#聊城[超话]#五一假期，用这8道菜，回家给父母做顿饭吧！父母说:明天继续！大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
香煎豆腐
原料：嫩豆腐：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；酱油：适量（可选）；葱末和香菜（可选）：适量
制作步骤：
1. 将嫩豆腐切成适当大小的块状，然后用厨房纸巾轻轻地吸去表面的水分，使豆腐更加入味。
2. 在豆腐块的两面撒上适量的盐和胡椒粉，均匀涂抹，腌制片刻，让豆腐吸收调味料。
3. 将平底锅加热，倒入适量的食用油，待油热后将腌制好的豆腐块放入锅中。
4. 煎至底部金黄酥脆，翻面继续煎至另一面金黄色即可。
5. 可根据个人口味在煎豆腐时淋上一些酱油增加味道，也可以撒上一些葱末和香菜提香。
6. 煎好的豆腐盛出，放在碟子里，即可搭配其他菜肴或调料享用。
家常豆腐
用料：老豆腐、青椒、红椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油
做法：
1、老豆腐切块，青红椒切块，葱姜蒜切末备用。
2、锅中加油烧热，放入豆腐煎至两面金黄色，捞出控油。
3、锅中留底油，放入葱姜蒜爆香。
4、加入青红椒块翻炒均匀。
5、放入煎好的豆腐块，加入生抽、老抽和盐调味，翻炒均匀即可。
素炒小白菜
材料：小白菜 300克；大蒜 2瓣；生姜 3片；食用油 适量；盐 少许
步骤：
1. 将小白菜洗净，去掉老叶，切成适口大小的段。
2. 锅中加入适量的食用油，大火烧热。
3. 加入切好的生姜和蒜片，爆香。
4. 放入小白菜，翻炒均匀。
5. 炒至小白菜变软，加入少许盐，继续翻炒均匀。
6. 出锅前可以适量加入一点水，焖煮片刻，使小白菜更加嫩滑。
7. 炒至小白菜熟透，即可出锅。
素炒春笋
食材：春笋150克，蒜苗20克，胡萝卜30克，花生油15毫升，酱油10毫升，盐少量
做法：
1. 准备食材：春笋剥去硬皮切片，然后用水焯一下；蒜苗洗净切段；胡萝卜洗净切片。
2. 热锅放油，放入春笋翻炒几下。
3. 放入蒜苗翻炒几下，再放入胡萝卜翻炒几下。
4. 加入酱油，再加入少许盐炒匀。
5. 继续翻炒1-2分钟，直至春笋熟透。
6. 味道鲜美可口，即可出锅享用。
醋熘茄子
准备食材：茄子500克，素油50克，精盐5克，味精1克，食醋20克。
做法步骤：
1、将茄子洗净，去皮，从中间切开，深度为厚度的1／2，再切成段；
2、炒锅用中火烧热，投入茄段煸至皱皮时，放入素油、精盐、味精，炒至断生后放入食醋，翻炒均匀即可装盘食用（可用于腹痛，腹泻，小便小利，乳头破裂，冻疮，等症的辅助食疗）。
蒜香鸡翅
所需材料：鸡翅（适量），蒜（适量），姜片，料酒（适量），生抽（适量），老抽（适量），黑胡椒（适量），蜂蜜（适量）香叶碎（适量）
制作步骤：
1. 选择适量的鸡翅，尽量选择小的，可以缩短腌制和烹饪时间。
2. 鸡翅用厨房纸吸干水分，两面用刀划开，以便更好地入味。
3. 准备姜片、料酒、生抽、老抽、盐、黑胡椒、蜂蜜、香叶碎，将鸡翅与这些调料拌匀，腌制半天。
4. 将蒜切成末备用。
5. 腌好的鸡翅用厨房纸再次吸干水分，确保充分吸干，避免煎的时候油花四溅。
6. 不粘锅加油烧热，转最小火，下入鸡翅。
7. 煎的过程中经常翻面，直到两面微焦，筷子能轻易穿过鸡翅。
8. 撒上蒜末，不断翻动鸡翅，把蒜末的香味煎出来即可。
蚕豆炖排骨
材料：蚕豆、排骨、姜片、盐、料酒。
做法：
1. 排骨洗净切段，用料酒腌制10分钟。
2. 蚕豆洗净备用。
3. 锅中加水烧开，放入排骨、姜片和料酒，煮沸后撇去浮沫。
4. 加入蚕豆，小火慢炖至排骨熟烂，加盐调味即可。
鹅肉芋艿汤
食材准备：大鹅半只、芋艿1斤、姜片、菜籽油、食盐、小米椒适量。
做法：
1、首先将大鹅处理干净后剁成小块，然后将大鹅冲洗干净，接着再把芋艿的外皮削掉，最好将芋艿冲洗干净就可以了。
2、把锅烧热后，将菜籽油放入锅中，等油温烧到7成热时，把姜片放入锅中炒香后，然后把大鹅放入锅中炒到表面有点发干，接着沿锅边淋少许白酒，这样可以更好的去处大鹅中的腥味。
3、放入适量的热水到大鹅肉，大火将水煮开后改小火，将大鹅炖1小时后，再把芋艿放入锅中炖20分钟，最后将少许食盐、小米椒放入锅中，继续炖5分钟即可起锅食用。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。
香煎豆腐
原料：嫩豆腐：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；酱油：适量（可选）；葱末和香菜（可选）：适量
制作步骤：
1. 将嫩豆腐切成适当大小的块状，然后用厨房纸巾轻轻地吸去表面的水分，使豆腐更加入味。
2. 在豆腐块的两面撒上适量的盐和胡椒粉，均匀涂抹，腌制片刻，让豆腐吸收调味料。
3. 将平底锅加热，倒入适量的食用油，待油热后将腌制好的豆腐块放入锅中。
4. 煎至底部金黄酥脆，翻面继续煎至另一面金黄色即可。
5. 可根据个人口味在煎豆腐时淋上一些酱油增加味道，也可以撒上一些葱末和香菜提香。
6. 煎好的豆腐盛出，放在碟子里，即可搭配其他菜肴或调料享用。
家常豆腐
用料：老豆腐、青椒、红椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油
做法：
1、老豆腐切块，青红椒切块，葱姜蒜切末备用。
2、锅中加油烧热，放入豆腐煎至两面金黄色，捞出控油。
3、锅中留底油，放入葱姜蒜爆香。
4、加入青红椒块翻炒均匀。
5、放入煎好的豆腐块，加入生抽、老抽和盐调味，翻炒均匀即可。
素炒小白菜
材料：小白菜 300克；大蒜 2瓣；生姜 3片；食用油 适量；盐 少许
步骤：
1. 将小白菜洗净，去掉老叶，切成适口大小的段。
2. 锅中加入适量的食用油，大火烧热。
3. 加入切好的生姜和蒜片，爆香。
4. 放入小白菜，翻炒均匀。
5. 炒至小白菜变软，加入少许盐，继续翻炒均匀。
6. 出锅前可以适量加入一点水，焖煮片刻，使小白菜更加嫩滑。
7. 炒至小白菜熟透，即可出锅。
素炒春笋
食材：春笋150克，蒜苗20克，胡萝卜30克，花生油15毫升，酱油10毫升，盐少量
做法：
1. 准备食材：春笋剥去硬皮切片，然后用水焯一下；蒜苗洗净切段；胡萝卜洗净切片。
2. 热锅放油，放入春笋翻炒几下。
3. 放入蒜苗翻炒几下，再放入胡萝卜翻炒几下。
4. 加入酱油，再加入少许盐炒匀。
5. 继续翻炒1-2分钟，直至春笋熟透。
6. 味道鲜美可口，即可出锅享用。
醋熘茄子
准备食材：茄子500克，素油50克，精盐5克，味精1克，食醋20克。
做法步骤：
1、将茄子洗净，去皮，从中间切开，深度为厚度的1／2，再切成段；
2、炒锅用中火烧热，投入茄段煸至皱皮时，放入素油、精盐、味精，炒至断生后放入食醋，翻炒均匀即可装盘食用（可用于腹痛，腹泻，小便小利，乳头破裂，冻疮，等症的辅助食疗）。
蒜香鸡翅
所需材料：鸡翅（适量），蒜（适量），姜片，料酒（适量），生抽（适量），老抽（适量），黑胡椒（适量），蜂蜜（适量）香叶碎（适量）
制作步骤：
1. 选择适量的鸡翅，尽量选择小的，可以缩短腌制和烹饪时间。
2. 鸡翅用厨房纸吸干水分，两面用刀划开，以便更好地入味。
3. 准备姜片、料酒、生抽、老抽、盐、黑胡椒、蜂蜜、香叶碎，将鸡翅与这些调料拌匀，腌制半天。
4. 将蒜切成末备用。
5. 腌好的鸡翅用厨房纸再次吸干水分，确保充分吸干，避免煎的时候油花四溅。
6. 不粘锅加油烧热，转最小火，下入鸡翅。
7. 煎的过程中经常翻面，直到两面微焦，筷子能轻易穿过鸡翅。
8. 撒上蒜末，不断翻动鸡翅，把蒜末的香味煎出来即可。
蚕豆炖排骨
材料：蚕豆、排骨、姜片、盐、料酒。
做法：
1. 排骨洗净切段，用料酒腌制10分钟。
2. 蚕豆洗净备用。
3. 锅中加水烧开，放入排骨、姜片和料酒，煮沸后撇去浮沫。
4. 加入蚕豆，小火慢炖至排骨熟烂，加盐调味即可。
鹅肉芋艿汤
食材准备：大鹅半只、芋艿1斤、姜片、菜籽油、食盐、小米椒适量。
做法：
1、首先将大鹅处理干净后剁成小块，然后将大鹅冲洗干净，接着再把芋艿的外皮削掉，最好将芋艿冲洗干净就可以了。
2、把锅烧热后，将菜籽油放入锅中，等油温烧到7成热时，把姜片放入锅中炒香后，然后把大鹅放入锅中炒到表面有点发干，接着沿锅边淋少许白酒，这样可以更好的去处大鹅中的腥味。
3、放入适量的热水到大鹅肉，大火将水煮开后改小火，将大鹅炖1小时后，再把芋艿放入锅中炖20分钟，最后将少许食盐、小米椒放入锅中，继续炖5分钟即可起锅食用。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。
胃病朋友，胃胀，胃痛。看下这杯几味药的“茶"
胃气以降为顺，胃气不降则清气不升，浊气不降，吃入的食物不往下走，堵在脾胃中焦就会胃病。
胃病是我们诊所常见病、多发病，其中尤以气滞者为多，表现以胃脘作胀为主，通降胃茶，源于中医泰斗董建华方，加味香苏饮以原方水煎服改用代茶饮。
[咖啡]方药组成:
苏梗，香附，陈皮，毕澄茄，枳壳，大腹皮，香橼皮，佛手
适应症状，胃胀、胃痛。
服用方法：以代茶饮的服用，即用开水反复冲泡。
方解析：本方以苏梗、香附、陈皮为主药，
苏梗入胃，顺气开郁和胃；
香附入肝，解郁理气止痛；
陈皮行气、和胃、化湿，为脾胃宣通疏利要药，具有能散、能燥、能泻、能补、能和之功，它与苏梗、香附为伍，既能和胃理气，又可舒肝止痛。
方中毕澄茄味辛性微温，具有温中散寒、理气通降，专调胃脘胀痛，兼以降逆而止嗳气，配枳壳可消胀除满，佐大腹皮下气行水，调和脾胃；
香橼皮、佛手二药具有宽胸、除胀、止痛之功。
（注意）⚠️：方子虽好，但是还是要提醒大家，薬物需在专业中醫的指导下辩证使用。
[举手]我是中医脾胃大夫屈海涛[心]，脾胃病方面是我的专长，我专注于此已经30多年了，积累了丰富的临床治愈经验和独到的经方。中医讲究一人一方，需要根据每个人的体质、证型去辨证分析，进一步加减用药！如果你或家人有【脾胃】相关问题，不懂的，想问的，可以在评论说一说，看到后会第一时间与您交流。
也可以回复相对应的数字
1.反酸想吐酸水
2.喉咙异物感
3.胃胀不消化
4.打嗝、嗳气
5.萎缩性胃炎
6.糜烂性胃炎
7.反流性食管炎
8.慢性胃炎
#微博健康公开课# #胃病#
胃气以降为顺，胃气不降则清气不升，浊气不降，吃入的食物不往下走，堵在脾胃中焦就会胃病。
胃病是我们诊所常见病、多发病，其中尤以气滞者为多，表现以胃脘作胀为主，通降胃茶，源于中医泰斗董建华方，加味香苏饮以原方水煎服改用代茶饮。
[咖啡]方药组成:
苏梗，香附，陈皮，毕澄茄，枳壳，大腹皮，香橼皮，佛手
适应症状，胃胀、胃痛。
服用方法：以代茶饮的服用，即用开水反复冲泡。
方解析：本方以苏梗、香附、陈皮为主药，
苏梗入胃，顺气开郁和胃；
香附入肝，解郁理气止痛；
陈皮行气、和胃、化湿，为脾胃宣通疏利要药，具有能散、能燥、能泻、能补、能和之功，它与苏梗、香附为伍，既能和胃理气，又可舒肝止痛。
方中毕澄茄味辛性微温，具有温中散寒、理气通降，专调胃脘胀痛，兼以降逆而止嗳气，配枳壳可消胀除满，佐大腹皮下气行水，调和脾胃；
香橼皮、佛手二药具有宽胸、除胀、止痛之功。
（注意）⚠️：方子虽好，但是还是要提醒大家，薬物需在专业中醫的指导下辩证使用。
[举手]我是中医脾胃大夫屈海涛[心]，脾胃病方面是我的专长，我专注于此已经30多年了，积累了丰富的临床治愈经验和独到的经方。中医讲究一人一方，需要根据每个人的体质、证型去辨证分析，进一步加减用药！如果你或家人有【脾胃】相关问题，不懂的，想问的，可以在评论说一说，看到后会第一时间与您交流。
也可以回复相对应的数字
1.反酸想吐酸水
2.喉咙异物感
3.胃胀不消化
4.打嗝、嗳气
5.萎缩性胃炎
6.糜烂性胃炎
7.反流性食管炎
8.慢性胃炎
#微博健康公开课# #胃病#
大家好，我是被避雷的主人公入祸门丷我简单来说一下我们结义，以下聊天记录所涉及到的主人公简单说一下，千殇尽丷以下简称为暗姐，银色飞行船简称为飞机，Sakura.简称为军爷，内蒙烤全羊丷简称为烤羊，迁尘骨丷简称为茄姐，Nothing on you baby.就是华姐（烤鸭）
1、首先图1-3回应一下打工这个事情，我们结义队本身就很热爱打工，从1月份到现在搜索打工，有73条聊天记录，不只是华姐会打工，关爷，茄姐，暗姐，烤羊都有相互打工，大家都在互帮互助，打工都是自愿的，不存在要求某个人去打工什么的，不存在单人付出没有回报的情况，我是2023年8月份来的结义，从我来了之后结义就没有怎么退过人，每周我们都会把结义值打满，关爷是直接继承的飞机的号，当时刷满了我们一块庆祝了
2、图4回应把结义队队长逼走这个，这个说法就很离谱，当时结义值满了之后她要打10，于是他就找了个可以打10的结义队，每周都在两个结义队之间跑，后来突然有一天就把我们群退了，删掉了我，飞机，关爷，飞机当时是发给她面板分享才发现的，我们在群里以为她出什么事情了，烤羊，茄姐，暗姐私聊她，她回复了一个表情包，我们就此作罢，因为结义退了退群删好友很正常。
3、图5再来说一下她再次进群的原因和进群后我们的反应，在华姐再次进群后他俩重新加上了好友，我们非常欢迎她进群，也欢迎她回来，但是华姐进群后没有对之前删好友和退群做任何解释
4、图8是华姐想打14，但是说我们没有回应的事情，因为能打14的只有飞机，当子，暗姐，飞机当时说了自己暴击够的情况，当子是晚上11点左右下班，当时在上班，暗姐是操作很烂，不敢打，图9我也说了我们打万10牢了1个小时
5、图9-13是发起冲突的全过程，就是你们说关爷蛐蛐华姐，具体是哪一句？华姐说话也不好听，在这个时间结束后华姐退了群把飞机，茄姐，烤羊，暗姐全部删掉了，飞机是第二次被删好友了，脾气够好了吧没有跟她正面冲突，再说声演坊被逼哭的事情，就关爷自己上声演坊了，没有骂她，正常说这个事情，自己不占理哭了，就说她哭着道歉我们没有原谅？我开始发了几条后续也没有再发，烤羊的麦不好，也没有怎么发言，剩下的人压根也没进，结果今天早上发现被818，真的有够离谱的，我们没有错不会道歉的，如果有什么疑问可以找我，我会解答的，这个贴仅回应，没有攻击任何人
1、首先图1-3回应一下打工这个事情，我们结义队本身就很热爱打工，从1月份到现在搜索打工，有73条聊天记录，不只是华姐会打工，关爷，茄姐，暗姐，烤羊都有相互打工，大家都在互帮互助，打工都是自愿的，不存在要求某个人去打工什么的，不存在单人付出没有回报的情况，我是2023年8月份来的结义，从我来了之后结义就没有怎么退过人，每周我们都会把结义值打满，关爷是直接继承的飞机的号，当时刷满了我们一块庆祝了
2、图4回应把结义队队长逼走这个，这个说法就很离谱，当时结义值满了之后她要打10，于是他就找了个可以打10的结义队，每周都在两个结义队之间跑，后来突然有一天就把我们群退了，删掉了我，飞机，关爷，飞机当时是发给她面板分享才发现的，我们在群里以为她出什么事情了，烤羊，茄姐，暗姐私聊她，她回复了一个表情包，我们就此作罢，因为结义退了退群删好友很正常。
3、图5再来说一下她再次进群的原因和进群后我们的反应，在华姐再次进群后他俩重新加上了好友，我们非常欢迎她进群，也欢迎她回来，但是华姐进群后没有对之前删好友和退群做任何解释
4、图8是华姐想打14，但是说我们没有回应的事情，因为能打14的只有飞机，当子，暗姐，飞机当时说了自己暴击够的情况，当子是晚上11点左右下班，当时在上班，暗姐是操作很烂，不敢打，图9我也说了我们打万10牢了1个小时
5、图9-13是发起冲突的全过程，就是你们说关爷蛐蛐华姐，具体是哪一句？华姐说话也不好听，在这个时间结束后华姐退了群把飞机，茄姐，烤羊，暗姐全部删掉了，飞机是第二次被删好友了，脾气够好了吧没有跟她正面冲突，再说声演坊被逼哭的事情，就关爷自己上声演坊了，没有骂她，正常说这个事情，自己不占理哭了，就说她哭着道歉我们没有原谅？我开始发了几条后续也没有再发，烤羊的麦不好，也没有怎么发言，剩下的人压根也没进，结果今天早上发现被818，真的有够离谱的，我们没有错不会道歉的，如果有什么疑问可以找我，我会解答的，这个贴仅回应，没有攻击任何人
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