#健康养生# 一个让你能量越来越高的秘诀：不回应

原创 辞暮读书 辞暮读书 

话题内容为：为人处世。

最近我发现自己的状态不是很好，像霜打了的茄子，对什么都提不起劲。
复盘以后发现，原来是回应别人的消息太频繁。
每次回复，哪怕只是简短的几句话，也需要消耗自己的情绪与能量。
所以让自己周身能量越来越高的秘诀，就这3个字：不回应。

 

01 让你烦心的，不必回

不是说所有的信息都不需要回复，而是要分类。

因为情绪与能量，都是可以传递的。

聊开心的事情，越聊越兴奋，聊完感觉身上充满了能量。

但让你烦心的事情，非必要，不回应。

既然这件事情让你感到烦心，那你在回应的时候势必会思考怎样才能解决对方的问题，可对方不一定会采取你的建议。

吃力不讨好的消息回复多了，会让你感到疲惫。

你总是体贴地为别人着想，但一个人的精力是有限的。在这些让人烦心的信息上放置了太多能量，就没有精力做自己的事情了。

没有谁离开别人会活不下去，当你累了，这类消息就暂且放下，养一养自己。

02 三观不同的，不必回

随着年龄的增长，我发现自己在回复信息时沉默的次数的越来越多。

不是不想回，而是不知道怎么回。

因为大家的生长环境不同，所建立起的三观也不相同，对一件事也会有自己的看法。

我尊重这些不同的价值观，但也坚定地认可我自己的，这注定了我们的交流只能是各执一词，谁也说服不了谁。

最后的结果，就只能是沉默。

所以跟三观不同的人争执，没有必要。因为得不到结果，反而会损耗你的能量。

对这些信息最好的回应，就是不回应。

03 宣泄情绪的，不必回

现在网络非常发达，所以有一种人群在不断扩大，那就是“键盘侠”。

他们只顾宣泄自己的情绪，用自己的想法绑架别人。

遇到这样的信息，也不必回。

因为他们只是在释放自己的阴暗情绪，你回复什么都会被他们挑刺。

前几天我有几篇文章被系统推荐，获得了很高的阅读量，也收到了很多留言与私信。

有些是夸我的，有些是表达自己的看法的，还有些是不分青红皂白指责我的。

每一条我都认真看了，能回复的也都回复了。

对于那些指责我的，我看后发现这些留言的共同点都是言辞激烈，充满了他们个人的想法，甚至还会添油加醋。

其实他们只是来我这里宣泄情绪，宣泄完，他舒服了，但我认真了，于是我就不舒服了。

所以无论是网络还是现实，碰到明显宣泄情绪的信息，不用回，而且他们也没想着让你回。

04 结语

有句话说得好：人生最大的荒唐，就是在烂人烂事上纠缠，它能耗光你所有的能量。

沉默，有时也是一种保护色。

让自己觉得累的，三观不合的，浅聊表面情绪没有实际价值的都不值得回应关系中如何处于高位？不要轻易向别人暴露自己的需求，精神独立，内核强大，出离头脑，上帝视角看现状（丁元英说过一句话:“你不知道你，所以你是你，如果你知道了你，那你就不是你了。”）简单说来就是遇上烂人烂事，用自己强大的内核尽可能表面减小淡化甚至抽离自己，不回应对方，让其如同打在棉花上

网络遇到很多强行对线的人，这时候如果你接下越聊下去就越容易被他人影响，除非你把主动权掌握在手里，但是，对方的观点从一开始就跟你不一样，你再怎么说下去，也是对牛弹琴，那么，一开始干脆就不要回复，任由他说，等他说完了说累了，就安静了。

人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。
生活，是用来快乐的，而不是用来计较的；感情，是用来珍惜的，而不是用来考验的。人生就是一个修炼的过程，何必用一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。
世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧。
人生，是认清与看淡，也是执着与勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。
人间最好的味道不过是：柴米油盐，人间烟火；有人做饭，有人等候；老屋还在，父母还在！
留点空间给自己，留点美好给距离，我的世界装不下太多，只能装下在乎我和我在乎的人。
春有约，花不误，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，惟愿此生，岁月静好。
好茶都清淡，好友都简单。好缘都长久，好人都平安！
如果太累了，就和生活请个假吧，生活不是为了赶路，而是为了感受路。

生活终究是自己的，就算有人同情你，又能怎样，最好解决柴米油盐的还是得靠你自己。生活不会一直轰轰烈烈的，早晚都会归于平淡。幸福不过是细水长流。生活其实很简单，喜欢就去争取，得到就珍惜，失去的就忘记，想多了都是问题，想开了全是答案。生活百般滋味，需要微笑面对，快乐是自己创造的。自己就是快乐的源泉。开心也是一天，不开心也是一天，何必开开心心过好每一天。

人生，活着就是一个心态，心态好了，心情就会好，生活自然会充满阳光。只要活好一颗心，让人生顺其自然，岁月自会给你厚赏，流年自会赠你暖意。