这次我还买了很多决明子，我试了下，这个确实比网上或者药店里买的好，而且这个是新鲜的，效果肯定也很好，就是我上周去看了中医，我才知道为什么会突然胖起来，我之前也去看了很多次中医，但是每一次都没有效果，其实这一次也是一种偶然，就是我一直在喝一种冲剂，然后我就发现我后来在喝和第一次喝，他效果差很多，然后我还跑去问客服，我说你这个是不是偷工减料了，然后那个客服跟我说您买的两个不是一个版本，第一次买的是台湾的版本，它里面有决明子粉，但是第二次买的是国产的，国内生产的是不允许添加的，然后后来我就看中医的时候，我就把这个事和他说了，然后加上这个中医也比较资深吧，他说你主要就是肝火比较旺，以前喝那些药汤的反而让你开胃，然后告诉我说我给你开个方子，然后你没事儿拿决明子泡水，然后你还别说你真别说，我现在一点没有想要买东西的欲望，一点都没有想要吃东西的欲望，然后也不会失眠了，只要想睡觉，半小时之内就能睡着，我觉得到今年年会吧，我就能瘦下来了，所以这个告诉我们有什么道理，你一定得找对一个好医生，现在好医生太少了，当然不过这个事儿可能也是我给他提醒了。
Green Earth Action，我在行动！
节约用电
电是光明的使者，是人人都需要的，不管在那里我们都要节约用电，安全用电，今天我在家里做节约用电的环保活动，首先我把家里所有用电的相关电器的电源开关都检查一遍，把没有及时关掉的电器都关闭了，把手机和电视上的插座也拔掉了，除此之外，选对灯也很重要，白光 LED 灯的能耗是白炽灯的1/10，节能灯的1/4,我把家里的灯都换成了白光LED灯，自从我参加志愿者后每天出门时都要检查一遍，家里所有的电器有没有都关掉了，插头没有拔掉，我们每个人都要树立一个节约用电人人有责的思想观念，电是光明使者，工厂生产要用电，人们生活中少不了它，许多人不懂的珍惜它，如果没有电晚上黑漆漆的，家用电器都无法使用，那该有多难受啊，所以我们要节约日常的生活用电，从我做起，从身边事做起，带领家人一起节约用电，大家一起节约用电，为社会做点贡献 ，请加入我们。
节约用电
电是光明的使者，是人人都需要的，不管在那里我们都要节约用电，安全用电，今天我在家里做节约用电的环保活动，首先我把家里所有用电的相关电器的电源开关都检查一遍，把没有及时关掉的电器都关闭了，把手机和电视上的插座也拔掉了，除此之外，选对灯也很重要，白光 LED 灯的能耗是白炽灯的1/10，节能灯的1/4,我把家里的灯都换成了白光LED灯，自从我参加志愿者后每天出门时都要检查一遍，家里所有的电器有没有都关掉了，插头没有拔掉，我们每个人都要树立一个节约用电人人有责的思想观念，电是光明使者，工厂生产要用电，人们生活中少不了它，许多人不懂的珍惜它，如果没有电晚上黑漆漆的，家用电器都无法使用，那该有多难受啊，所以我们要节约日常的生活用电，从我做起，从身边事做起，带领家人一起节约用电，大家一起节约用电，为社会做点贡献 ，请加入我们。
不得不说，一个完整的从制造业起家而成为发达国家的样本是日本和韩国，中国目前为止走了一大半，越南也在这条路上，至于能走多远，现在还不知道。
单独靠制造业，靠廉价工厂是这条路线上必经之路，但是单独靠这个是没办法成为发达国家的。像韩国和日本的崛起，无一不是都充分利用了自己的后发优势，先是通过强势的政府来主导投资和商业，积极参与国际分工的低端部分，通过发展劳动密集型产业，大搞基础建设，然后慢慢的过渡到资本密集型的重工业。
然而中低端工业生产所创造的附加值始终是有限的，关键是其可替代性比较强「你不干总有人干」。靠着廉价劳动力所获得的，当人力资本变贵之后也会失去。韩国和日本的惊险一跃，是从工业立国到科技立国，像韩国就是靠在电子、半导体和互联网等领域的科技优势，才是其立足于发达国家之林的保证。只有可持续的科技领先才是产业链上“没有你不行”的那一部分，是上游的活水——就像三星的手机OLED屏幕生产线，离开了它苹果也一时半会玩不转。即便是日本，别看这些年来都在停滞，就靠上个世纪老本所留下来的产业竞争惯性，也还可以维持很长的时间。
至于其他的，其实都是时间问题。很多人在说越南很难崛起的理由的时候说越南和中国相比缺乏产业配套设施，缺乏熟练工人，缺乏上下游的工厂等等，这些其实都不是问题——因为当初中日韩这些也都缺乏，也都是后来陆续完善的。没道理说越南就不行，无非是产业链转移的快一点慢一点罢了。真正的问题在于，越南能否复制日韩的惊险一跃，从代工到微创新，从微创新到自成体系。
从目前来看，对越南有利的因素摆在台面上的，内因和之前的中日韩一样，人口红利，对经济腾飞，生活水平改善的渴望。外因就是全球产业链的去风险化——所谓去风险化，就是让产业链分布的更加的多元，也就意味着其他的跨国企业，包括中国的很多企业，都有在越南培养相关产业链的动机，以此规避贸易战之类的风险。
但是，对越南不利的因素，如果我们用研发占GDP的比例来衡量，越南也还有很长的路要走，仅仅相当于中国在1996年的水平，更不用说和日韩相比了。其实研发数据上我们也是可以看出日和韩之间的一些差距——日本的研发投资在过去这些年也在停滞，但是韩国并不是这样的，韩国即便是面对08年次贷危机，研发投资也是逆流而上——事实上韩国是OECD国家里面从经济危机里面恢复最快的。
如果我们去看居民专利申请的话，中国的专利数量遥遥领先，我们也能看到韩国和日本之间的差距在减少，但是越南是一条波澜不惊的直线。这是越南人完全不搞科技么？其实如果去掉中日韩，我们也可以看到越南的专利在井喷式增加，但是中日韩的比较是在million，百万量级，而越南虽然增长很快，也还是以千为单位的，这也就是韩国80年代，中国90年代初的水平。
如果看满足高级制造业工人的潜在数量，其实越南和中国在高中文化以上的比例是差不多的，这方面彼此都没有太大的差距。按每百万人平均英文科技论文发表数量，中国为527， 越南为177，韩国是1762， 日本是1016。这四个国家可以比较，因为英文都不是大家的母语。而越南这个数字低于巴西、阿根廷、厄瓜多尔等大家心目中的“收入陷阱”国家。
从这些数据里面无论怎么看，越南都还处在高速发展工业的初级阶段，也就是中国的90年代初期。越南和当时的中国一样，有全球环境下的大机遇，能抓住这一波，在产业链上占据一块高地，就可以算是真的崛起了，但是是不是能够抓住，这个还有很大的不确定性。
总之，越南放到欧洲去就是一个大国，人口众多。要成为真正意义上的发达国家，恐怕仅仅有产业链去风险化这个机遇还不是很够，还需要有全球生产力某些方面的显著提高带来一些红利。毕竟日本赶上了战后重建，韩国赶上了大缓和时代和冷战科技红利的释放。而目前全球尚缺乏新的增长点，这一点对越南是最不利的。而唯有出现这样的增长点，越南的人均国民收入才能有突破的希望。否则的话，即便是想赶上中国现在的水平，按照现在7%-8%的增长，也需要10年甚至于更长的时间。
单独靠制造业，靠廉价工厂是这条路线上必经之路，但是单独靠这个是没办法成为发达国家的。像韩国和日本的崛起，无一不是都充分利用了自己的后发优势，先是通过强势的政府来主导投资和商业，积极参与国际分工的低端部分，通过发展劳动密集型产业，大搞基础建设，然后慢慢的过渡到资本密集型的重工业。
然而中低端工业生产所创造的附加值始终是有限的，关键是其可替代性比较强「你不干总有人干」。靠着廉价劳动力所获得的，当人力资本变贵之后也会失去。韩国和日本的惊险一跃，是从工业立国到科技立国，像韩国就是靠在电子、半导体和互联网等领域的科技优势，才是其立足于发达国家之林的保证。只有可持续的科技领先才是产业链上“没有你不行”的那一部分，是上游的活水——就像三星的手机OLED屏幕生产线，离开了它苹果也一时半会玩不转。即便是日本，别看这些年来都在停滞，就靠上个世纪老本所留下来的产业竞争惯性，也还可以维持很长的时间。
至于其他的，其实都是时间问题。很多人在说越南很难崛起的理由的时候说越南和中国相比缺乏产业配套设施，缺乏熟练工人，缺乏上下游的工厂等等，这些其实都不是问题——因为当初中日韩这些也都缺乏，也都是后来陆续完善的。没道理说越南就不行，无非是产业链转移的快一点慢一点罢了。真正的问题在于，越南能否复制日韩的惊险一跃，从代工到微创新，从微创新到自成体系。
从目前来看，对越南有利的因素摆在台面上的，内因和之前的中日韩一样，人口红利，对经济腾飞，生活水平改善的渴望。外因就是全球产业链的去风险化——所谓去风险化，就是让产业链分布的更加的多元，也就意味着其他的跨国企业，包括中国的很多企业，都有在越南培养相关产业链的动机，以此规避贸易战之类的风险。
但是，对越南不利的因素，如果我们用研发占GDP的比例来衡量，越南也还有很长的路要走，仅仅相当于中国在1996年的水平，更不用说和日韩相比了。其实研发数据上我们也是可以看出日和韩之间的一些差距——日本的研发投资在过去这些年也在停滞，但是韩国并不是这样的，韩国即便是面对08年次贷危机，研发投资也是逆流而上——事实上韩国是OECD国家里面从经济危机里面恢复最快的。
如果我们去看居民专利申请的话，中国的专利数量遥遥领先，我们也能看到韩国和日本之间的差距在减少，但是越南是一条波澜不惊的直线。这是越南人完全不搞科技么？其实如果去掉中日韩，我们也可以看到越南的专利在井喷式增加，但是中日韩的比较是在million，百万量级，而越南虽然增长很快，也还是以千为单位的，这也就是韩国80年代，中国90年代初的水平。
如果看满足高级制造业工人的潜在数量，其实越南和中国在高中文化以上的比例是差不多的，这方面彼此都没有太大的差距。按每百万人平均英文科技论文发表数量，中国为527， 越南为177，韩国是1762， 日本是1016。这四个国家可以比较，因为英文都不是大家的母语。而越南这个数字低于巴西、阿根廷、厄瓜多尔等大家心目中的“收入陷阱”国家。
从这些数据里面无论怎么看，越南都还处在高速发展工业的初级阶段，也就是中国的90年代初期。越南和当时的中国一样，有全球环境下的大机遇，能抓住这一波，在产业链上占据一块高地，就可以算是真的崛起了，但是是不是能够抓住，这个还有很大的不确定性。
总之，越南放到欧洲去就是一个大国，人口众多。要成为真正意义上的发达国家，恐怕仅仅有产业链去风险化这个机遇还不是很够，还需要有全球生产力某些方面的显著提高带来一些红利。毕竟日本赶上了战后重建，韩国赶上了大缓和时代和冷战科技红利的释放。而目前全球尚缺乏新的增长点，这一点对越南是最不利的。而唯有出现这样的增长点，越南的人均国民收入才能有突破的希望。否则的话，即便是想赶上中国现在的水平，按照现在7%-8%的增长，也需要10年甚至于更长的时间。
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