天寒人冻，鼻炎患者就很痛苦了。今冬鼻炎发作厉害，用了此书一个方，有效。
远方，心可送暖，分享奇验方，n年前买的，无意翻出来，用了用。愿您每方都试一下，说不定就根治了，不根治也可减轻。
不知何时起，我对灰尘也过敏了，有次严重，流涕多，有一天，闲着，于是按书说，用浸泡过淡盐水的棉花，塞在鼻孔内，好象不觉障碍呼吸，一会流出很多水，搽干净，取出棉花团丢弃，感觉鼻孔很畅通，流涕少了。继续做，一上午做了三四次，鼻痒鼻涕止住了，连做了7天，甚觉有效，也不如以前容易过敏了，当然我还坚持每天按摩鼻翼两边，早晚300下，才开始按摩，两边鼻翼有痛感，按几天后，就好些了。现在我都在按摩。甚觉有效，鼻子也不如以前容易过敏了。希望您们都试试。
下一步，我将用鹅不食草粉塞鼻。鹅不食草在药店有卖。查了下，它具有发散风寒和通鼻窍的作用，而且具有止咳和解毒的作用，主要是用于治疗外感的风寒感冒以及鼻子不通和咳嗽的。
分享一位网友:
我患鼻炎11年了，痛苦难言。主要是晚上睡觉鼻塞，经常失眠，睡眠质量极差。有时还有肿块，白天一整天鼻子都不怎么通气。吃了无数的药，都没有效果。
偶然从杂志上看到用鹅不食草可治鼻炎的文章。我找不到新鲜的鹅不食草，就到中药店买了两块钱干的鹅不食草。
把干的鹅不食草磨成粉，用纱布过滤掉粗的粉，剩下很细的粉。然后用冷开水打湿棉签蘸药粉放进鼻子里20~30分钟，每天早晚各一次。我现在只是晚上睡觉前用一次药。这样晚上睡觉的时候鼻子就不塞了，且早上起来时人很清爽。但必须在早上起床后用盐水洗干净鼻子，把鹅不食草残渣和鼻涕擤出来。这样白天鼻子就很通气了，人也变得精神多了。
坚持半个月后见到了效果，坚持了3个月后发现鼻子里面的肿块已经消得差不多了。
专家点评：广州中医药大学附属第一医院主任医师 林国华
鹅不食草味辛、性温，有通窍散寒、祛风利湿、散淤消肿、止咳的功能。《本草纲目》记载：“鹅不食草，上达头脑，而治顶痛目病，通鼻气而落瘜肉。”
适宜人群：患有过敏性鼻炎或慢性鼻炎者，有鼻塞、打喷嚏、流涕等不适的人也可以试用。
原文见《家庭保健报》2010年3月9日第4版“家庭医生”
远方，心可送暖，分享奇验方，n年前买的，无意翻出来，用了用。愿您每方都试一下，说不定就根治了，不根治也可减轻。
不知何时起，我对灰尘也过敏了，有次严重，流涕多，有一天，闲着，于是按书说，用浸泡过淡盐水的棉花，塞在鼻孔内，好象不觉障碍呼吸，一会流出很多水，搽干净，取出棉花团丢弃，感觉鼻孔很畅通，流涕少了。继续做，一上午做了三四次，鼻痒鼻涕止住了，连做了7天，甚觉有效，也不如以前容易过敏了，当然我还坚持每天按摩鼻翼两边，早晚300下，才开始按摩，两边鼻翼有痛感，按几天后，就好些了。现在我都在按摩。甚觉有效，鼻子也不如以前容易过敏了。希望您们都试试。
下一步，我将用鹅不食草粉塞鼻。鹅不食草在药店有卖。查了下，它具有发散风寒和通鼻窍的作用，而且具有止咳和解毒的作用，主要是用于治疗外感的风寒感冒以及鼻子不通和咳嗽的。
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我患鼻炎11年了，痛苦难言。主要是晚上睡觉鼻塞，经常失眠，睡眠质量极差。有时还有肿块，白天一整天鼻子都不怎么通气。吃了无数的药，都没有效果。
偶然从杂志上看到用鹅不食草可治鼻炎的文章。我找不到新鲜的鹅不食草，就到中药店买了两块钱干的鹅不食草。
把干的鹅不食草磨成粉，用纱布过滤掉粗的粉，剩下很细的粉。然后用冷开水打湿棉签蘸药粉放进鼻子里20~30分钟，每天早晚各一次。我现在只是晚上睡觉前用一次药。这样晚上睡觉的时候鼻子就不塞了，且早上起来时人很清爽。但必须在早上起床后用盐水洗干净鼻子，把鹅不食草残渣和鼻涕擤出来。这样白天鼻子就很通气了，人也变得精神多了。
坚持半个月后见到了效果，坚持了3个月后发现鼻子里面的肿块已经消得差不多了。
专家点评：广州中医药大学附属第一医院主任医师 林国华
鹅不食草味辛、性温，有通窍散寒、祛风利湿、散淤消肿、止咳的功能。《本草纲目》记载：“鹅不食草，上达头脑，而治顶痛目病，通鼻气而落瘜肉。”
适宜人群：患有过敏性鼻炎或慢性鼻炎者，有鼻塞、打喷嚏、流涕等不适的人也可以试用。
原文见《家庭保健报》2010年3月9日第4版“家庭医生”
图片可能有点吓人但我没事
前天因为夜里三四点忽然心悸还有头晕恶心全身发冷手打颤，因为夜里那个时间加上节日当时硬生生扛过去了，白天还是胸闷所以昨天白天体验了一下澳洲急诊，挂号费是580刀，汇率五（我会尝试找保险报销一下）那天夜里没叫救护车也是因为叫一次一千多刀这个报不了…去急诊是因为假期加周末家庭医生都放假了…
可能因为我的症状加上昨天人少所以没有等太久（一般头疼脑热骨折那种等六七个小时都是正常的）估计也怕我有肺炎，就给我弄了个单独的小屋，急诊区域很大就像美剧里那样拉着帘子隔开，她们每次进来看我都会穿好防护服，做了血液尿液测试，各种仪器全整上，血压心电图检测，胳膊上插了留置管，然后我就自己在屋里躺着，中间还有人推我去拍了x光，最后顺手给我测了核酸（刚收到信息没有感染）
最后比较幸运的是心脏检查过没什么问题，可以放我回家了，说下次再有这样的情况可以喝点凉水放松一下，建议我去找家庭医生预约一下甲状腺的彩超[允悲]最后叮嘱我检测结果出来前不要去餐厅和其他公共场所
每个人都很好很温柔耐心，非常感恩
但讲真，我觉得如果生病在国内就医真的比国外快很多，可能我这边需要几个月才能预约完成的检查国内一天就搞定了，网上有时候总看到一些打骂医护的真很气，也希望大家在等待的时候多给医护人员一些理解吧，在漫长等待的过程中想想我这种两三个月没看明白自己到底哪有问题的，应该多少能有点心理安慰[允悲]
前天因为夜里三四点忽然心悸还有头晕恶心全身发冷手打颤，因为夜里那个时间加上节日当时硬生生扛过去了，白天还是胸闷所以昨天白天体验了一下澳洲急诊，挂号费是580刀，汇率五（我会尝试找保险报销一下）那天夜里没叫救护车也是因为叫一次一千多刀这个报不了…去急诊是因为假期加周末家庭医生都放假了…
可能因为我的症状加上昨天人少所以没有等太久（一般头疼脑热骨折那种等六七个小时都是正常的）估计也怕我有肺炎，就给我弄了个单独的小屋，急诊区域很大就像美剧里那样拉着帘子隔开，她们每次进来看我都会穿好防护服，做了血液尿液测试，各种仪器全整上，血压心电图检测，胳膊上插了留置管，然后我就自己在屋里躺着，中间还有人推我去拍了x光，最后顺手给我测了核酸（刚收到信息没有感染）
最后比较幸运的是心脏检查过没什么问题，可以放我回家了，说下次再有这样的情况可以喝点凉水放松一下，建议我去找家庭医生预约一下甲状腺的彩超[允悲]最后叮嘱我检测结果出来前不要去餐厅和其他公共场所
每个人都很好很温柔耐心，非常感恩
但讲真，我觉得如果生病在国内就医真的比国外快很多，可能我这边需要几个月才能预约完成的检查国内一天就搞定了，网上有时候总看到一些打骂医护的真很气，也希望大家在等待的时候多给医护人员一些理解吧，在漫长等待的过程中想想我这种两三个月没看明白自己到底哪有问题的，应该多少能有点心理安慰[允悲]
【给力！李沧今年新增学位近4000个】记者从李沧区26日举办的“三民”活动述职报告会上获悉，李沧区今年建成并启用中小学和幼儿园6所，新增学位近4000个，11所学校幼儿园开工建设；绿化覆盖率达45%，人均公园绿地面积达16.6平方米；新增就业3.5万人，完成率195%，政策性扶持创业2757人。
在教育领域，李沧区建成并启用中小学和幼儿园6所，新增学位近4000个；11所学校幼儿园开工建设；26所居住区配套幼儿园完成整治降费，全区公办园及普惠性民办园在园幼儿数占在园幼儿总数的比例较“十三五”初期增长10个百分点，达90.28%；全区48所公办中小学实现校校有食堂的目标。尤其值得一提的是，自2016年以来，李沧区新建成并启用的中小学和幼儿园达27所，新增学位2.6万个，新增规模相当于新建了一个李沧教育，学校建设数量和品质均在全市前列。同时，我们还在加快推进总投资达百亿元的30所学校和幼儿园建设，建成后将新增学位2.7万个，教育承载能力将达到新高度。
在生态宜居方面，完成老虎山公园整治改造70万平米，新增城市绿道10公里，立体绿化建设7处，新建改建口袋公园3处，我区绿化覆盖率达45%，人均公园绿地面积达16.6平方米，位居全市前列。杨哥庄社区顺利回迁，惠及居民279户（561套），北王、苏家等5个安置房正加快建设；完成历史遗留不动产权证办理1万余户。积极开展老旧小区加装电梯工作，完成金水源小区、世园美墅小区、果园路小区共24栋楼65部电梯加装并投入使用。完成外墙保温改造150万平米，惠及居民约2万户。全年拆除存量违建60万平方米、拆除新生违建5076平方米。
在就业方面，全面落实“六稳”“六保”任务，积极应对疫情不利影响，全区新增就业3.5万人，完成率195%；政策性扶持创业2757人，完成率138%；通过政策引才、线上招才、产业聚才，预计引进聚集各类人才1.5万人。在全市率先开展政策法规惠企“云课堂”，累计发放就业创业扶持资金3.62亿元，惠及群众3.9万人次。全力做好复工复产和东西扶贫协作工作，搭建“校企合作”用工平台，开展“点对点”包车返岗服务，组织了20场线上线下春风行动和金秋招聘月活动，开发就业岗位2.5万个，有效缓解了就业难和招工难。创业扶持到位，发放创业担保贷款6640万元，创业带动就业8167人。
再营商环境方面，“零跑腿”比例已提升至70%。在做好防疫措施的同时，线上通过不见面审批、不接触办理、云咨询助力企业复工复产；线下对重点企业、重点项目采取容缺办理、协调联动的方式，为2195家企业提供免费服务，收送证照1955次，疫情最严重时期“零跑腿”比例可达90%。推行“政务服务+”新模式，形成了以大厅为中心，重点园区、行业协会、街道社区联动的集散型服务终端群，办理业务2400余件，全市帮办代办现场观摩会在我区召开。
此外，开展了“文化惠民——特优价请李沧市民进影院看电影”活动，已开展11期，发放电子观影兑换票4万余张。举办了“够级文化节”、“李沧之春”、社区文化节、茶文化旅游节、梅花节等大型节会活动，累计吸引市民游客40余万人次。同时，公共卫生服务体系覆盖全民，人人共享“健康红利”，22万人有了自己的家庭医生。2019年人均期望寿命83.57岁，高于全市2.14岁。
观海新闻/青报全媒体记者 周伟 通讯员 于国玲
在教育领域，李沧区建成并启用中小学和幼儿园6所，新增学位近4000个；11所学校幼儿园开工建设；26所居住区配套幼儿园完成整治降费，全区公办园及普惠性民办园在园幼儿数占在园幼儿总数的比例较“十三五”初期增长10个百分点，达90.28%；全区48所公办中小学实现校校有食堂的目标。尤其值得一提的是，自2016年以来，李沧区新建成并启用的中小学和幼儿园达27所，新增学位2.6万个，新增规模相当于新建了一个李沧教育，学校建设数量和品质均在全市前列。同时，我们还在加快推进总投资达百亿元的30所学校和幼儿园建设，建成后将新增学位2.7万个，教育承载能力将达到新高度。
在生态宜居方面，完成老虎山公园整治改造70万平米，新增城市绿道10公里，立体绿化建设7处，新建改建口袋公园3处，我区绿化覆盖率达45%，人均公园绿地面积达16.6平方米，位居全市前列。杨哥庄社区顺利回迁，惠及居民279户（561套），北王、苏家等5个安置房正加快建设；完成历史遗留不动产权证办理1万余户。积极开展老旧小区加装电梯工作，完成金水源小区、世园美墅小区、果园路小区共24栋楼65部电梯加装并投入使用。完成外墙保温改造150万平米，惠及居民约2万户。全年拆除存量违建60万平方米、拆除新生违建5076平方米。
在就业方面，全面落实“六稳”“六保”任务，积极应对疫情不利影响，全区新增就业3.5万人，完成率195%；政策性扶持创业2757人，完成率138%；通过政策引才、线上招才、产业聚才，预计引进聚集各类人才1.5万人。在全市率先开展政策法规惠企“云课堂”，累计发放就业创业扶持资金3.62亿元，惠及群众3.9万人次。全力做好复工复产和东西扶贫协作工作，搭建“校企合作”用工平台，开展“点对点”包车返岗服务，组织了20场线上线下春风行动和金秋招聘月活动，开发就业岗位2.5万个，有效缓解了就业难和招工难。创业扶持到位，发放创业担保贷款6640万元，创业带动就业8167人。
再营商环境方面，“零跑腿”比例已提升至70%。在做好防疫措施的同时，线上通过不见面审批、不接触办理、云咨询助力企业复工复产；线下对重点企业、重点项目采取容缺办理、协调联动的方式，为2195家企业提供免费服务，收送证照1955次，疫情最严重时期“零跑腿”比例可达90%。推行“政务服务+”新模式，形成了以大厅为中心，重点园区、行业协会、街道社区联动的集散型服务终端群，办理业务2400余件，全市帮办代办现场观摩会在我区召开。
此外，开展了“文化惠民——特优价请李沧市民进影院看电影”活动，已开展11期，发放电子观影兑换票4万余张。举办了“够级文化节”、“李沧之春”、社区文化节、茶文化旅游节、梅花节等大型节会活动，累计吸引市民游客40余万人次。同时，公共卫生服务体系覆盖全民，人人共享“健康红利”，22万人有了自己的家庭医生。2019年人均期望寿命83.57岁，高于全市2.14岁。
观海新闻/青报全媒体记者 周伟 通讯员 于国玲
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