2024濠江登山节
人生十二法则。笔记如下：
一：坦率站直，别人会对你会更礼貌，同时可以调节自己情绪。
二：道德上你有义务照顾好自己，因为你自己是唯一对这个世界产生影响的人，像对待孩子一样教育自己
三：和希望你好的人一起相处,那些有勇气的，有信念的，有智慧并且在你成功时会祝福你的人。在你做错事时会阻止你的人
四：与昨天的自己比较，而不是与今天的他人比较。设置一个足够高大的目标并以此为标狼杆规范自己，你的目标是让自己比昨天好一点点。把标杆分成一个个小目标，一点一点逐步完成。{一个人知道自己为什么而活, 就可以背负任何一种苦难}
五: 不要让你的孩子做任何让你不喜欢他们的事。孩子在0-4岁时，培养重他的社交能力，让他成为孩子中受欢迎的小孩。对你喜欢的事情给予正反馈。
六: 《卡尔 潘兹拉姆》（杀人犯暴徒之书）心怀怨恨的人希望别人改变。如果你心怀怨恨，那你的动机就不住的信任。纠正自己，而不是责怪这个世界，在自己认为做错的事情上改变自己。
七: 做有意义的事而不是权宜之计。
说让你感觉坚定且正直的话
九: 假设你正在倾听的人可能知道你不知道的事。做一个谦逊的人，认真倾听他人说话。be right and be learning。重复，总结他人观点可以更加了解他人所想。
把恐惧具象化，他本身可能就一点点
十一: 允许孩子做他想做的事情，并讨论了男子气概的益处
十二: 当在不幸造成的阴暗中，需要找到一些闪闪发光的东西，寻找一些美好的事物，帮助你的生活不支离破碎，这能让你度过黑暗时光，或者至少不呆在地狱之中。

在朋友圈看到这条，不知道为什么忽然有想哭的欲望。我四姑口中的“外甥女”是我的二表姐，她现在在英国留学，这是去西班牙旅行的照片。
我对我的几个姑姑感情都很复杂，没有这么纯粹的爱恨与喜恶。不论如何，我首先是非常感激她们的。因为小时候我没有妈妈，我的衣服都是她们给我买的。每次她们给我的表姐表妹们买衣服，都会附带我的一份。等我年纪渐长，第一次生理期，也都是她们帮我准备卫生用品，教我怎么处理这些问题。后来去考北电，老师说让我买件贵点的衣服去，因为如果穿得太穷，可能考官不会要我。我姑姑她们带着我去我们那里最大的商场逛了很久，花了三千块给我买了件大衣——那是我亲眼见过、亲身穿过最贵的衣服，她们自己也没有三千块的衣服。去北京的时候，我要和L面基，姑姑担心我的安全问题，陪着我一起去。其实在我的成长过程中，她们共同承担了某些“母亲”这个角色的重量。
她们因为在畸形陈旧的社会观念里长大，所以自己也逐渐成为那些观念里的构成部分。比如我初中时，有个姑姑说等我长大了帮我爸爸养弟弟，因为长姐如母，她们也是这么过来的。我当时觉得很荒谬。但是后来想到，她们正是因为“长姐如母”这个观念才帮我爸爸这么多，也因如此我的童年在物质上不至于太过糟糕。她们正是被这些观念毒害的人，而我也是她们被毒害的受益者，我没有资格说她们，我可以认为不对，但是我没有资格、更没有勇气对她们本人进行指责。
我四姑姑一直说，要我考驾照，要我考各种证书，我不耐烦地说我不想考，我觉得没必要，她激我：“你不考别人看不起你！你自己也看不起你自己！”我当时在想，这有什么看不起的，哪来这么多人关注我。后来突然意识到，或许她要我做这些是因为自己也曾深受其扰——别人的看不起或者自己的看不起。我四姑姑一直是一个很要强的人，她一直秉持着“男人能做的事女人一样能做到”的观点。她一个人就可以做别人刻板印象里男人才能做的事，四十岁开始考驾照。对自己的高要求，一方面是生计所迫，一方面是对社会上“女子不如男”的反驳，或者是从小在家庭成长中对于自己“不如男”的畏惧。但是即便如此，在面对子女教育上还是会不自觉地偏心儿子。所以有时候我会有隐隐的难过，她一直都在试图抗衡“男强于女”的观点，最终她自己也成为践行那个观点的一份子。
我三姑姑之前带我出去滑雪，我和我表妹都没学过滑雪，一直不会滑，最后就开始打雪仗了。她当时一直说我和表妹没有用，为什么不会滑雪，来这里滑雪花了很多钱的，多浪费啊。她们出去旅游也是一样的观点，能省就省，要让钱花得值，要让旅游的性价比高。所以有时候和她们一起出去玩儿，会觉得很压抑。我那天和她说，其实在夏天能玩雪挺新奇的，本来我们都没学过滑雪，只要开心就好了，旅游不就是图开心吗。她说钱是很金贵的，每一分钱都是她流汗得来的。我那时候就没说话了。我知道她又要开始说什么了。但是在她的角度来说，其实她说的都是肺腑之言。我没办法完全地体察她的想法，因为我无法感同身受。但是我选择尊重她的旅游观，或许对她来说，通过在旅游中省钱这件事情就是最好的旅游体验。所以为了我们之间都能高兴，我的想法是以后尽量少和她们一起出去玩，不然彼此都要感到不快。
但不管怎么说，她们的一生中绝大多数时间都蹉跎在为生计奔波与家庭劳作中。从小乡村走到小镇再走到小县城，她们人生的范围终止于这个小圈里。无论如何她们依然对旅游是渴望的，旅游不用忧于随时会响起的手机闹铃，可以看见更新鲜的阳光，看见更漂亮的山山水水，可以不用面对逼仄的小房子里各种焦虑，在各种企图节省钱的大脑思考中她们能为自己的省钱智慧获得满足。她们都是非常平凡的女性，有各种优点和缺点，让我恐惧和厌倦过，但大多数时候，我依然愿意尊重她们。太多人女性都是这样长大过一辈子，而让她们改变态度又是太难的事——或者说，在她们的人生观里，什么才是真正能让她们快乐的事情，这是我能够知道的吗？所以我依然尊重她们，对于她们发表的我不认同的观点，只要忽略就好。依然祝福她们，如果能去更远的地方看看，就多去看看吧。

不惧怕任何事的顶级思维:

1、狂做别想

想多了全是问题，做多了全是方法。遇到事情蕞好的解决方法就是去做!当别人还在犹犹豫豫、畏首畏尾时，勇敢的去开始就已经打败很多人了。强大的执行力才是拉开人，与人之间差距的关键。

2、不怕犯错

没有人是十全十美的，即使是那些我们看起来高高在上的大佬们，他们也会犯错。一次 的错误根本说明不了什么，沉溺在不敢犯错的恐惧中或因为犯错而陷入自我怀疑才是蕞大的错误。在错误中积攒经验，不断进步。

3、凡事发生皆有利于我

因为我有能力跨越，所以这个困难才会降临。当遇到困难时，可以这样想，其实在我们出生之前就已经知道我们的人生剧本了，但我们仍然出生，代表这个剧本一定有你喜欢的部分。所以不妨想象我们才是人生剧本的主人，任何困难的发生只是为了让我们变得更强大。

4、永远积极向上

没必要因为犯错、丟脸、表现不好而指责自己，每个人都是独一无二的个体。如果连你自己都不爱你自己，看不上自己，那么又有人会在意你呢?如果连你自己的人生你都不关心，又有谁会关心呢?我们这一生，请永远把自己的感受放在第一位。