典籍里的养眼法，竟然只用到一片普通的叶子|

很多朋友说眼睛不舒服
经常眼睛干痛的朋友可以把桑叶用起来。也许你家门口的桑树上就有。在清代名yi魏之琇写的著作《续名医类案》中提到“一老人年八十四岁，夜能细读诸书。”意思是说一位老人84岁了，还能在灯下读那种很小的字的书。

这位老人同时也将自己的秘密说了出来：「每年九月二十三日，桑叶洗目一次，永绝昏暗。」为啥是九月二十三日，不得而知，大概是因为霜打过的桑叶效果更好。
我们现代人用眼实在过渡，也可以借鉴他的这个方法，不一定是九月二十三的桑叶。
方法很简单：取一小把小桑叶，清水一碗小火煮10分钟，把桑叶水滤出放进保温杯里趁热用水蒸汽来熏眼睛。
除了用桑叶水熏眼睛，我们日常还可以在眼睛周围做艾灸（注意保持安全距离，以温热也宜），对养护眼睛也很有帮助。 #健康养生##眼睛干痒##眼睛干涩#

心浮躁的时候看不进去书，好书也讲缘分，这本燕食记早就买来了，之前也翻看过，没看进去倒觉得是书写的不好，还曾抱怨虚有其名，放在桌上几个月不曾再翻开。
昨晚归来，见它在桌上，顺手拿起，当做睡前读物，却一读入迷，暗自窃喜。
燃香，沏茶，读书。
和一本好书的相遇，也有其安排，时间未到，心智未到，都不可得。
原来都出于自身。
阿弥陀佛！

一些有魔力的句子

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1.也要楚天阔，也要大江流，也要望不见前后，才能对月下酒。
——林清玄

2.世态人情，比明月清风更饶有滋味，可作书读，可当戏看。
——杨绛《将饮茶》

3.我什么都没有忘，只是有些事只适合收藏，不能说，不能想，却也不能忘。
——史铁生

4.世间草木皆美，人不是。中药很苦，你也是。
——冯唐《中药》

5.我年华虚度，空有一身疲倦。
——海子《以梦为马》

6.一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有一个诗意的世界。
——王小波《万寿寺》

7.岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。
——木心

8.所爱隔山海，山海不可平。
——Littlesen《山木诗词》

9.我没有为你伤春悲秋不配有憾事，你没有共我踏过万里不够剧情延续。
——张敬轩《春秋》

10.愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。
——范成大《车遥遥篇》

11.雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。
——张爱玲《小团圆》

12.人的快乐，多半是自以为的快乐。植物快乐，如果快乐，真快乐。
——《琼美卡随想录》

13.一梦之中，尽是称心如意。乍惊，不知人间何世，天不再冷了，夜也不再昏了，人也不再年少，一觉醒来，人间原来暗换了芳华。
——李碧华《生死桥》

14.没有什么比时间更具说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。
——余华《活着》

15.太平年间，他有花草，有诗歌，有茶酒，亡了国，他有牺牲和死亡，他很满意自己的遭遇。
——老舍

16.我在云中独行，给人间的街灯撒上细盐，灯火朗照，盐粒里藏着我酿了一秋的甜。
——风月书

17.人间是非一梦中。
——荒木经惟

18.对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
——麦克斯. 埃尔曼

19.生活的悲欢离合远在地平线之外，而眺望是一种青春的姿态。
——北岛

20.小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
——马德《允许自己虚度时光》

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