午安[心]
昨天运动被教练操到现在下半身前后左右都在酸痛，今天完全动不了了⋯ 站起来坐下都有问题[允悲]
我这个现在换的女教练一直很用心教学，人也很有耐心常常鼓励我，重要的是她很专业，跟上一个比简直天差地别。但那麽好的教练，居然还能被投诉，她被一个学员投诉迟到1、2分钟，公司要她写悔过书，写完又被公司退回，公司觉得不够情深意切，跟我说着说着就哭了～觉得很委屈。 我也心疼她，她的课很满，课程一个人就是整整一个小时，她一个接一个上课没休息，我都觉得太辛苦了，所以我能接受迟到，只要今天我这趟课有吸收到一点东西我就行了～ 不要像上一个男教练一样，对我没耐心爱发脾气就好～（我还遇过只会用说的但不会做动作的教练呢[哼]） 后来我使出我写文案的功力，给她写了三个版本的悔过书让她参考～ 希望能帮到她什麽～ 有时候人真的要互相～宽以待人呀[心]

借着那事儿吧，我也想说一下自己对恋爱中两个人彼此的消费态度，不分男女。

1.可以送礼物，可以接收礼物，但是主动索取礼物，或者主动索取钱财，都是会伤害彼此关系的。更不要提我闺蜜的男朋友怎样怎样，也不要提我兄弟的女朋友怎样怎样这样的拉踩对比。这是一个很基本的情商问题。

2.要记得彼此相互付出。恋爱中，大家的地位是平等的，当然结婚后也是。并非某一方一味的索取，另一方无尽的付出。从第一次约会到出去结伴出行，成本自始至终都应该是彼此互相承担的，不一定要AA，但是要有彼此承担不同环节成本的意识。这是双方经营感情应有的责任和义务。

3.当对方超出自己经济实力而去买东西讨好另一方，另一方应该做的是表示开心，心疼，劝阻，而不是欣然接受。这才是双方关系应有的良性循环；

最后，也是我自己一直坚持的。能不过的“破节”，就别过了，我自己和另一半，只会庆祝生日，或者重大的纪念日。一年，从头到尾，从中式节日到西式节日，数不胜数，唧唧复唧唧，很多时候，大可不必。

从良性循环出发，真心对待彼此，才能遇到好的人，经营好一段好的感情。

本爱好者infp实在是太喜欢刘忻了，专门去看了她乐夏的歌，给我感觉是：

1.刘忻嗓子是真的好的 曲子是写得不错的 编曲确实是有点次的。bass太蠢了，吉他太乖了。被乐夏淘汰不委屈 但是是有潜力的
2.刘忻嗓子真的太适合唱流行金属/硬摇/重一点的alternative了能感觉她自己其实也想做这类的东西 但就是目前稍微还差点意思
3.真的好想认识刘忻这样的女主唱和我一起排碎南瓜/deftones之类的队的歌啊啊啊啊啊

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