责，她此后发视频，为自己的行为辩解：“我就是在婚礼前一天晚上，出去跟前任聚了一下，然后当天晚上喝了很多酒嘛，又很晚了，怕不安全就没有回来。”
还厚颜无耻斥责她的男友：“这样的男人真的太霸道、太小气了、太大男子主义了，我们都还没有结婚，他凭什么这么管着我呢？你们说对吧？”
可这通辩解，非但没给自己洗白，反而遭到更多的谴责，不知道，钟嘉欣能否在这些谴责中，得到反思？
对此，大家有什么想说的？
李万程（化名）这些天有些失眠，婚礼筹备的事千头万绪，总想着给未婚妻钟嘉欣一个隆重的仪式，不要在这个重要的日子留下遗憾。
当晚，李万程忙到很晚才回家，看到房里可无一人，冷冷清清，爱热闹的她又这么晚还没回来。
李万程有些焦心，自己总想着给对方最完美的仪式，可对方如此大大咧咧的。
快到凌晨时分，打了好几通电话后，钟嘉欣终于接了电话，称在外面和朋友喝酒，感觉有些醉意，语气有些不耐烦。
李万程虽然心里不快，但没有发作，又过了很长一段时间，看到还没回来，再次打电话给她。
让他无奈的是，竟然说喝醉了，晚上不回去了，问她跟谁喝酒，去哪里住也不说。
孤孤单单地躺在床上，李万程百爪挠心，马上结婚了，还彻夜未归，最后通过钟嘉欣的闺蜜，了解情况。
闺蜜得到的信息，让李万程悲愤万分。
闺蜜说，两人马上要结婚了，钟嘉欣约了前任，在外面喝酒，既是对过往的告别，也是对青春的祭奠。
有些真相不知道，也许才是更大的善意，挂断了钟嘉欣闺蜜的电话后，李万程陷入良久的沉默，内心破败不堪。
终于看到了疲倦的钟嘉欣，李万程质问她：马上结婚了，你跑去见前任是什么意思？如果你内心还有他，为什么要嫁给我？你这样做，对我公平么？
钟嘉欣也没想到这事，会让李万程这么生气，淡淡地说：“我们的婚礼都还没办，现在都是自由身，我想见谁就见谁，你管的着吗？”
如此不负责任，没有家庭观念，不在意他人的感受的人，李万程觉得双方三观差距过大。
硬是在一块，只会让加剧双方的伤痛，考虑再三后，决定放下这一段付出，让这个成本彻底沉没。
取消婚礼，自己会很丢人，但娶这种媳妇回去，自己没有信心能当祖宗一样，供一辈子。
李万程随后跟钟嘉欣说：咱俩的婚礼取消了，现在你自由了，你爱见谁，想跟谁喝酒，想在哪里住，你都自由了！
钟嘉欣也没想到这么一个举动，会导致这个结果，她趴在方向盘上，失声痛哭，哭诉李万程不是个男人。
事件发酵后，钟嘉欣的行为遭到网友的谴责，她此后发视频，为自己的行为辩解：“我就是在婚礼前一天晚上，出去跟前任聚了一下，然后当天晚上喝了很多酒嘛，又很晚了，怕不安全就没有回来。”
还厚颜无耻斥责她的男友：“这样的男人真的太霸道、太小气了、太大男子主义了，我们都还没有结婚，他凭什么这么管着我呢？你们说对吧？”
可这通辩解，非但没给自己洗白，反而遭到更多的谴责，不知道，钟嘉欣能否在这些谴责中，得到反思？
对此，大家有什么想说的？
尾巴着了火的猫一样
佛教一切宗派的修行都包括了止观的技巧，连金刚乘也不例外。止观是一切其他禅修技巧的基础，它能产生宁静、专注与清明，这些都是使其他修行产生效果的重要因素。
根据经典，止观包含了最初到最高所有禅定的精华。“止”使你的专注范围变窄，因此减低了心灵的造作，创造一种宁静的状态。
这并不表示你的心变得狭窄了；你的心愈宁静，就愈宽广、愈柔和，这使得你想怎么用它、什么时候用它，都能随心所欲。
然而，如果只有宁静，无法让你体会“空性”的见地，所以，由“观”产生的锐利洞察力，也是必要的。
如果你在一间黑暗的房间里想要看东西，你需要点燃一根蜡烛，并同时保护它不受干扰，因为摇晃不定的烛光不能让你看清楚东西。
同样的，“止”保护你的心不受干扰，而“观”则提供光亮让你看得见。一旦“止”平静了你的心，“观”就会加大、加深并使心更清晰、更敏锐地去认识心的本性。
如果把你的心比喻成一个小湖，“止”的状态就好比是风、落下的小石子、旋涡等所有会形成涟漪的干扰因素都中止了，水面一片平静。
由平静产生清晰，使你能够看到湖底的景象、鱼以及其他栖息的动、植物。“观”就是使湖能显示它美丽本性的清明，因此“观”就是洞彻现象本质的智慧。
不过要产生“观”之前，心必须先用“止”调柔才行。平常我们的心到处乱跑、东蹦西跳，就像尾巴着了火的猫一样，完全失去控制；烦恼波涛漫天汹涌，念头追逐紧密相连，念头之间的间隔一点都看不出来。
由于浓密的混乱状态，光线也照不透，所以你无法看清任何事物。把注意力集中在“止”的修行，多少可以帮你远离心的疯狂境界，让你能注视它，而不会完全地卷入紊乱中，受它的控制。
当念头和烦恼生起的时候，如果你不带成见地注视它，既不搅乱它，也不捏造更多的念头，那么它们就能自己沉静下来——只要你不做什么，心就会静下来，这时候，“观”的光明才可能进入你的心中。
————— 宗萨钦哲仁波切
佛教一切宗派的修行都包括了止观的技巧，连金刚乘也不例外。止观是一切其他禅修技巧的基础，它能产生宁静、专注与清明，这些都是使其他修行产生效果的重要因素。
根据经典，止观包含了最初到最高所有禅定的精华。“止”使你的专注范围变窄，因此减低了心灵的造作，创造一种宁静的状态。
这并不表示你的心变得狭窄了；你的心愈宁静，就愈宽广、愈柔和，这使得你想怎么用它、什么时候用它，都能随心所欲。
然而，如果只有宁静，无法让你体会“空性”的见地，所以，由“观”产生的锐利洞察力，也是必要的。
如果你在一间黑暗的房间里想要看东西，你需要点燃一根蜡烛，并同时保护它不受干扰，因为摇晃不定的烛光不能让你看清楚东西。
同样的，“止”保护你的心不受干扰，而“观”则提供光亮让你看得见。一旦“止”平静了你的心，“观”就会加大、加深并使心更清晰、更敏锐地去认识心的本性。
如果把你的心比喻成一个小湖，“止”的状态就好比是风、落下的小石子、旋涡等所有会形成涟漪的干扰因素都中止了，水面一片平静。
由平静产生清晰，使你能够看到湖底的景象、鱼以及其他栖息的动、植物。“观”就是使湖能显示它美丽本性的清明，因此“观”就是洞彻现象本质的智慧。
不过要产生“观”之前，心必须先用“止”调柔才行。平常我们的心到处乱跑、东蹦西跳，就像尾巴着了火的猫一样，完全失去控制；烦恼波涛漫天汹涌，念头追逐紧密相连，念头之间的间隔一点都看不出来。
由于浓密的混乱状态，光线也照不透，所以你无法看清任何事物。把注意力集中在“止”的修行，多少可以帮你远离心的疯狂境界，让你能注视它，而不会完全地卷入紊乱中，受它的控制。
当念头和烦恼生起的时候，如果你不带成见地注视它，既不搅乱它，也不捏造更多的念头，那么它们就能自己沉静下来——只要你不做什么，心就会静下来，这时候，“观”的光明才可能进入你的心中。
————— 宗萨钦哲仁波切
一味中药，助阳通络！
常用桂枝，我帮助上千人摆脱腰痛腿麻的痛苦，如果再给我一次机会，我还会坚定选择中医！
……
看到现在涌现了越来越多的中医迷，其实我的心里还是很欣慰的，我的很多患者拿着方子已经开始跟我讨论性味归经，用法效果了，其中，被问的最多的还是桂枝，他们不理解，我为什么如此喜用桂枝？
……
其实桂枝在骨科的治疗中，出镜频率极高。不仅如此，它在治疗其他疾病的方子中也很常见，张仲景在《伤寒杂病论》中用桂枝高达76方之多，可以看出桂枝在中药方剂中的重要性。那么，桂枝到底有什么功效呢？
……
桂枝助阳化气，阳气充足，气血就通畅了；桂枝祛风散寒，如果肺里进了寒气，咳嗽，哮喘，用它效果很好；桂枝温通经脉，体内阳气旺盛，气血流通顺畅，症状就会消失。接下来分享几个桂枝入药的方子。
……
桂枝汤：主治头痛发热，常用于治疗感冒、流行性感冒的低热等症状，还可用于调节肠胃、增强免疫力、降低血压、调理荨麻疹等方面。
……
桂枝芍药知母汤：祛风除湿，通阳散寒。适用于风寒湿导致的各种痛症，如脖子疼，腰疼、背疼、腿疼、关节疼等。
……
小建中汤：主治中焦虚寒，肝脾失调，阴阳不和证，具有解痉止痛功效，适用于以消瘦、慢性腹痛、便干结为特征的虚弱性疾病。
……
没有案例不足以完全理解，分享一个使用桂枝芍药知母汤汤治疗腰腿痛的病案。
……
一位46岁的林先生，左侧腰腿痛，手脚发麻，麻到背部，有时足背还会发冷。身体较虚，苔白，脉弦紧。自己喝了很多中药，但效果不佳。
……
根据他的症状，我拟方桂枝芍药知母汤加减：桂枝、芍药、知母、生姜、甘草、麻黄、附子、白术、黄芪、防风、没药、鸡血藤。
……
服药6剂，腰腿痛有所缓解，但还有麻感，原方的基础上加上狗脊、杜仲、白芥子、蜈蚣等。继服15剂，手脚发麻消失，又服10剂，已愈。
……
桂枝芍药知母汤以桂枝为主药，善于温经通脉，调和营卫。
……
芍药、知母、甘草养阴清热,利湿消肿；
……
白术助脾补虚，燥湿除痹；麻黄，附子温阳散寒；
……
没药活血化瘀、通络止痛；鸡血藤行血止血，舒筋活络；
……
防风渗湿祛风；黄芪补气固表，寒热辛苦并用,各有所宜,合为清热、散寒、 祛湿、驱风、通络、活血、补虚之方。
[心]我是骨科主任叶进，中医临床40多年，积累了较为丰富的经验，对于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等骨科相关问题，有独到的见解，如果你或家人、朋友有以下问题：
1.腰椎间盘突出2.腰椎管狭窄
3.坐骨神经痛4.腰疼腿麻
5.肩周炎 6.马尾神经损伤
7.颈椎病 8.骨质疏松症
9.骨性关节炎 10.其他骨科疾病
都可以评论区打对应数字，让我来帮你辨证分析。
#腰疼腿疼##中医#
常用桂枝，我帮助上千人摆脱腰痛腿麻的痛苦，如果再给我一次机会，我还会坚定选择中医！
……
看到现在涌现了越来越多的中医迷，其实我的心里还是很欣慰的，我的很多患者拿着方子已经开始跟我讨论性味归经，用法效果了，其中，被问的最多的还是桂枝，他们不理解，我为什么如此喜用桂枝？
……
其实桂枝在骨科的治疗中，出镜频率极高。不仅如此，它在治疗其他疾病的方子中也很常见，张仲景在《伤寒杂病论》中用桂枝高达76方之多，可以看出桂枝在中药方剂中的重要性。那么，桂枝到底有什么功效呢？
……
桂枝助阳化气，阳气充足，气血就通畅了；桂枝祛风散寒，如果肺里进了寒气，咳嗽，哮喘，用它效果很好；桂枝温通经脉，体内阳气旺盛，气血流通顺畅，症状就会消失。接下来分享几个桂枝入药的方子。
……
桂枝汤：主治头痛发热，常用于治疗感冒、流行性感冒的低热等症状，还可用于调节肠胃、增强免疫力、降低血压、调理荨麻疹等方面。
……
桂枝芍药知母汤：祛风除湿，通阳散寒。适用于风寒湿导致的各种痛症，如脖子疼，腰疼、背疼、腿疼、关节疼等。
……
小建中汤：主治中焦虚寒，肝脾失调，阴阳不和证，具有解痉止痛功效，适用于以消瘦、慢性腹痛、便干结为特征的虚弱性疾病。
……
没有案例不足以完全理解，分享一个使用桂枝芍药知母汤汤治疗腰腿痛的病案。
……
一位46岁的林先生，左侧腰腿痛，手脚发麻，麻到背部，有时足背还会发冷。身体较虚，苔白，脉弦紧。自己喝了很多中药，但效果不佳。
……
根据他的症状，我拟方桂枝芍药知母汤加减：桂枝、芍药、知母、生姜、甘草、麻黄、附子、白术、黄芪、防风、没药、鸡血藤。
……
服药6剂，腰腿痛有所缓解，但还有麻感，原方的基础上加上狗脊、杜仲、白芥子、蜈蚣等。继服15剂，手脚发麻消失，又服10剂，已愈。
……
桂枝芍药知母汤以桂枝为主药，善于温经通脉，调和营卫。
……
芍药、知母、甘草养阴清热,利湿消肿；
……
白术助脾补虚，燥湿除痹；麻黄，附子温阳散寒；
……
没药活血化瘀、通络止痛；鸡血藤行血止血，舒筋活络；
……
防风渗湿祛风；黄芪补气固表，寒热辛苦并用,各有所宜,合为清热、散寒、 祛湿、驱风、通络、活血、补虚之方。
[心]我是骨科主任叶进，中医临床40多年，积累了较为丰富的经验，对于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等骨科相关问题，有独到的见解，如果你或家人、朋友有以下问题：
1.腰椎间盘突出2.腰椎管狭窄
3.坐骨神经痛4.腰疼腿麻
5.肩周炎 6.马尾神经损伤
7.颈椎病 8.骨质疏松症
9.骨性关节炎 10.其他骨科疾病
都可以评论区打对应数字，让我来帮你辨证分析。
#腰疼腿疼##中医#
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