什么是多才多艺？
尼斐认为多才多艺 在于你的心，而非你的身。

何解？
比如，你在自己的后花园，喝茶 享受着午后的阳光，随口哼两曲，你就是多才多艺的。

有的人舞跳的再好，歌唱的再好，字写得再好，画画的再好，她并不能享受其中，那与农田里锄地的人，并无本质区别。都是肌肉记忆形成的条件反射在 做功 罢了。那不叫才艺。

所以，尼斐认为 一个多才多艺的人，是享受生活的人，是怡然自得的人，是安住当下的人，是懂得感恩的人，是不以物喜不以己悲的人，是不住相的人……

语言能产生实相，因此我们要语善；
心也能产生实相，所以我们要行善。

要让自己的心境，充满阳光与鲜花。

PS，以上为尼斐灵光乍现的惚恍，希望你觉得偶不是胡扯[虎爪比心]

要心生欢喜，为什么，你知道了吧。因为心能产生实相，我们心生愉悦欢快，就能改变命运。

#智悲妙语[超话]#
Q10: 我该如何深观对死亡的恐惧？
慈成加参仁波切/原著

答：对待死亡恐惧有两个办法：
一是从念头入手，解构你有关死亡恐惧的信念；
二是从觉知入手，深观你死亡前、死亡时和死亡后——你心所担心害怕的隐藏的相。不论你从哪端开始，如果你深入的去做都有真实的效果。

带着觉知冥想你死亡前、死亡之时、死亡之后的形象场景，不要逃避，直观它，观察那些念头和变化，看看你最不能接受的是什么，了解你所害怕的事实，看看会去哪里，你的生活如何，最糟糕的是什么？
深入内观你的心，能够让你认识到恐惧产生于想像，当安住于真实当下的心，哪会恐惧呢？
这是从觉知、观相上对待死亡的方法。

另一种方法，记录你围绕“死亡”所产生的所有念头，一旦被你相信或执着，它就变成了信念造成你痛苦害怕。你对它们考察的越仔细，解构的越彻底，你就越自由、越无惧。

无论你面对死亡害怕，还是面对工作恐惧，你都可以用上述两种方式对待它们，深入的解构信念，和观察恐惧之下心相的流变，可以让你能够面对——无论那恐惧是什么？觉和念是很好的对付一切苦恼麻烦的工具，祝你早日从你心的念相上解脱，体悟涅槃寂静的心的存在。

10/53

#Hush[超话]# 怎么会有人看场音乐节一辈子戒断不了了[泪]
昨天看完哈嘘的演出一个人在泡泡岛的海边发呆 突然抬头看到他出现在眼前 犹豫着问能不能签名他爽快答应 我的签名笔在包里最深处翻好久 和他说抱歉他说别着急[泪]
想让他签句歌词工作人员说有点长别为难他啦 他默默写下了 Thank you so much!![泪]
自拍的时候好紧张手巨抖 工作人员全部笑晕 我慌张地拍完还没来及说谢谢 他突然给了我一个大大的拥抱 我瞬间大脑空白下意识地用力回抱住他……忘记了当时有没有人讲话 忘记了是如何结束的这个拥抱 也忘记了我们告别的时候说了什么 当下的我只觉得好温暖好治愈好有力量
想起了『银河上升的三秒钟』时间虽然只有3秒 却已足够浓缩我一生的悸动（诶？串台了：）
世界上怎么会有这么温暖的人啊[泪][泪][泪]是该我说Thank you so much才对[泪][泪][泪]
真的要爱一辈子了[心]
好多好多话忘记讲 巡演快来吧……

昨天遇到的神仙搭子妹妹也好美好温柔啊 还有主动让给我们前排的姐妹们人也超好 还有所有来找我领物料换物料的盆友们 物料都好好看好喜欢 还有拼车遇到的从广州过来的姐妹 超会聊天聊得好开心
晚上安溥唱歌的时候我站在后面 吹着海风 看着五光十色的舞台和热闹的人群 伴着温柔又有力量的音乐 想起这一幕幕 忽然觉得生活好幸福[心]