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跑者日记：我的五一生活间歇跑记
五一长假第一天就这样结束啦！午前银行办事、公园漫步，午后回家收拾鞋子、吃喜爱的水果小憩。夜幕降临，独自前往操场进行间歇跑训练。操场上人潮涌动，有人悠闲漫步，有小孩嬉戏，还有跑者们辛苦奔跑。跑着跑着，就好像迷失在运动的世界里，感觉有点迷糊，哈哈哈！体验间歇跑的人都懂，那种状态简直像颅内高潮一样。五一假期要好好调整节奏，享受独处时光，阅读休息，规划属于自己的活动。五一有了个大胆想法，去挑战三峰越野，寻找优秀的伙伴，一同探险！分享最近的读书心得，充实自我，也是一种幸福。

今日阅读｜立夏：放大自己

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立，是建立、开始的意思。
夏，在古语里是大的意思。
春日发芽，夏日长大，世间万物开始走向成熟，走向壮大。

地法天，人法地。古人讲究天人合一，此时万物盛大，人也应当放大自己，努力成长，努力壮大。

1、心要强大

《易经》里，立夏属于天泽履卦。意思是说：天气多雨，道路崎岖泥泞十分危险，人要乐观心态，积极应对，才能没有灾祸。

人生不如意十之八九。多坎坷，少顺遂。
哪怕是在天时地利，万物繁盛的夏日，也有无数的风雨。保持内心的强大，才配享受夏日的繁花与果实。

万事万物都在人的心里。只要心里不曾露怯，人生就没有跨不过的坎。只要内心没有缺口，洪水就不可能冲溃你的堤坝。

此心不动，万事从容。内心坚韧的强度，就是人生大厦的牢固程度。唯有内心强大，方能在风雨中壮大自己的人生。

2、人要正大

在古人看来，孟夏时节，才是一年中阳气最鼎盛的时候。阳气鼎盛的夏天，给世间上一切肆意生长的能量。阳光炙热明亮，阴暗无所遁形，也代表人间的正大光明、坦荡磊落。

古人说：君子独处，守正不挠。一个人任何情况下都应该坚守底线，中正不移。这样才能坦坦荡荡，独自面对天地鬼神。

白袍点墨，终不可湔。秉持内心的良知，时刻检省，行得正，做得端，做人正直，做事公道，才是一个人最好的修养。

3、气要博大

《淮南子》中说：夏，为衡，衡以平物，使之均也。夏本身还有平衡的意思。夏神祝融手持着一杆大秤，意思是说：他对天地万物都公平对待，让它们一齐生长，繁衍生息。

所以夏天大概是最大气，最包容的一个季节。有了这份大气和包容，才有了万物的欣欣向荣。和谐以共生共长，相融以相辅相成。大自然是这样，人也当如此。

古人说：君子和而不同。大气之人，有大胸怀，能容人，能谅人。山不辞石，方能成其高。海不辞水，方成其大。放大格局，尊重不同；放大胸怀，相互包容。博大的胸怀和气度，才能成就一个人的大气与厚重。

古人说：春从花上去，风过竹间清。春日已经过去，夏日已经来临。草木明朗，绿意葱茏，一片落落大方。立夏的真谛是大，是万物生长的繁盛气象。内心强大，为人正大，胸怀大气，则是立夏带给我们的启示。也是在这个时节效法天地、天人合一的最好诠释。

假期愉快，共勉

中美开始联手抄底日本，但实际上美国却是最大的赢家。近期，日元的大幅贬值令日本经济雪上加霜，日本人均GDP与中国逐渐拉近，这一局面让日本陷入了又一次“失去的三十年”。美国则趁机大展拳脚，开始对日本进行收割。
美国的策略多样且有力。首先，他们利用零利率借入日元，然后通过做空日元的操作获取利润。更进一步，他们抓住时机，开始抄底日本各类公司，包括但不限于科技、制造等领域。这些举措让美国在中美联手抄底中获益颇丰。
与此同时，中国也加入了这场游戏。在日本，中国大妈成为了一道独特的风景线，她们远赴日本，以比国内便宜数千元的价格抄底各类奢侈品。这种现象不仅是对日本市场的一次冲击，也是中国消费者追求更高生活品质的体现。
然而，中国在这场抄底大战中并非全面占优。受到瓦森纳协定的限制，中国难以像美国那样抄底日本的高科技公司。这给了美国一个独自享受的机会，令中国感到不甘。尽管如此，中国仍能在其他领域获得一些利益，这算是一个积极的开始。
总的来说，中美联手抄底日本的行动虽然在一定程度上影响了日本经济，但实际上是美国获益最多。对于中国来说，虽然受到限制，但仍在努力寻找各种机会，以获取利益。这场抄底大战将继续演变，每个国家都在寻找自己的利益最大化的路径。