#一日一食一记[超话]#
过了一个大吃大喝的周末
我们来收一下心
该减的肥还是要减…
所以这两天的早餐桌上是这个！好哩燕麦麸皮
它富含丰富的植物膳食纤维
饱腹感强
吃完感觉一上午都不饿
重要的是早上来不及的时候
直接用开水冲泡就可以
加点自己喜欢的水果
就是一碗营养满分又低GI的粗粮主食！
软乎乎的口感特别好
虽然我无法拥有帕梅拉的身材
拥有帕梅拉同款燕麦麸皮也挺好
我妈喝了一口以后说：
再去扛一箱回来

#南充身边事# 【接受物业宴请 南充4名社区干部被诫勉谈话】高坪区白塔街道办江村街社区干部违规接受辖区物业公司宴请遭到小区业主举报。1月13日， 记者从南充网上信访投诉服务平台获悉， 白塔街道纪工委要求当事社区干部全部返还了饭钱，对4名社区干部进行了批评教育和诫勉谈话。
“江村街社区书记、主任等社区干部公然违反‘八项规定’，接受辖区物业公司高档宴请的好处， 在南充某高档酒店大吃大喝……”2020年11月19日，高坪区“天来豪庭”小区业主举报江村街社区干部违规接受管辖内小区物业公司吃请，以及反映该小区选举业委会成员工作滞后等问题。 高坪区白塔街道办事处随即对业主举报和反映的问题予以受理， 并发出《受理告知书》。https://t.cn/A65hAL01

#南充新闻# 【接受物业公司高档宴请，南充4名社区干部被诫勉谈话】高坪区白塔街道办江村街社区干部违规接受辖区物业公司宴请遭到业主举报。1月11日，记者从南充网上信访投诉服务平台获悉，白塔街道纪工委要求当事社区干部全部返还了吃饭钱，对4名社区干部进行了批评教育和诫勉谈话。
“江村街社区书记、主任等社区干部公然违反‘八项规定’，接受辖区内物业公司高档宴请的好处，在南充某高档酒店大吃大喝……”2020年11月19日，高坪区“天来豪庭”小区业主给有关方面来信，举报江村街社区干部违规接受管辖内小区物业公司吃请，以及反映该小区选举业委会成员工作滞后等问题。高坪区白塔街道办事处随即对业主举报和反映的问题予以受理，并发出《受理告知书》。
经调查核实，2019年1月20日，天来豪庭物业公司为感谢江村街社区和小区业委会对小区春节活动的指导，特意请社区工作人员和业委会成员在某大酒店吃饭，此情况属实，但未收受红包。对此，街道纪工委要求社区干部全部返还吃饭钱，参与吃饭的社区干部已向小区物业支付了就餐费。同时，街道纪工委对4名社区干部进行了批评教育和诫勉谈话。https://t.cn/A6qsqsr4