#放假了放假了#
放假在家如何放松身心，悄悄变美

[心]把厨房的油烟机，墙面，置物架，台面，微波炉上的油烟全部擦干净，清清爽爽的。脏衣服、全家的毛巾和被套床单塞进洗衣机。

[心]睡到自然醒，手工磨豆子给家人和自己做一杯拿铁，美美的吃个早饭

[心]跟着b站健身视频锻炼身体，带孩子在小区里晒太阳玩耍

[心]给头发敷上油膜扣上保鲜袋，头皮抹上防脱精华。晚上再洗干净。

[心]脸上敷个美白面膜，剩余的面膜精华涂涂胳膊和脖子。

[心]喝着绿茶躺在单人位沙发上看窗外的风景

没想到最好用的防偷懒小工具竟然是墙上ipad支架，在洗手间贴一个可以让自己在里面呆好久～
洗完澡护肤、涂生发精华、用脱毛仪、吹头发、抹身体乳，全环节一气呵成
因为可以刷b站，好像那些有点烦人累人的时间一下就过去了

还有一大惊喜发现：连续两天用脱毛仪最低档打了额头、鼻子、鼻侧两颊，我的本意是打一些大毛孔里的粗绒毛，没想到这部分皮肤在日间的出油量明显减少！要知道我们油皮在广州这个湿度下，到中午t区已经是非哑光状态了，但这两天只有一层淡淡的油感

爱了，以后在家都可以做乞丐版光子嫩肤[并不简单]

#HARUA[超话]# #HARUA0501生日快乐#
【图片】240429 Men's preppy更新相关

《Men's preppy》杂志 六月号
HARUA 2005年5月1日出生

因为不想给人很沉重的感觉，所以刘海是能稍微看到眉毛的那种。在每天的日常护理中，首先要注意的是清洗方法。为了防止脱发、保持干燥，我会用指腹轻轻地按摩头皮，每次洗完头发后也涂上护发精油来进行头皮护理。接下来的讲究是关于（头发）吹干的方法。会先用毛巾好好擦干，然后再用吹风机的冷风吹干整体，完成后一边均匀地吹着风一边远离头发用暖风吹干。在护发剂上，会使用那种使人放松的香味，经常选择青苹果和柑橘系的。在化妆上的注意点是眼线。把眼角稍微抬起，笔直地拉长，根据明天的情况不同，让化妆师来改变我的眼线状况，我很享受。之后，还会在美甲店调整指甲的形状。因为拿着东西拍摄的机会增加了，所以想要保持干净整洁。

我现在想挑战的发色是蓝色。我很憧憬公司的前辈所以试试看。找到自己想追求的人并模仿，也是找到适合自己的东西的一种方法。让我们大家一起变帅吧！

——5月8日是&TEAM第一次发行單曲，大家干劲如何？
HARUA:活动第二年发行的第一张单曲，感觉像是重新出道一样。大家听到这次单曲的机会一定会比以往多，所以希望大家能看到成长的我们。对于我而言不仅是artist的工作，还想尝试挑战演员的。还有，2024年的目标，为了能更进一步，我想去考一下韩语能力试！

Cr. haruami51
翻译：小盒 50501
：北极熊
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