致 那些疼痛的青春.
用三年翻开青春的一页，我觉得好值得，现在的生活一切一切都是我想要的，现在的自己.是我喜欢的.
那时候因为他不喜欢我吃那么多，我开始害怕在别人面前吃饭.
那时候因为他问我一句“你是不是真的80多斤的啊？”我两年不敢上称，我害怕看见自己的体重我焦虑症越来越严重.
那时候因为他一句“bb你的头发又长又黑跟我妈妈一样”我就去漂头发染坏了到现在染头发都很麻烦
我这辈子只有过两次想死的念头.第一次是因为我恢复期我实在是痛 吐 拉我实在撑不住我说“我真的好想死”第二次就是看到了一些他的近况..我知道他对我说的话也许大部分不是事实..
我戒米饭戒碳酸.我自卑到泥土里.我现在都没办法正常吃饭.我觉得自己哪哪都不好.
不是他的错.只是我太年轻我不懂什么是爱情.我只知道.爱他所爱.懂他悲哀.
他受的伤我心疼.他的过去我心疼.他的现状我心疼.
这几年.不断的改变自己.不是因为任何人.而是我真的真的太想太想活成我要的样子了...
好像没有人会来心疼我.当然我也不太介意了.
那几年我很希望他过得不幸福又一次回到我的怀抱.也希望哪一天他回来一条讯息.我想他见到现在的我.
今年我好像突然想通了.好像一切在一瞬间都不重要了.我只是来体验生命的.我什么都拥有不了
.也什么都留不住.更不需要证明什么.更没有什么事是一定要实现的
看海 看花 看树 看风景..做我想做的所有事情.接受每个人的来去留.
爱我所爱.懂我悲哀～我只是来体验生命的.我什么都留不住.也什么都拥有不了.天亮就原谅一切吧～
用三年翻开青春的一页，我觉得好值得，现在的生活一切一切都是我想要的，现在的自己.是我喜欢的.
那时候因为他不喜欢我吃那么多，我开始害怕在别人面前吃饭.
那时候因为他问我一句“你是不是真的80多斤的啊？”我两年不敢上称，我害怕看见自己的体重我焦虑症越来越严重.
那时候因为他一句“bb你的头发又长又黑跟我妈妈一样”我就去漂头发染坏了到现在染头发都很麻烦
我这辈子只有过两次想死的念头.第一次是因为我恢复期我实在是痛 吐 拉我实在撑不住我说“我真的好想死”第二次就是看到了一些他的近况..我知道他对我说的话也许大部分不是事实..
我戒米饭戒碳酸.我自卑到泥土里.我现在都没办法正常吃饭.我觉得自己哪哪都不好.
不是他的错.只是我太年轻我不懂什么是爱情.我只知道.爱他所爱.懂他悲哀.
他受的伤我心疼.他的过去我心疼.他的现状我心疼.
这几年.不断的改变自己.不是因为任何人.而是我真的真的太想太想活成我要的样子了...
好像没有人会来心疼我.当然我也不太介意了.
那几年我很希望他过得不幸福又一次回到我的怀抱.也希望哪一天他回来一条讯息.我想他见到现在的我.
今年我好像突然想通了.好像一切在一瞬间都不重要了.我只是来体验生命的.我什么都拥有不了
.也什么都留不住.更不需要证明什么.更没有什么事是一定要实现的
看海 看花 看树 看风景..做我想做的所有事情.接受每个人的来去留.
爱我所爱.懂我悲哀～我只是来体验生命的.我什么都留不住.也什么都拥有不了.天亮就原谅一切吧～
这是里正另一个号的配置。
但是练度我这几天升级，加上星石也换回去了（还忘了自己带的什么[汗]），所以还原不了，蛮看吧，知道这种等级堆下星石也有希望就行[笑cry]
凭印象写一下练度。
史子眇80+13，四星，开大防御，治疗大，星石随便，有多余的就堆攻击，奶量大点。
妹宝75+12，一星，尸解羽化，攻击星石都凑她身上，堆攻击。
张邈90+15，二星，星石堆生命，他能多活一回合是一回合，主要任务是打掉第一阶段15的盾，命盘有+3就够了，能开局放大也可以（因为我是这样，不过没有应该也没大问题）。
颜良80+13，四星，需要攻击回血，星石堆生命。
孔融80+13，工具人，啥也不用，要是站不住就贴点生命星石。
下面是操作：
第一阶段里，张邈有大开大，颜良第一个攻击回最多血和加盾，但是不能太多次，整个手法最重要的就是这里要控制几次，根据自己情况判断一下哈。史子眇主要给张邈加血并触发张邈被动，最终目标是献祭张邈的同时盾破。
盾破后，颜良第一个普攻，其他人有大开大，史子眇大对准boss的大。
进入第二阶段后全员防御，也是颜良先防御，获得孔融被动的最大奶量，这时候切记不要为了盾去让颜良普攻吃毒。史子眇的大同样对准boss的大，等颜良死后，妹宝实在撑不住了的那回合开个大功成身退，剩下的史子眇和孔融苟住。
因为我过的很极限，星石也很烂（最好的也就41级）。除了史子眇孔融血量一直很健康，练度可以能再压一压试试，其他人应该是不能再低了。
祝大家成功。
但是练度我这几天升级，加上星石也换回去了（还忘了自己带的什么[汗]），所以还原不了，蛮看吧，知道这种等级堆下星石也有希望就行[笑cry]
凭印象写一下练度。
史子眇80+13，四星，开大防御，治疗大，星石随便，有多余的就堆攻击，奶量大点。
妹宝75+12，一星，尸解羽化，攻击星石都凑她身上，堆攻击。
张邈90+15，二星，星石堆生命，他能多活一回合是一回合，主要任务是打掉第一阶段15的盾，命盘有+3就够了，能开局放大也可以（因为我是这样，不过没有应该也没大问题）。
颜良80+13，四星，需要攻击回血，星石堆生命。
孔融80+13，工具人，啥也不用，要是站不住就贴点生命星石。
下面是操作：
第一阶段里，张邈有大开大，颜良第一个攻击回最多血和加盾，但是不能太多次，整个手法最重要的就是这里要控制几次，根据自己情况判断一下哈。史子眇主要给张邈加血并触发张邈被动，最终目标是献祭张邈的同时盾破。
盾破后，颜良第一个普攻，其他人有大开大，史子眇大对准boss的大。
进入第二阶段后全员防御，也是颜良先防御，获得孔融被动的最大奶量，这时候切记不要为了盾去让颜良普攻吃毒。史子眇的大同样对准boss的大，等颜良死后，妹宝实在撑不住了的那回合开个大功成身退，剩下的史子眇和孔融苟住。
因为我过的很极限，星石也很烂（最好的也就41级）。除了史子眇孔融血量一直很健康，练度可以能再压一压试试，其他人应该是不能再低了。
祝大家成功。
从子宫到坟墓的疫苗
2024年5月2日
■为什么我们有成人免疫计划？
你知道疾控中心有成人疫苗接种计划吗？它已经存在了22年，不断发展和变化。常规成人免疫接种的推广始于1990年左右，但直到2002年才正式纳入日程。
联邦政府已将疫苗接种视为“一种生命周期方法，涵盖从出生前到老年的疫苗接种”。基本上，从子宫到坟墓。这在美国国会于1987年授权的国家疫苗接种计划中有所规定。
成人免疫接种时间表一直是一个沉睡者，但近年来，当我们听疾病预防控制中心免疫接种实践咨询委员会（ACIP）的会议时，我们越来越多地听到它。什么变了？让我们从头开始。
成人时间表是怎样的？
1991年，疾病预防控制中心在其每周公共卫生报告中承认，成人接种疫苗并不典型。
1969年，CDC第一次把他们所有的免疫建议集中在一个地方是在他们的周刊“发病率和死亡率周报”(MMWR)。5这些建议为我们现在所称的“时间表”奠定了基础。这第一份出版物包括成人的剂量建议，但这些剂量通常是针对儿童或特殊情况如旅行时错过的注射。直到很多年后，成人作息表的想法才被独立推广。除了流行性感冒，这些疫苗针对的是常见的儿童疾病，对成年人来说没有太多可宣传的。
1979年，当联邦卫生、教育和福利部(卫生和人类服务部的前身)发布了一份名为“健康人:医务总监健康促进和疾病预防报告”的报告时，公共卫生的面貌以及免疫接种发生了变化6该出版物标志着强调人口健康的新时代的开始。它以结构化、数据驱动的方式为我们国家设定和监督卫生政策目标，这是独一无二的。7这种方法赋予了它长久性和灵活性，并为一个新的、长达几十年的卫生政策目标基础设施奠定了基础，该基础设施通过确定具有可衡量目标的具体目标来设定，从“健康人1990”(1980年推出)一直到最新的“健康人2030”。
20世纪80年代是疫苗政策的混乱时期。揭露“疫苗轮盘赌”于1982年播出，帮助全国(和全球)的父母将他们的孩子在常规接种百白破疫苗后突然出现的症状联系起来。这种意识凝结成了一场家长运动，他们在美国国会点燃了一把火，谴责遵循联邦政府推荐的童年时间表却发现事实并非如此的不公正不对他们的孩子来说很安全。这种抗议在《国家儿童疫苗伤害法案》中达到高潮，该法案被许多人称为“1986法案”，免除了制造商的责任。（你可以在我们的文章“照亮百日咳和百白破：关上法院大门的疫苗”中深入了解百白破)
当1986年的法案被争论的时候，1985年在大学校园里爆发了两次麻疹。考虑到疫苗，国会通过了一项联合决议，由罗纳德·里根签署成为法律，承认10月的最后一周为“全国成人免疫宣传周”。该决议背后的意图是防止老年人死于流感和肺炎，但大学麻疹疫情被认为是需要提高成人疫苗接种意识的理由。联邦成人免疫政策的意图是宣传周“仅仅是个开始”。
资料来源：国会记录，1986年8月13日；联合决议的发起人奥林·哈奇参议员的讲话。
1988年，全国成人免疫联盟（NCAI）成立，以整合“公共和私人资源，实现健康的人国家目标。"
来源：成人和青少年免疫资源指南，第3版。:全国成人免疫联盟:免费下载、借用和流式传输：互联网档案
启发“健康人”的1979年报告只是顺便提到了成人免疫。
1980年的后续报告“促进健康，预防疾病”被称为“健康人1990”，提供了226项卫生政策目标，这些目标将在1990年前实现，但没有涉及成人疫苗接种。
无论如何，疾病预防控制中心与NCAI保持一致，并开始呼吁医生将成人免疫作为“他们实践的常规部分”在1991年的出版物中，疾病预防控制中心改变了对成人免疫接种的态度，他们推断我们无法消除所有疾病，因为一些成年人如果从未接种疫苗或在童年时期没有生病，仍然有患儿童疾病的“风险”。也就是说，没有太多的行动项目，因为没有太多的疫苗获准上市销售给成年人。
1986年法案后，许多疫苗被添加到儿童计划中。当肺炎球菌疫苗在2001年添加时，它被批准用于青少年和成人。在那一刻，成人疫苗的推广再次提速。2002年，疾病预防控制中心公布了第一份官方成人日程表。简而言之，已经遵循CDC儿童计划的健康成年人被建议每年注射流感疫苗，每10年注射破伤风疫苗（通常与白喉疫苗同时注射），以及新增加的针对65岁及以上人群的肺炎球菌疫苗。
……（以下还有很长，只好作略）
2024年5月2日
■为什么我们有成人免疫计划？
你知道疾控中心有成人疫苗接种计划吗？它已经存在了22年，不断发展和变化。常规成人免疫接种的推广始于1990年左右，但直到2002年才正式纳入日程。
联邦政府已将疫苗接种视为“一种生命周期方法，涵盖从出生前到老年的疫苗接种”。基本上，从子宫到坟墓。这在美国国会于1987年授权的国家疫苗接种计划中有所规定。
成人免疫接种时间表一直是一个沉睡者，但近年来，当我们听疾病预防控制中心免疫接种实践咨询委员会（ACIP）的会议时，我们越来越多地听到它。什么变了？让我们从头开始。
成人时间表是怎样的？
1991年，疾病预防控制中心在其每周公共卫生报告中承认，成人接种疫苗并不典型。
1969年，CDC第一次把他们所有的免疫建议集中在一个地方是在他们的周刊“发病率和死亡率周报”(MMWR)。5这些建议为我们现在所称的“时间表”奠定了基础。这第一份出版物包括成人的剂量建议，但这些剂量通常是针对儿童或特殊情况如旅行时错过的注射。直到很多年后，成人作息表的想法才被独立推广。除了流行性感冒，这些疫苗针对的是常见的儿童疾病，对成年人来说没有太多可宣传的。
1979年，当联邦卫生、教育和福利部(卫生和人类服务部的前身)发布了一份名为“健康人:医务总监健康促进和疾病预防报告”的报告时，公共卫生的面貌以及免疫接种发生了变化6该出版物标志着强调人口健康的新时代的开始。它以结构化、数据驱动的方式为我们国家设定和监督卫生政策目标，这是独一无二的。7这种方法赋予了它长久性和灵活性，并为一个新的、长达几十年的卫生政策目标基础设施奠定了基础，该基础设施通过确定具有可衡量目标的具体目标来设定，从“健康人1990”(1980年推出)一直到最新的“健康人2030”。
20世纪80年代是疫苗政策的混乱时期。揭露“疫苗轮盘赌”于1982年播出，帮助全国(和全球)的父母将他们的孩子在常规接种百白破疫苗后突然出现的症状联系起来。这种意识凝结成了一场家长运动，他们在美国国会点燃了一把火，谴责遵循联邦政府推荐的童年时间表却发现事实并非如此的不公正不对他们的孩子来说很安全。这种抗议在《国家儿童疫苗伤害法案》中达到高潮，该法案被许多人称为“1986法案”，免除了制造商的责任。（你可以在我们的文章“照亮百日咳和百白破：关上法院大门的疫苗”中深入了解百白破)
当1986年的法案被争论的时候，1985年在大学校园里爆发了两次麻疹。考虑到疫苗，国会通过了一项联合决议，由罗纳德·里根签署成为法律，承认10月的最后一周为“全国成人免疫宣传周”。该决议背后的意图是防止老年人死于流感和肺炎，但大学麻疹疫情被认为是需要提高成人疫苗接种意识的理由。联邦成人免疫政策的意图是宣传周“仅仅是个开始”。
资料来源：国会记录，1986年8月13日；联合决议的发起人奥林·哈奇参议员的讲话。
1988年，全国成人免疫联盟（NCAI）成立，以整合“公共和私人资源，实现健康的人国家目标。"
来源：成人和青少年免疫资源指南，第3版。:全国成人免疫联盟:免费下载、借用和流式传输：互联网档案
启发“健康人”的1979年报告只是顺便提到了成人免疫。
1980年的后续报告“促进健康，预防疾病”被称为“健康人1990”，提供了226项卫生政策目标，这些目标将在1990年前实现，但没有涉及成人疫苗接种。
无论如何，疾病预防控制中心与NCAI保持一致，并开始呼吁医生将成人免疫作为“他们实践的常规部分”在1991年的出版物中，疾病预防控制中心改变了对成人免疫接种的态度，他们推断我们无法消除所有疾病，因为一些成年人如果从未接种疫苗或在童年时期没有生病，仍然有患儿童疾病的“风险”。也就是说，没有太多的行动项目，因为没有太多的疫苗获准上市销售给成年人。
1986年法案后，许多疫苗被添加到儿童计划中。当肺炎球菌疫苗在2001年添加时，它被批准用于青少年和成人。在那一刻，成人疫苗的推广再次提速。2002年，疾病预防控制中心公布了第一份官方成人日程表。简而言之，已经遵循CDC儿童计划的健康成年人被建议每年注射流感疫苗，每10年注射破伤风疫苗（通常与白喉疫苗同时注射），以及新增加的针对65岁及以上人群的肺炎球菌疫苗。
……（以下还有很长，只好作略）
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