#健身# 这是昨天跑的，自我感觉跑完21公里后在不掉速的情况下再续三公里应该没问题，体感还行！大圣不建议我尝试全马，我却暗戳戳的想一点一点试试，给自己充足的时间，不急，也不放弃，向天花板方向悄悄努力。
人就是这样，你越不让我做的事情，我就越充满好奇。
图二，竟然发现出汗后在衣服上形成的盐晶。
人就是这样，你越不让我做的事情，我就越充满好奇。
图二，竟然发现出汗后在衣服上形成的盐晶。
巴菲特解释了伯克希尔减持苹果股票的原因
在伯克希尔哈撒韦年度股东大会的问答环节，巴菲特解释了该公司第一季度减持苹果公司股票的原因。他表示，减持是由于与回购伯克希尔股票相关的税收问题，而不是对苹果公司长期前景的看法改变。巴菲特重申，苹果仍然是伯克希尔最大的持股公司，他预计这种情况在年底仍将如此。
巴菲特谈到了人工智能对社会的潜在影响
巴菲特再次表达了他对人工智能潜在负面影响的担忧，将其与核武器的发现相提并论。他表示，人工智能有可能导致大规模失业和其他社会问题。
巴菲特透露了伯克希尔的继任计划
巴菲特确认，格雷格·阿贝尔将在其去世后接任伯克希尔首席执行官。他还赞扬了投资经理托德·库姆斯和泰德·韦施勒，他们多年来为伯克希尔的投资组合做出了贡献。
巴菲特对美联储政策发表了看法
巴菲特表示，他更担心美国政府不断增加的赤字，而不是美联储的政策。
其他亮点
巴菲特对美国经济持乐观态度，预计其将继续增长。
巴菲特看好伯克希尔哈撒韦的能源业务，并预计该业务将继续增长。
巴菲特仍然乐观地认为，美国是一个伟大的国家，并将继续取得成功。
总体而言，巴菲特的讲话表明，他对伯克希尔哈撒韦的未来仍然充满信心。他强调了长期投资、回购股票和人工智能潜在负面影响的重要性。[打call]
#巴菲特回应再卖苹果股票#
在伯克希尔哈撒韦年度股东大会的问答环节，巴菲特解释了该公司第一季度减持苹果公司股票的原因。他表示，减持是由于与回购伯克希尔股票相关的税收问题，而不是对苹果公司长期前景的看法改变。巴菲特重申，苹果仍然是伯克希尔最大的持股公司，他预计这种情况在年底仍将如此。
巴菲特谈到了人工智能对社会的潜在影响
巴菲特再次表达了他对人工智能潜在负面影响的担忧，将其与核武器的发现相提并论。他表示，人工智能有可能导致大规模失业和其他社会问题。
巴菲特透露了伯克希尔的继任计划
巴菲特确认，格雷格·阿贝尔将在其去世后接任伯克希尔首席执行官。他还赞扬了投资经理托德·库姆斯和泰德·韦施勒，他们多年来为伯克希尔的投资组合做出了贡献。
巴菲特对美联储政策发表了看法
巴菲特表示，他更担心美国政府不断增加的赤字，而不是美联储的政策。
其他亮点
巴菲特对美国经济持乐观态度，预计其将继续增长。
巴菲特看好伯克希尔哈撒韦的能源业务，并预计该业务将继续增长。
巴菲特仍然乐观地认为，美国是一个伟大的国家，并将继续取得成功。
总体而言，巴菲特的讲话表明，他对伯克希尔哈撒韦的未来仍然充满信心。他强调了长期投资、回购股票和人工智能潜在负面影响的重要性。[打call]
#巴菲特回应再卖苹果股票#
看了李健的采访，发现他真的通透，有思想！
「成功是不是最高标准」
李健：我觉得那是一种傻的哲学。
把人工具化，让商业价值成为社会的一个普适价值是非常危险的。人其实就是为情而来。所谓体验世界，其实就是为了体验各种各样的情感，亲情、友情，包括沮丧、激动。
「关于年龄」
李健：我觉得一个40岁的人，变得大腹便便，开始秃头，肆无忌惮地光着膀子上街，这是我非常忌讳的。人可以变老，但要老得体面一些。
「为什么不要孩子」
李健：我觉得没有必要延续自己的基因，没什么了不起的，也不是什么濒临灭绝的物种，没必要延续自己。
「你觉得不实现理想也挺好？」
李健：对。大部分理想都实现不了，所以，你实现不了理想，你就不活了吗？这没有意义。就像电影《如果爱有天意》，今生今世无法在一起，那你不能因为这就否定所有那些美好的东西，体验是最重要的。
「到了年纪就不会困惑了吗」
李健：我的人生是相反的：30多岁的时候我是不惑的，四十反而又困惑了。30岁不惑源于自己对世界的未知，懵懂，茫然或者干脆说是理所当然；可到了40岁，真正了解一点社会之后，发现很多问题其实是无解的。这世界的变化是无时不刻的，哪来什么答案？
古人说四十不惑因为他们生活简单：日出而作日落而息，大家都一样，很容易就看明白了。没互联网，没娱乐圈，连电都没有。今天我们面对的是什么？是个繁杂的世界，怎么比？
「关于如何摆脱焦虑」
李健：我们从小有一个惯性思维就是，一件事情发生了，或者来临了，我们要完成它，达到这个目标，一旦达不到就捶胸顿足，很有挫败感。
但后来我发现，理想实现不了没关系，而且大部分理想终究会变成幻想，变成梦想。能实现理想的人是非常少的，你不能因此而否定很多事情，甚至否定你的人生。
「现代人最大的问题」
李健：现代人大部分还是被生活吓怕了，生活的确艰难，但可能没有你想象的那么艰难。人们其实是害怕跟别人不一样，别人有汽车你也有汽车，别人有房子你也有房子，这样你才会有安全感。这样的人没什么错误，所以搞艺术的人才是少数。
「你的生活听上去比较稀薄，会高处不胜寒吗？」
李健：这都是误解。一个人看另一个人都是不准确的。我们学过物理都知道，隔着眼镜看这人，这是折射的结果，都是略有偏差的，只不过偏差大小而已。
别说别人了，自己看自己都看不准。我只是相信，人始终是变化的。人一定是变化的，今天和昨天都不太一样。
「关于生活中的比较」
李健：跟周围比，你会发现有些很差的人，比你红，比你有钱，你会觉得这不公平，但你要觉得自己今年比去年好，比如说哪怕身体比去年好，或者多写一首歌，你都是有收获的。
这不是一个精神自我安慰，它真正是一个好的人生哲学。因为任何领域里不太可能永远是公平竞争。人生是需要运气的，但是你自我不强大，你的希望会越来越小，运气我们无法左右，唯一能做的，就是把自我变得强大。
「我不是鼓励你去走一条很长的路，一条布满荆棘，蜿蜒坎坷的路，我是想说，许多看上去很短的路，实际上也许最艰难，它们不过是看上去很容易，但跨越那一步，你需要的不止是运气。
所以，索性不如咬紧牙关，把人生当作一场长途旅行，也许最终到达顶点的时候，你会发现周围便是美丽人生，你不需要巴结谁、讨好谁、迎合谁，就已经得到了想要的一切 。」
内容来源 |《博客天下》采访；《南都周刊》采访；《Esquire》人物专访等。
「成功是不是最高标准」
李健：我觉得那是一种傻的哲学。
把人工具化，让商业价值成为社会的一个普适价值是非常危险的。人其实就是为情而来。所谓体验世界，其实就是为了体验各种各样的情感，亲情、友情，包括沮丧、激动。
「关于年龄」
李健：我觉得一个40岁的人，变得大腹便便，开始秃头，肆无忌惮地光着膀子上街，这是我非常忌讳的。人可以变老，但要老得体面一些。
「为什么不要孩子」
李健：我觉得没有必要延续自己的基因，没什么了不起的，也不是什么濒临灭绝的物种，没必要延续自己。
「你觉得不实现理想也挺好？」
李健：对。大部分理想都实现不了，所以，你实现不了理想，你就不活了吗？这没有意义。就像电影《如果爱有天意》，今生今世无法在一起，那你不能因为这就否定所有那些美好的东西，体验是最重要的。
「到了年纪就不会困惑了吗」
李健：我的人生是相反的：30多岁的时候我是不惑的，四十反而又困惑了。30岁不惑源于自己对世界的未知，懵懂，茫然或者干脆说是理所当然；可到了40岁，真正了解一点社会之后，发现很多问题其实是无解的。这世界的变化是无时不刻的，哪来什么答案？
古人说四十不惑因为他们生活简单：日出而作日落而息，大家都一样，很容易就看明白了。没互联网，没娱乐圈，连电都没有。今天我们面对的是什么？是个繁杂的世界，怎么比？
「关于如何摆脱焦虑」
李健：我们从小有一个惯性思维就是，一件事情发生了，或者来临了，我们要完成它，达到这个目标，一旦达不到就捶胸顿足，很有挫败感。
但后来我发现，理想实现不了没关系，而且大部分理想终究会变成幻想，变成梦想。能实现理想的人是非常少的，你不能因此而否定很多事情，甚至否定你的人生。
「现代人最大的问题」
李健：现代人大部分还是被生活吓怕了，生活的确艰难，但可能没有你想象的那么艰难。人们其实是害怕跟别人不一样，别人有汽车你也有汽车，别人有房子你也有房子，这样你才会有安全感。这样的人没什么错误，所以搞艺术的人才是少数。
「你的生活听上去比较稀薄，会高处不胜寒吗？」
李健：这都是误解。一个人看另一个人都是不准确的。我们学过物理都知道，隔着眼镜看这人，这是折射的结果，都是略有偏差的，只不过偏差大小而已。
别说别人了，自己看自己都看不准。我只是相信，人始终是变化的。人一定是变化的，今天和昨天都不太一样。
「关于生活中的比较」
李健：跟周围比，你会发现有些很差的人，比你红，比你有钱，你会觉得这不公平，但你要觉得自己今年比去年好，比如说哪怕身体比去年好，或者多写一首歌，你都是有收获的。
这不是一个精神自我安慰，它真正是一个好的人生哲学。因为任何领域里不太可能永远是公平竞争。人生是需要运气的，但是你自我不强大，你的希望会越来越小，运气我们无法左右，唯一能做的，就是把自我变得强大。
「我不是鼓励你去走一条很长的路，一条布满荆棘，蜿蜒坎坷的路，我是想说，许多看上去很短的路，实际上也许最艰难，它们不过是看上去很容易，但跨越那一步，你需要的不止是运气。
所以，索性不如咬紧牙关，把人生当作一场长途旅行，也许最终到达顶点的时候，你会发现周围便是美丽人生，你不需要巴结谁、讨好谁、迎合谁，就已经得到了想要的一切 。」
内容来源 |《博客天下》采访；《南都周刊》采访；《Esquire》人物专访等。
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