#白鹿[超话]##白鹿出道七周年快乐# #白鹿#

还记得你拿到人生中的第一个奖
你说
“谢谢我最贵也是最好的鹿茸 对你们的感谢总是千篇一律 但我每次都很庆幸有你们 以后的路 我们还得一起走下去”
“很高兴我成长着，未来也会一直努力着”
你还说“这只是个开始 我坚信的”
17年的12月或许是冷的 但是小菠萝的种子在悄悄发芽
六年 无论服装如何改变 你永远是坚定的
我们希望我们像哆啦A梦陪伴大雄一样陪着你
希望你像美少女战士一样坚强自信
两年的时间或许不算长 看着你一路走来的艰辛真的会心疼
你相信 努力是会有回报的 我也一样
你说“在未来 我希望白鹿这两个字 是能让你们感到自豪的”
你做到了 你永远都是我们的骄傲
你曾因自己没有做到最好落泪 也曾看见粉丝为你应援而感动 你总想做到最好 但比起你能不能火 我更希望你能健康平安
也没有什么特别好的礼物可以送给你
最后
祝你出道七周年快乐
我们一直都在@白鹿my

四个帮凶催人老#张淋琳健康超话#

①　心胸狭窄，嫉妒心强

　　嫉妒心不仅可以使人们走向歧途，而且令人内心非常矛盾，情绪极为紧张，进而导致中枢神经的功能紊乱，造成头痛、胃痛、变态心理，甚至精神失常等身心疾病。因而心胸狭窄、嫉妒心理是人们身心健康的大敌。

②　滥用药物或服药成瘾

　　动辄服药或一有不适就服药，这种做法是不对的，因为药物不仅治病也可致病。

　　用药不慎造成各种不良后果屡见不鲜，如长期服用维生素D可导致发烧、呕吐、腹泻;长期服用维生素A每天超过30万单位可引起视觉模糊、脱发症。

　　有人认为，人参、党参、鹿茸及维生素等药物是补药，多吃可强精补脑，抗衰老，岂不知健康人多补人参可出现鼻出血、腹部胀满等急性症状。

③　纵欲房事过度

　　性生活的适当控制，对延长寿命，防止早衰有一定益处。如张景岳所说：“欲不可纵，纵则精竭，精不可竭，竭则真散，故善养生者，必保其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”

　　显然，古人所言戒房事过度，目的在于健康长寿，正常的性生活，一般不损伤身体，但房事过度耗伤肾精，可致腰膝酸软、眩晕、耳鸣、精神萎靡。

④　性格暴躁，好动肝火

　　心理学家指出：人的愤怒情绪按程度可分为9个梯级：不满、气恼、愠、怒、忿懑、激愤、大怒、暴怒、狂怒。常言道：“人之不如意事，十之八九。”不聪明者，因怒致气结而为病，甚至因怒而亡的事例时有发生。

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女性最怕岁月侵袭，注重内心修养更重要（1）#张淋琳健康超话#

　　每个女性都希望自己容颜不老，青春永驻，可是，生老病死是自然界不变的规律，一些人为因素也在加速人的衰老，所以很多女性都想通过保养来延缓衰老。

　　有人选择用抗衰老产品，有人想通过食疗来对抗岁月的侵袭。那么加速衰老的人为因素都有哪些？抗衰老产品真的那么有效吗？食疗会不会延缓衰老？

一、会加速衰老的因素

①　心胸狭窄，嫉妒心强

　　这种心理状态会使人内心矛盾重重，情绪极为紧张，进而导致中枢神经的功能紊乱，造成头痛、胃痛、心理变态，甚至精神失常等身心疾病。

②　滥用药物或服药成瘾

　　用药不慎造成的各种不良后果屡见不鲜，如长期服用维生素D可导致发烧、呕吐、腹泻；

　　长期服用维生素A每天超过30万国际单位（1国际单位=0.300微克）可引起视觉模糊、脱发症；正常人长期服人参、鹿茸等补药会出现鼻出血、腹部胀满等急性症状。

③　纵欲过度

　　正常的性生活，一般不损伤身体，但如果房事过度，则会耗伤肾精，可致腰膝酸软、眩晕、耳鸣、精神萎靡。

④　性格暴躁，好动肝火

　　心理学家指出，人的愤怒情绪按程度可分为9个梯级：不满、气恼、愠、怒、忿懑、激愤、大怒、暴怒、狂怒。因怒致气继而致病，甚至因怒而亡的事例时有发生。

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