4月读书进度
《朗格汉岛的午后》村上随笔x1
《村上T：我喜爱的T恤们》村上随笔x2，无需多言
《解体诸因》感觉是普世意义上西泽保彦的代表作，如果喜欢匠千晓系列的话看起来会比较亲切，但个人还是更推荐《死了七次的男人》
《咖啡馆比其他河流更慢》我喜爱的库索老师的随笔，也是一种早Coffee晚Alcohol的理想生活了
《龙与地下铁》马亲王的幻想童话，个人很喜欢
《在森崎书店的日子》很日式的治愈系故事，适合边晒太阳边单纯享受文字
《朗格汉岛的午后》村上随笔x1
《村上T：我喜爱的T恤们》村上随笔x2，无需多言
《解体诸因》感觉是普世意义上西泽保彦的代表作，如果喜欢匠千晓系列的话看起来会比较亲切，但个人还是更推荐《死了七次的男人》
《咖啡馆比其他河流更慢》我喜爱的库索老师的随笔，也是一种早Coffee晚Alcohol的理想生活了
《龙与地下铁》马亲王的幻想童话，个人很喜欢
《在森崎书店的日子》很日式的治愈系故事，适合边晒太阳边单纯享受文字
科普《回文诗》，仅以疗伤！
发现阅读可以很好地治愈心灵上的伤痛，它自带力量，这或许是文字的力量吧！这对我这样“忧郁体质”的人来说很是受用。
今天趁午休时阅读了一种题裁诗，它叫“回文诗”，顾名思义，诗正读、倒读或反复回旋阅读，都可以成诗的一种诗体。回文诗，也写作“爱情诗”“回环诗”，顾名思义，就是能够回还往复，正读倒读皆成章句的诗篇。据唐代吴兢《乐府古题要解》的释义是：“回文诗，回复读之，皆歌而成文也。”读来回环往复，绵延无尽，给人以荡气回肠，意兴盎然的美感。
回文诗的形式在晋代以后就很盛行，有很多种形式如“通体回文”“就句回文”“双句回文”“本篇回文”“环复回文”。
回文诗的创作由来以久，以苏伯玉妻《盘中诗》为最早，后来历代诗人争相仿效，比如庚信、白居易、王安石、苏轼、黄庭坚、秦观、高启、汤显祖等，均有回文诗留世。经过历代诗人的写作创新，回文诗的形式也开始“百花齐放”，衍生出很多种文体，比如连环回文体、藏头拆字体、叠字回文体、借字回文体、诗词双回文体等等。清代诗人李旸《春闺》属于环回文体；苏轼的《题金山寺》属于“通体回文”。
历史上最最有名的回文诗当属《璇玑图》，此图八百多字，无论反读，横读，斜读，交互读，退一字读，迭一字读，均可成诗。贵在它可读得三言、四言、五言、六言、七言诗一千多首，才情之妙，贯古超今，窦滔之妻若兰的悲欢忧乐，忠愤感激，好贤厌恶，跃然纸上。
宋代是回文诗创作的鼎盛时期﹐比如苏轼、苏小妹，以及历史上的“苏门四学士”黄庭坚、秦观、晁补之、张耒，他们都是苏轼的得意门生，在回文诗上颇有造诣，其中最有名的故事当属冯梦龙的《警世恒言》中记载的秦少游和苏小妹洞房答对的爱情故事。传说秦观进洞房之前，苏小妹为了测试秦少游的真才实学，就出了上联“双手推开窗前月”，秦观在洞房外听到这副上联，想来想去，始终无法对出下联，眼看时间过去很久了，岂不是耽误了洞房花烛，心情自然是心急如焚。苏轼在一旁看到后询问缘由，于是就捡起了身边的一颗小石子朝着水中投去，石子落入水中溅起了水花打在秦观的脸上，秦少游灵机一动脱口而出“投石击破水中天”。此联刚一出口，洞房的门一下子打开了，秦少游这才度过了这道“才情关”。以上便是回文诗涉及的故事喽。
笔者认为，回文诗虽然主写爱情，俗是俗了点，但也掩藏不了它华丽的辞藻和朗朗上口的艺术美感，阅读起来仿佛置身画中，“诗中画，画中人”，这种意境对于把生活过得“一地鸡毛”的现实人来说极为治愈，可使人静心安神，忘记伤痛，引导人往前看，好好生活！比如苏东坡的《题金山寺》，顺着读是江天破晓，晓日初升，倒着读则是江天落日，余晖映江。一个写天亮了，一个写天黑了，岂不妙哉？这就是中国文字的力量，中国诗文的脊梁！
#读书[超话]##治愈不开心#
发现阅读可以很好地治愈心灵上的伤痛，它自带力量，这或许是文字的力量吧！这对我这样“忧郁体质”的人来说很是受用。
今天趁午休时阅读了一种题裁诗，它叫“回文诗”，顾名思义，诗正读、倒读或反复回旋阅读，都可以成诗的一种诗体。回文诗，也写作“爱情诗”“回环诗”，顾名思义，就是能够回还往复，正读倒读皆成章句的诗篇。据唐代吴兢《乐府古题要解》的释义是：“回文诗，回复读之，皆歌而成文也。”读来回环往复，绵延无尽，给人以荡气回肠，意兴盎然的美感。
回文诗的形式在晋代以后就很盛行，有很多种形式如“通体回文”“就句回文”“双句回文”“本篇回文”“环复回文”。
回文诗的创作由来以久，以苏伯玉妻《盘中诗》为最早，后来历代诗人争相仿效，比如庚信、白居易、王安石、苏轼、黄庭坚、秦观、高启、汤显祖等，均有回文诗留世。经过历代诗人的写作创新，回文诗的形式也开始“百花齐放”，衍生出很多种文体，比如连环回文体、藏头拆字体、叠字回文体、借字回文体、诗词双回文体等等。清代诗人李旸《春闺》属于环回文体；苏轼的《题金山寺》属于“通体回文”。
历史上最最有名的回文诗当属《璇玑图》，此图八百多字，无论反读，横读，斜读，交互读，退一字读，迭一字读，均可成诗。贵在它可读得三言、四言、五言、六言、七言诗一千多首，才情之妙，贯古超今，窦滔之妻若兰的悲欢忧乐，忠愤感激，好贤厌恶，跃然纸上。
宋代是回文诗创作的鼎盛时期﹐比如苏轼、苏小妹，以及历史上的“苏门四学士”黄庭坚、秦观、晁补之、张耒，他们都是苏轼的得意门生，在回文诗上颇有造诣，其中最有名的故事当属冯梦龙的《警世恒言》中记载的秦少游和苏小妹洞房答对的爱情故事。传说秦观进洞房之前，苏小妹为了测试秦少游的真才实学，就出了上联“双手推开窗前月”，秦观在洞房外听到这副上联，想来想去，始终无法对出下联，眼看时间过去很久了，岂不是耽误了洞房花烛，心情自然是心急如焚。苏轼在一旁看到后询问缘由，于是就捡起了身边的一颗小石子朝着水中投去，石子落入水中溅起了水花打在秦观的脸上，秦少游灵机一动脱口而出“投石击破水中天”。此联刚一出口，洞房的门一下子打开了，秦少游这才度过了这道“才情关”。以上便是回文诗涉及的故事喽。
笔者认为，回文诗虽然主写爱情，俗是俗了点，但也掩藏不了它华丽的辞藻和朗朗上口的艺术美感，阅读起来仿佛置身画中，“诗中画，画中人”，这种意境对于把生活过得“一地鸡毛”的现实人来说极为治愈，可使人静心安神，忘记伤痛，引导人往前看，好好生活！比如苏东坡的《题金山寺》，顺着读是江天破晓，晓日初升，倒着读则是江天落日，余晖映江。一个写天亮了，一个写天黑了，岂不妙哉？这就是中国文字的力量，中国诗文的脊梁！
#读书[超话]##治愈不开心#
“人生海海，山山而川，不过尔尔。”
人生，就是一场修行，每一种经历，都是历练。
这一生，看似自由，实则身不由己。我们终其一生，都是在不断与自己和解，与现实握手言和，努力活成更好的样子。
走着走着，渐渐明白，人生最好状态就是：安静自持，内心丰盈。
忙而不慌，心有常闲
平凡的生活中，我喜欢忙里偷闲，于忙碌之余，寻一份美好，觅一份闲适。
清晨起床，洗漱完毕，吃过早餐，趁着孩子还没起床，信步走出家门，看一看院里的花花草草，给小猫小狗们道一声早安。
呼吸着晨间第一缕空气，聆听着清脆悦耳的鸟声，整个人神清气爽，安静中翻开一页书，读几段赏心的文字，嘴角上扬，开启崭新的一天。
街角路边，偶尔邂逅一树花开，心中泛起一阵欢喜，驻足片刻，享受短暂的欢愉，开心之余，不忘拿出手机按下快门键，定格美好的瞬间。而后，继续赶路。
有时累了，索性抬头仰望一下辽阔的天空，看看飘逸的白云，感受一阵微风轻吻脸颊的温柔与惬意，内心的委屈与疲惫也在瞬间烟消云散。
忙里偷闲，不是让自己偷懒，而是在繁忙琐碎的生活中给自己留一点空隙，暂且抛开现实的牵绊，舒展一下身心，然后，以更好的姿态前行。
古人云：“得半日之闲，可抵十年尘梦。”
人的身体，犹如一根绳子，若总是崩得太紧，迟早会断掉。唯有懂得忙里抽闲，劳逸结合，才能把日子过得有条不紊，生活张弛有度。
不必为了赶路把自己累得气喘吁吁，忽略了身边触手可及的美好。压力再大，琐事再多，也要腾出一点时间，享受一份悠闲。
忙碌中，偶尔停下来，让自己缓冲一下。哪怕几分钟，打开窗户，做一个深呼吸，看一看窗外的风景，做做伸展运动，或者，什么也不用做，就那样静静地发一会呆，也很好。
周末，别总忙着加班，只顾着应酬，如果可以，就休息一天，陪一陪家人，趁着春暖花开，邀上三五好友，赶赴一场花事盛宴，沐浴好春光，与这个春天深情相拥。
很喜欢《你好，生活》里的一句文案：“如果可以，请为生活停驻。留点时间锻炼身体，沐浴阳光，多些耐心，关照一栗一羹汤。愿我们都勤糜余劳，心有常闲。”
苦中寻乐，笑对余生
人到一定年纪，不得不承认，人生总有一些事情是我们无力改变的。事事如愿是人间理想，事与愿违才是人生常态。
有时候，明明已经竭尽全力了，现实却背道而驰。你以为熬过这段苦，定会苦尽甘来，如你所愿，却不想，又是另一段苦的开始。你想要扭转乾坤，却又心有余而力不足。
或许，这就是人生吧，在命运面前，我们都渺若微尘。既然有些事情，无法改变，就不要在心里苦苦纠结，折磨自己。
塞缪尔说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
回头看看，这一路走来，你已经很不容易了，又何苦再为难自己呢。无论过去受过多少伤，现在的你正经历着什么，都不要灰心丧气。好好善待自己吧，日子再苦，也别忘记微笑。
累了，就休息一会儿，痛了，就抱抱自己，好好哄哄自己。去做一顿美味精致的营养餐，犒劳一下自己；去听一段轻快的音乐，跟着旋律翩翩起舞；去海边散散步，吹吹海风，听一听海浪的声音，海那么大，它一定能治愈你所有的忧伤与不快。
生活很苦，但你，可以很甜啊。苦中寻乐，不是不谙世事，也不是逃避现实，而是一种智慧，一份从容与洒脱。
成年人的世界没有容易二字，每个人都在负重前行。
不要让生活的苦，吞没了你所有的快乐，你要从困苦中解脱出来，重现最初的微笑。如果生活注定要苦一辈子，那你就自己给它加点糖吧。
安静自持，内心丰盈
“时光清浅处，一步一安然。”
人生到了一定阶段，就会明白，能让一个人真正好起来的，不是生活本身，而是自己，当你真正好起来了，生活才会慢慢好起来。
生活是自己的，与他人无关。别人怎么看你，怎么说你，那都是别人的事。
在这个纷繁复杂的世界，无论你身处何地，都无法避开俗世的纷扰。
有人喜欢你，就会有人厌恶你；有人理解你，就会有人误解你；有人支持你，定会有人诋毁你……你无法让所有人都满意。
我们每个人都是活在自己的世界里，同样一件事，不同的人就会有不同的看法，不同的处理方式。
既然无法面面俱到，不如就做好自己。人在任何时候，都应该首先遵从自己的内心，不要盲目地随波逐流。
不必因为别人的一句话而影响你一天的心情，不要在外界的嘈杂声中迷失了自己，这个世界看似吵闹，但到底还是你一个人的世界。
你无需活在他人嘴里，不用去向他人证明什么，更不用浪费时间和精力去纠结别人眼中的你。你只需要经营好自己的生活，做好自己该做的，就足矣。
正如作家马德所说：“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界，你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。”
是啊，心静下来了，你的世界就不吵闹了；心简单了，生活也就简单了。
很多事，只要你不在意，就没有什么能真正影响到你。真正的平静，不是避开车马喧嚣，让自己远离人群，与世隔绝，而是在内心修篱种菊。
在自己的世界里独善其身，安静地经营好一日三餐，安静地欣赏一朵花开的旖旎，安静地读完一本书，安静地泡一壶茶，看茶叶浮浮沉沉，感受人生起起伏伏。
做好自己，不人云亦云，不曲意逢迎，不艳羡他人，不丢了自己，无惧孤独，享受孤独，才能活出独属于自己的精彩。
白落梅说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。”
愿我们走过半生，历经万千，始终拥有让自己幸福的能力！
在忙碌中，携上一颗闲心，让日子活色生香！
在苦痛中，心怀一份洒脱，让生活有滋有味！
在喧闹中，坚守一份宁静，让生命精彩丰盈！
余生路漫漫，且行且笑且坦荡，愿生活无碍，日子无忧，岁月无伤！
作者：晚风
人生，就是一场修行，每一种经历，都是历练。
这一生，看似自由，实则身不由己。我们终其一生，都是在不断与自己和解，与现实握手言和，努力活成更好的样子。
走着走着，渐渐明白，人生最好状态就是：安静自持，内心丰盈。
忙而不慌，心有常闲
平凡的生活中，我喜欢忙里偷闲，于忙碌之余，寻一份美好，觅一份闲适。
清晨起床，洗漱完毕，吃过早餐，趁着孩子还没起床，信步走出家门，看一看院里的花花草草，给小猫小狗们道一声早安。
呼吸着晨间第一缕空气，聆听着清脆悦耳的鸟声，整个人神清气爽，安静中翻开一页书，读几段赏心的文字，嘴角上扬，开启崭新的一天。
街角路边，偶尔邂逅一树花开，心中泛起一阵欢喜，驻足片刻，享受短暂的欢愉，开心之余，不忘拿出手机按下快门键，定格美好的瞬间。而后，继续赶路。
有时累了，索性抬头仰望一下辽阔的天空，看看飘逸的白云，感受一阵微风轻吻脸颊的温柔与惬意，内心的委屈与疲惫也在瞬间烟消云散。
忙里偷闲，不是让自己偷懒，而是在繁忙琐碎的生活中给自己留一点空隙，暂且抛开现实的牵绊，舒展一下身心，然后，以更好的姿态前行。
古人云：“得半日之闲，可抵十年尘梦。”
人的身体，犹如一根绳子，若总是崩得太紧，迟早会断掉。唯有懂得忙里抽闲，劳逸结合，才能把日子过得有条不紊，生活张弛有度。
不必为了赶路把自己累得气喘吁吁，忽略了身边触手可及的美好。压力再大，琐事再多，也要腾出一点时间，享受一份悠闲。
忙碌中，偶尔停下来，让自己缓冲一下。哪怕几分钟，打开窗户，做一个深呼吸，看一看窗外的风景，做做伸展运动，或者，什么也不用做，就那样静静地发一会呆，也很好。
周末，别总忙着加班，只顾着应酬，如果可以，就休息一天，陪一陪家人，趁着春暖花开，邀上三五好友，赶赴一场花事盛宴，沐浴好春光，与这个春天深情相拥。
很喜欢《你好，生活》里的一句文案：“如果可以，请为生活停驻。留点时间锻炼身体，沐浴阳光，多些耐心，关照一栗一羹汤。愿我们都勤糜余劳，心有常闲。”
苦中寻乐，笑对余生
人到一定年纪，不得不承认，人生总有一些事情是我们无力改变的。事事如愿是人间理想，事与愿违才是人生常态。
有时候，明明已经竭尽全力了，现实却背道而驰。你以为熬过这段苦，定会苦尽甘来，如你所愿，却不想，又是另一段苦的开始。你想要扭转乾坤，却又心有余而力不足。
或许，这就是人生吧，在命运面前，我们都渺若微尘。既然有些事情，无法改变，就不要在心里苦苦纠结，折磨自己。
塞缪尔说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
回头看看，这一路走来，你已经很不容易了，又何苦再为难自己呢。无论过去受过多少伤，现在的你正经历着什么，都不要灰心丧气。好好善待自己吧，日子再苦，也别忘记微笑。
累了，就休息一会儿，痛了，就抱抱自己，好好哄哄自己。去做一顿美味精致的营养餐，犒劳一下自己；去听一段轻快的音乐，跟着旋律翩翩起舞；去海边散散步，吹吹海风，听一听海浪的声音，海那么大，它一定能治愈你所有的忧伤与不快。
生活很苦，但你，可以很甜啊。苦中寻乐，不是不谙世事，也不是逃避现实，而是一种智慧，一份从容与洒脱。
成年人的世界没有容易二字，每个人都在负重前行。
不要让生活的苦，吞没了你所有的快乐，你要从困苦中解脱出来，重现最初的微笑。如果生活注定要苦一辈子，那你就自己给它加点糖吧。
安静自持，内心丰盈
“时光清浅处，一步一安然。”
人生到了一定阶段，就会明白，能让一个人真正好起来的，不是生活本身，而是自己，当你真正好起来了，生活才会慢慢好起来。
生活是自己的，与他人无关。别人怎么看你，怎么说你，那都是别人的事。
在这个纷繁复杂的世界，无论你身处何地，都无法避开俗世的纷扰。
有人喜欢你，就会有人厌恶你；有人理解你，就会有人误解你；有人支持你，定会有人诋毁你……你无法让所有人都满意。
我们每个人都是活在自己的世界里，同样一件事，不同的人就会有不同的看法，不同的处理方式。
既然无法面面俱到，不如就做好自己。人在任何时候，都应该首先遵从自己的内心，不要盲目地随波逐流。
不必因为别人的一句话而影响你一天的心情，不要在外界的嘈杂声中迷失了自己，这个世界看似吵闹，但到底还是你一个人的世界。
你无需活在他人嘴里，不用去向他人证明什么，更不用浪费时间和精力去纠结别人眼中的你。你只需要经营好自己的生活，做好自己该做的，就足矣。
正如作家马德所说：“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界，你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。”
是啊，心静下来了，你的世界就不吵闹了；心简单了，生活也就简单了。
很多事，只要你不在意，就没有什么能真正影响到你。真正的平静，不是避开车马喧嚣，让自己远离人群，与世隔绝，而是在内心修篱种菊。
在自己的世界里独善其身，安静地经营好一日三餐，安静地欣赏一朵花开的旖旎，安静地读完一本书，安静地泡一壶茶，看茶叶浮浮沉沉，感受人生起起伏伏。
做好自己，不人云亦云，不曲意逢迎，不艳羡他人，不丢了自己，无惧孤独，享受孤独，才能活出独属于自己的精彩。
白落梅说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。”
愿我们走过半生，历经万千，始终拥有让自己幸福的能力！
在忙碌中，携上一颗闲心，让日子活色生香！
在苦痛中，心怀一份洒脱，让生活有滋有味！
在喧闹中，坚守一份宁静，让生命精彩丰盈！
余生路漫漫，且行且笑且坦荡，愿生活无碍，日子无忧，岁月无伤！
作者：晚风
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