【禅修絮语：静而不争，净而不求，本心丰盈，胜过尘世间的万干春色】

生命肉身，犹若草木，根植于土，枝展于天，既不负于天地之恩，亦不负于己身之志。

俯首则见尘埃，仰首则见花开，世间之美，皆由己心所生。若心怀茶香，生活自增其趣。

修身养性，慎独明透，知足而知不足，有所为而有所不为，斯人也，自成一格，他人岂能及之？

人生于世，宜多言谢，谢岁月之温柔，亦谢烟火之温润。

岁月悠悠，生活咫尺，时光默默，却能见证一切。心若浮躁，世间皆乱；心若宁静，万物皆安。

静者，非无音之静，乃心中无争也。愿吾人阅尽红尘，犹感人间之值得，静而不争，净而不求，随遇而安。

尘世茫茫，始于愁怅，终于释然。不与无足轻重之人争关键之事，不与举足轻重之人较细枝末节。愿与岁月安然相处，唯留欢愉，不念忧烦。

顺境守心，逆境宽心，闲时养心。安顿己身，胜于一切。生命几何，宜从己心，圈小而事少，亦足矣……【禅心书斋 Saturday，May 4，2024】

#国医的精诚力量#情志致病##中医的整体观点之一就是人体的和谐，包括精神状态与外界的和谐。中医认为，情绪活动与人体内部五脏六腑变化密切相关。当人体的情绪活动过度或强烈而持久时，超出了人体的正常适应能力，情绪会影响内部器官的功能并引起疾病。这种由情绪诱发的疾病称为“情志病”。
中医将正常的情绪活动概括为七类，也称为“七情”，分别是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这七个情感变化是基于内脏经气为物质基础，过多的七种情绪会直接损害相应器官并具有相关的临床表现。对于情绪问题，我们只能通过调节思想，慢慢觉知管理，修身养性才能解决。
一个正常的人，在日常生活中会遇到一些事情，一点点的幸福，一点点的愤怒，一点点的悲伤和一点点的恐惧，不会对身体造成伤害。只有情绪过激会影响身体。情绪波动影响阳气在体内的运动，各种波动对阳气的运动轨迹有不同的影响。《黄帝内经》里面这样总结：怒则气上，喜则气缓，恐则气下，惊则气乱，悲则气消，忧则气聚，思则气结。

diy数字油画 ，修身养性，这个训练专注力耐心很不多，送人也很有意义 [鼓掌]

真正强大的人，不管遇到任何困境，都知道坚定前行。而真正爱好朋友的人，不管遇到什么困难，都会陪着好朋友面对。在暑假中，有些人会迁就好朋友，那是因为在乎好朋友，有些人会诋毁好朋友，那是因为嫉妒好朋友。既然选择去做独一无二的自己，就要懂得承受暑假之重。如果好朋友不相信时候，时候也会辜负好朋友。