绿豆具有清热解毒、降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、增强食欲、保肝护肾的作用。
• 特别适宜眼疾、高血压、水肿等人群。
适宜搭配食物：
南瓜（清热解毒，补中益气）
百合（养心，养胃，健脾）
黑木耳（清热润肺，益气生津）
燕麦（控制血糖含量）
大米（增强食欲）
服用温补药时不要吃绿豆，会降低药效。不宜脾胃虚弱等人群。
• 不适宜搭配食物：
苹果、番茄（易导致身体不适）#药食同源#
• 特别适宜眼疾、高血压、水肿等人群。
适宜搭配食物：
南瓜（清热解毒，补中益气）
百合（养心，养胃，健脾）
黑木耳（清热润肺，益气生津）
燕麦（控制血糖含量）
大米（增强食欲）
服用温补药时不要吃绿豆，会降低药效。不宜脾胃虚弱等人群。
• 不适宜搭配食物：
苹果、番茄（易导致身体不适）#药食同源#
为什么要买大果冻❸
推减脂侣伴果冻的原因，就是为了让减肥顾的客，掉脂加更容易！！生孩完子的女性代都谢是下坡式的。消化慢，蠕动慢，久坐，不通，不排。且的吃多，控制住不食欲，甚有还至很多不天几排便的～AMC排毒减脂果冻都可以帮你改善肠道健康排出堆积脂肪毒素垃圾等。
推减脂侣伴果冻的原因，就是为了让减肥顾的客，掉脂加更容易！！生孩完子的女性代都谢是下坡式的。消化慢，蠕动慢，久坐，不通，不排。且的吃多，控制住不食欲，甚有还至很多不天几排便的～AMC排毒减脂果冻都可以帮你改善肠道健康排出堆积脂肪毒素垃圾等。
减肥第四天
犯懒
感觉夏天更容易动起来更容易控制食欲
冬天就只想吃热乎乎的好吃的
昨天列的计划也没完全执行
执行力太差
明日复明日
明日何其多
但今天还是很骄傲
在晚上10点半的时候残存的理智驱使自己跳了三千跳绳 100波比跳 以及穿插的深蹲
每次运动完都觉得自己美呆了（自恋狂上线）
等你瘦下来会更美的
加油减肥啦
犯懒
感觉夏天更容易动起来更容易控制食欲
冬天就只想吃热乎乎的好吃的
昨天列的计划也没完全执行
执行力太差
明日复明日
明日何其多
但今天还是很骄傲
在晚上10点半的时候残存的理智驱使自己跳了三千跳绳 100波比跳 以及穿插的深蹲
每次运动完都觉得自己美呆了（自恋狂上线）
等你瘦下来会更美的
加油减肥啦
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