#唐舞桐[超话]##唐舞桐# #唐舞桐0527生日快乐##唐舞桐0727七悦纪#

岁月匆匆，又是一年春秋。在这特殊的日子里，愿我如阳光般明媚，如微风般自由。祝我自己生日快乐，岁岁平安，事事顺心。[亲亲][亲亲][亲亲]

也希望越来越多的人一起爱着小七[抱一抱]
感谢画师：@洛可可draw ​ https://t.cn/A6lMgAoa

#邓超问孙俪能回家了吗# 娘娘孙俪发文祝贺女儿小花十岁生日快乐，感慨自己和邓老头两个个性都那么强，那么要自由的人，现在被这个家治的服服帖帖的；曾经那么喜欢热闹那么喜欢玩的邓先生，现在只要出差超过两天就喊着要回家；还称孩子在慢慢长大，自己在慢慢变老～老邓头回应称能回家了吗？或许这就是人生的意义吧！生老病死是每个人必须经历的事情，坦然、勇于面对，不留遗憾才是正确姿势，保持一颗平常心，让自己和孩子们与亲人快乐下去才是真谛。

《我老了，但我不觉得！》这个帖子写的好，值得一读。

我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。

我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。

我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。

我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。

我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。

我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。

地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！
世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。

记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：
1、睡得早一点。
2、动作慢一点。
3、食量减一点。
4、吃得杂一点。
5、优质蛋白质多一点。
6、维生素微量元素补一点。
7、晚餐早一点。
8、食物热一点。
9、水喝多一点。
10、盐吃少一点。
11、适当忙一点。
12、运动多一点。
13、脚下留神点。
14、童心保留点。
15、心放宽一点。
16、浪漫来一点。
17、名利淡一点。
18、知足乐一点。
19、年龄忘一点。
20、闲事少管点。
21、有空多玩点。
22、凡事看开点。
23、朋友多交点。
24、微笑多一点。
25、爱好广一点。
26、打扮漂亮点。
27、旅游来一点。
28、老年潇洒点。
29、麻将玩一点。
30、老酒咪一点。

老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活50年。

送给我的亲人、朋友、老同学、老战友。