【这个水果要常买，一个=5味药！】
一个橘子，相当于5味药 1、橘肉：生津止渴

橘肉具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

食用方法：橘肉除了生吃外，也可以做橘肉果酱。
2、橘皮：燥湿化痰

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。

食用方法：可将橘皮晒干保存起来，在适当的时候，干橘皮可同茶叶一起冲饮，可以提神通气。此外，熬粥时放入几片橘皮，可起到开胃作用。烧肉或烧排骨时，加入橘皮，味道既鲜美又不会感到油腻。

3、橘络：主治咳痰

橘子上有一条条白色的筋络，这便是药用价值极高的“橘络”。老人常说吃橘子容易上火，但是把橘络一起吃就不容易上火了。因为橘络是一味清热的中药。橘络味苦、甘平，具有通络化痰，顺气活血的功效。因此，它不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对缓解久咳引起的胸胁疼痛有很好的作用。

食用方法：橘络可以直接泡水当茶喝，也可以在煮粥的时候加入少量橘络，效果极好。

4、橘核散结止痛

橘核味苦、性平，它的主要功效为理气散结和止痛，平时可以用于治疝气，乳痈以及男性睾丸肿痛等疾病。橘核还可以止痛理气，

食用方法：橘核配杜仲可以缓解腰疼。炒制去掉外壳的橘核，服用的时候用酒送下即可，止痛效果十分出色。但是，孕妇忌服。

5、橘叶：疏肝行气

橘子叶常常被大家忽略。为了保鲜，买到的橘子常常带有好多叶子，这些橘子叶，不要随意丢弃，把它洗干净之后通风晒干，储存好。橘叶气味芬芳，具有疏肝理气、消肿散毒之功效，用于治疗胁痛、乳痛。

食用方法：感觉乳房胀痛的时候可以拿来泡茶喝，一次取两三片，用热水冲泡就行。前列腺炎有胀痛症状者可以取橘叶和橘络适量，煮沸代茶饮。
 橘子吃多了真的会上火吗？ 有些人说，吃完橘子之后，长口腔溃疡、痘痘，难道是吃多了橘子上火了？ 一方面，在现代医学上没有“上火”这个概念。 另一方面，引起“上火”的罪魁祸首，其实是橘子中所含的糖分令口腔和喉咙脱水，出现发干、发涩，以及果酸导致一些敏感的人牙龈和胃部不适。
所以，这只是一种错觉，并非“上火”。 平时吃完橘子后，及时清洁口腔，或用清水漱口，这就能避免其残留的糖分，造成牙龈红肿、发炎甚至出血了。

 吃橘子的4个禁忌

橘子不能一次吃太多

据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
另外，多吃对口腔和牙齿无益。

肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

吃完橘子不要摸气球

在食用橘子、橙子、柚子、柠檬、小金桔等柑橘类水果时，不要摸、玩气球，最好是远离气球。

这是因为橘皮里有丰富的芳香烃类化合物，我们用手挤一下，里面的黄酮、柠檬酸、芳香烃类化合物就会喷出来。 而芳香烃类化合物对橡胶（气球）的溶解度很强，这两种物质遇到一块会发生剧烈的化学反应，导致气球爆炸。 因此，吃完橘子后，将剥过果皮的手用清水冲洗干净，并将果皮及时扔进垃圾桶内。 橘子甜不甜，快速辨别 想买甜味的橘子，可是不会挑选？圈姐教你们3个妙招，快速挑出甜橘子吧！

方法一：看橘子蒂
若它是凹陷进去的，那说明橘子比较甜；反之，则为酸涩。

方法二：看橘子脐
橘子脐有大有小，如果橘子脐有大且明显的弧形，则说明是母橘子，相比之下较甜；如果橘子脐是一个小圆点，即为公橘子，不仅酸涩，皮也相对较厚。

方法三：看橘子皮
橘皮薄、平滑，则一般不酸，一旦表皮粗糙、厚，则比较酸。

现在 12:29 西安北至广州南列车正式发车 这一刻也就意味着接下来的每一分每一秒我都会离西安越来越远耳机里随机播放的我怀念的 音乐强大的感染能力让我瞬间觉得好难过 又一次要离开我生活19年的城市 倒也不是矫情 武汉也很好 只是西安包含更多美好的回忆 和朋友的回忆 在这里我可以随时叫任何朋友去任何我已经走过很多遍的地方 不用害怕舍友或者同学因为假期回家 和别的朋友出去玩 我一个人在宿舍的孤独无助 又或许是西安的美食更吸引我 凉皮肉夹馍泡馍各种各样的面食 学校食堂的饭索然无味 很难吃 真的很难吃 所以我开始减肥 一天只吃一顿饭 因为那些东西根本提不起我吃饭的兴趣 妈妈总让我呆在武汉别回来 觉得我折腾 还要花很多钱 很不划算 但只有我知道在西安的我才是真正的我 鲜活的我 笑也可以发自内心 不用伪装 有人会为我兜底 高考完对大学生活很憧憬 觉得终于可以像电视剧里面那样过着自己喜欢的生活 无拘无束 后来 因为生病 休学一年 那一年过得特别开心 所以似乎对大学生活失去一个大一新生该有的神往 到了学校很难接受我已经是一名大一新生 看着朋友们在西安过着很开心的大学生活 我就像一只下水道的老鼠窥探别人的幸福 我的大学生活 一点也不幸福 我很讨厌这个学校 每天都要装的很开心 装的无所谓 其实我很想逃离那里 很想很想 但我没有办法 只能忍气吞声 假期是我唯一的喘息机会 和小甜酒在一起我很安心 或许是因为认识时间很久了 她就像我的家人 所以后来遇到的朋友相较于她 都差点意思 在打这句话的时候 妈妈发微信祝我学途愉快 她嘴上说不要让我回来 但我回来她还是很开心的 觉得我每天跟小甜酒一起玩 不在家陪她还会跟我生气 我强忍着泪水 好吧 我根本忍不住 但又怕别人看到我流泪 所以我悄悄流泪 谁也看不到 谁也看不到

从超级合生汇跑到合生汇 逛逛吃吃的一天 跟我们在一起的这半年很像 每天都是开开心心的吃吃喝喝 虽然偶尔小有争吵 但姐夫说他喜欢我跟他发脾气 因为我对别人都礼貌疏离而对他发脾气说明我爱他 回想起来我确实是脾气不好还花钱大手大脚 我们俩生活费差不多都是家里给的几千块钱 我没事出去上上班每个月还能再挣个几千块钱所以比他稍微富裕点 有时候月底了姐夫真的把钱花见底了我就在我们出去的时候多付一些 然后姐夫逐渐意识到这样下去好像有问题 就开始找工作 以前他总说自己是搞创作的 搞艺术的 连事少钱多的摄影助理都不屑去干 现在不仅每周都要去城里的汉服店给人拍土味小视频做抖音运营 偶尔还要去做婚礼拍摄 从早上四五点就要跟着拍 他跟我说他没嫌累嫌辛苦过 反而很开心能多给我买点我想要的东西 好吧 又幸福了