要做近视手术了，好紧张...
要进行近视手术，感到紧张不已...
医院送来一张小卡片和眼水，要求我在手术前进行眼位训练
训练步骤如下：躺在床上仰望天花板，需要专注一个固定点
然后默数1、2、3、4直至30才能休息
我的眼睛注视着一个点不到十秒就无法持续...这会有影响吗
听说近视手术过程中需要持续盯视20多秒，而我只能坚持10秒
你们在进行近视手术前也会进行这个训练吗？
下周就要进行手术了，现在心情开始变得紧张起来
青岛、临沂、唐山视力矫正
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埃梅里更衣室笔记曝光：保持稳定控制节奏，展现个性保持专注

sportbible报道，维拉2-4奥林匹亚科斯，埃梅里的更衣室笔记照片出现在网上。

自2022年10月上任以来，埃梅里帮助改变了维拉的命运。除了在联赛中的出色表现，维拉也是本赛季最有希望举起欧会杯的球队之一，因为他们42年来首次进入欧战半决赛。

埃默里确定了球队如何前进并争取胜利，他写道：保持稳定性，展现球队的比赛节奏和个性，并保持专注。在谈到团队合作时，这位西班牙人还使用了聪明、能量等词汇，并提到了成功所需的比赛计划和心态。这位前阿森纳主帅还以尊重对手而闻名。他再次使用了“尊重”这个词和上面的“对手”这个词。

埃梅里对自己的心态进行了深入的分析：“根据我的经验，成为赢家的第一步是尊重对手。我们必须做一个谦卑的巨人。去年我们举办了一个很棒的派对来庆祝，我们获得了第七名。现在我们的目标是第四名，并且可以假设我们的欧联杯资格已经确定。维拉的快速提升要感谢球员和工作人员的辛勤工作，还有你们，球迷，提供最好的支持。但这就是足球，我们所有人，包括我自己，都希望巨人清醒过来，征服一切。”

“我们希望尽快变得更好。但我提醒自己，我们必须享受这些宝贵的时刻，永远不要沮丧或消极。计划才刚刚开始。享受这个过程。42年前，你和你的父母、祖父母一起梦想着进入欧洲决赛。许多年轻的维拉球迷从未见过这样的夜晚。但他们始终保持着信仰。让我们再来一次，为了我们，也为了他们。”

克洛普：萨拉赫未来不由我决定；可以想象我以后当FIFA主席

05月03日讯 本周日，英超第36轮，利物浦主场迎战热刺，克洛普出席了赛前新闻发布会。

谈萨拉赫的未来

这不是我的话题。萨拉赫令人不可思议，但他的未来不应该由我来谈论，其他人会做出决定。我不是谈论这个的合适人选。我只想为俱乐部的未来奠定基础，这些决定是其他人的事。

谈本轮对手热刺

他们是一支优秀的球队。他们给切尔西施加了压力。如果你防守不力，热刺就会将你打穿。

让孙兴慜踢中锋还是边锋？我知道这不是个好时机，因为他们的期望值很高，但他们总是有明确的足球理念。我们必须紧凑防守。他们已经合作了将近一年。他们考虑的是欧冠资格，虽然现在并不容易，但这始终是个挑战。我不想把它说成最大的话题，但我不能忘记去年9 月与热刺的比赛，和当时的主裁西蒙-胡珀，我试图忘掉那场比赛，但我做不到。那天晚上不是热刺的错，他们只是踢自己的比赛，我们有500个理由可以赢得这场比赛，但我们输球的方式只是其中之一，你懂的。

球队伤情更新

若塔没有参加训练，布拉德利进行了训练，范戴克昨天没有训练，今天参加了部分合练，我们得看看。

谈离任

目前我还没想过离任的事。我不得不在很多东西上签名，在利物浦呆九年了，现在每个人都想要一件球衣，这真的很酷！

这就是告别的工作部分，茶话会之类的，做我们该做的事，时不时我们会举行告别活动。我曾在 LFC 基金会工作过，感觉很不一样，也很激动。最后一个比赛日会是很激动的一天，但明天不会。我不知道，我们拭目以待。周日我会坐上大巴车，去参加比赛，我会百分之百地专注于比赛。

最后一场比赛可能会是很难舍的一场比赛，但对热刺和维拉的比赛不会很煽情，我不是那种人。这是迫不得已的决定。后面的比赛，气氛肯定有所不同，但还没有那么不同。

谈以后的职业规划

我获得了 PFA 颁发的奖项，我想是因为我为球员们说话。我从未想过要从事足球管理方面的工作，他们需要年纪轻、熟悉业务的人，但可以想象一下我成为FIFA主席的情景。这是一份高薪工作，你可以以此为生。我不会把一生都花在这些事情上。如果每个人都说：啊，他们开出几百万的报价，让我们把联赛首轮搬到美国去办吧。那么一个人（即使他是FIFA主席）是无法纠正这一切的，所有的想法都是好的，但你一个人无法改变任何事情。你无法在满是鲨鱼的海洋中独善其身，就是这样。