体重从155来到了135，某方面思想也经历了从一个极端来到另一个极端再恢复到了平衡的过程。。。
近期失眠，作息得微调下才行，也许跟精力太过充沛有关。
5:00起床→5:05分出门；
5:10～6:30（热身+运动+拉伸）；
6:35～7:00（洗漱收拾）；
7:00～7:35（早餐喝茶+看资料）；
7:40开始工作。。。
这么一来晚上10点前入睡才能保证睡眠充足，希望这个药有效。。。
时间不知不觉十二点，一天又要过去了。。。
来点鸡汤:再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风。。。嘿嘿！世界晚安！

小狗 你悲观的能力天赋异禀 你有近乎病态的占有欲 并在痛苦里一次次的成长 还有被拥抱就会在爱里迷失的性格 面对不懂珍惜的人也常常道歉的过往都让你极端的认为自己的爱不值钱
你说所有你遇到的人都把爱当做两性间的游戏
缺爱的人成了空虚的人随叫随到不离不弃的玩具 不会有人剖析你的内心去爱你眼里的春天
可是小狗 这些在我看来都是你的优点 我们正是在伤害与被伤害的循环往复中渐渐变得温柔
你始终都要相信 爱你的人不止爱你漂亮的脸 他还会爱你的思想三观 爱你的消极情绪 爱你憔悴的皮肤 爱你的一切 会有人同样离不开你 给你一个真正的归宿

1900年，俞炳荣同志出生于连城县新泉镇良坑村。这是一个群山环绕、交通闭塞、人民群众生活极端贫苦的小山村。在他很小时，父母为养活全家，把全家迁往芷溪坪头村的大道口居住，以磨豆腐做工为业，维持最低的生活水平。但后来，由于过路兵匪的敲诈勒索和官府的横征暴敛，受不了这些欺凌压榨，几年后又只好迁回良坑。他家境贫寒上不起学，很小就开始跟随父亲学做木匠，后改做篾器。在他10多岁的一年，由于债务累累，逼债的人很多，到了过年时便全家逃往外地，不敢在家。因此，在他幼小的心里就萌发了反抗的思想，立志要推翻这吃人的社会。
俞炳荣在各乡组织农民赤卫队、少先队、儿童团，动员广大青年踊跃参军参战和支前工作。如1929年7月下旬，红四军四纵队在新泉、庙前一带活动，俞炳荣动员了俞炳辉等13个暴动队员参加了四纵队七支队，红四军四纵队在这带活动时，俞炳荣积极为部队筹措军粮军饷，经常亲自带队为部队送去一担担腊肉、黄瓜、大米等各项物资，红军指战员看到地方干部和人民的亲切关怀，无不激动万分。
1930年，身为连城县委主要负责人之一的俞炳荣，经常深入到各乡村，发动群众搞好农业生产，组织农民开荒种粮食，多交军粮，特别是他多次深入到儒畲区各个乡村，开展群众工作，使这些乡村各项工作都走在前头。同时他还在儒畲区培养了一批革命骨干，使这个区涌现出许多好干部。
1931年春，闽西开展了一场错误的肃清“社会民主党”运动，4月，俞炳荣被诬为“社党分子”含冤被杀。
俞炳荣一生不为名不为利，对革命赤胆忠心，把光辉的青春献给了党和人民的事业，他的革命精神永垂不朽，他的功绩永垂史册。