北京时间5月7日凌晨3:00，2023-24赛季英超联赛第36轮，曼联将客战水晶宫。赛前，红魔主帅滕哈赫出席了新闻发布会，他谈到了球队目前的一些情况。
关于球队伤病情况
——本周到目前为止，麦克托米奈还没有进行训练，但我预计他将在周六恢复训练，我们必须看看他是100%可以出战，还是只能踢部分时间。在对阵伯恩利之后，B费遇到一点问题，他能否出战周一的比赛是一个疑问，但我们都了解他的个性，永远不能将他排除在任何比赛之外，他会尽最大努力上场。埃文斯今天回到了球队合练，明天我们会休息，接着还有两天时间为比赛准备。马夏尔也参加了部分合练。
关于桑乔的表现
——昨天他展示了曼联买他的原因，并且展现了他的高价值，这很好。我为桑乔以及他昨天的表现感到高兴，看看未来会发生什么。
关于威尔考克斯
——我没说我有机会，从上周开始，我们每天都在进行交流，在很短的时间里，我们必须建立起很紧密的联系，现在我们正在制定一个计划，在他介入之前，我们已经有了一个计划，当然，我们必须保持一致。这需要时间，但我们没有那么多时间。
关于面临的挑战
——进入转会窗总是有很多工作要做，这很正常。但是伤病产生了很大的影响，我们也知道我们仍然低于曼联的期望水平，所以我们必须迎头赶上，我即将迎来接手球队以来的第五个转会窗口，之前有两个转会窗口还不错，有两个转会窗我们没有利用好，我们需要让球队取得新的提升，但这个阵容有很好的基础。
关于前六或前七的排名
——当然，这很重要，但我们有两个机会，一个在联赛，一个在足总杯决赛。
关于欧联杯资格
——这肯定会对预算产生影响，但我确信曼联是一支非常有吸引力的球队/俱乐部。许多球员会非常高兴为曼联效力，我确定。
又一次阵容大调整？
——这很荒唐，自从我接手以来，每个夏天，每个转会窗，都有曼联对200名球员感兴趣的报道。我们进行了一些研究，每个夏天，都会有关于我们出售阵容中所有球员的报道，当你们制作头条新闻的时候要负起责任，如果想要保持新闻真实性，找到好的消息源。
关于拉什福德
——我不确定，上周在对阵考文垂之后，到目前为止他还没有恢复。
关于球队伤病情况
——本周到目前为止，麦克托米奈还没有进行训练，但我预计他将在周六恢复训练，我们必须看看他是100%可以出战，还是只能踢部分时间。在对阵伯恩利之后，B费遇到一点问题，他能否出战周一的比赛是一个疑问，但我们都了解他的个性，永远不能将他排除在任何比赛之外，他会尽最大努力上场。埃文斯今天回到了球队合练，明天我们会休息，接着还有两天时间为比赛准备。马夏尔也参加了部分合练。
关于桑乔的表现
——昨天他展示了曼联买他的原因，并且展现了他的高价值，这很好。我为桑乔以及他昨天的表现感到高兴，看看未来会发生什么。
关于威尔考克斯
——我没说我有机会，从上周开始，我们每天都在进行交流，在很短的时间里，我们必须建立起很紧密的联系，现在我们正在制定一个计划，在他介入之前，我们已经有了一个计划，当然，我们必须保持一致。这需要时间，但我们没有那么多时间。
关于面临的挑战
——进入转会窗总是有很多工作要做，这很正常。但是伤病产生了很大的影响，我们也知道我们仍然低于曼联的期望水平，所以我们必须迎头赶上，我即将迎来接手球队以来的第五个转会窗口，之前有两个转会窗口还不错，有两个转会窗我们没有利用好，我们需要让球队取得新的提升，但这个阵容有很好的基础。
关于前六或前七的排名
——当然，这很重要，但我们有两个机会，一个在联赛，一个在足总杯决赛。
关于欧联杯资格
——这肯定会对预算产生影响，但我确信曼联是一支非常有吸引力的球队/俱乐部。许多球员会非常高兴为曼联效力，我确定。
又一次阵容大调整？
——这很荒唐，自从我接手以来，每个夏天，每个转会窗，都有曼联对200名球员感兴趣的报道。我们进行了一些研究，每个夏天，都会有关于我们出售阵容中所有球员的报道，当你们制作头条新闻的时候要负起责任，如果想要保持新闻真实性，找到好的消息源。
关于拉什福德
——我不确定，上周在对阵考文垂之后，到目前为止他还没有恢复。
1.人的友爱和同情往往只是作为情绪来到，而相反的事实则是伸手便可触及。
2.人是为活着本身而活，而不是为了活着之外的任何事物所活着。
3.“活着”作为一个词语，它的力量来自忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难，无聊和平庸。
4.在文学叙述里，没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无须通知我们就可以改变一切。
5.时间不仅仅创造了故事和情节的神奇，同时也创造了句子和细节的神奇。
6.生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
2.人是为活着本身而活，而不是为了活着之外的任何事物所活着。
3.“活着”作为一个词语，它的力量来自忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难，无聊和平庸。
4.在文学叙述里，没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无须通知我们就可以改变一切。
5.时间不仅仅创造了故事和情节的神奇，同时也创造了句子和细节的神奇。
6.生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
《金刚经》里藏着大补能量的妙法/
有师兄问，身体很差，气血不足，阳气衰弱，全身经常乏力，亚健康很严重，请问我诵“金刚经”可以补阳气吗？当然。“金刚”通常指的是钻石或者金刚石这种坚硬无比的物质，象征着无上菩提，意味着人们可以通过禅修和修行，达到精神上的坚强和不可摧毁的境界。对应的就是提升阳气，破除一切相。能破一切相，自然能扫除一切法。《金刚经》的精华，就在“善护念”三个字。
一切修行的基础：善护念 什么叫念？一呼一吸之间叫做一念。照佛学的解释，人的一念就有八万四千烦恼。烦恼不一定是痛苦，但是心里很烦。譬如，有人坐在这里，尽管《金刚经》拿在手上，也在护念，他护一个什么念呢？
人生的境地，经常都在烦恼之中。烦恼些什么呢？心里讲不出来，烦得狠。结果呢？一天到晚怨天尤人。人的心念，一念之间包含了八万四千的烦恼，这就是我们的人生。应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。真正的清净心，不是有个光，有个境界，而是不住色，不住声香味触法，真正的修行，应无所住而生其心。应该随时随地无所住，坦坦然，物来则应，过去不留。达摩祖师到本土来传禅，修行方面有四句话，大家一般不注意，“外息诸缘，内心无喘。心如墙壁，可以入道。”外息诸缘，放下外面的一切，随时如此；内心无喘，为什么用这个喘字？喘气，我们普通认为是呼吸，内心静止了，呼吸也住了，心气一住了，念也住在息的境界上，一切杂念妄想都住了，就是内心无喘。这个就是金刚经的善护念。心如墙壁，是内外隔绝了，外面环境再吵、再乱，没有关系，自己内心依然清净，所以心如墙壁就隔离了。心出家了，那才是真出家。永远照顾自己的起心动念，不动坏念头，乃至“不动念”，意念如如不动。
而善护念，就是阳气生发的开始。当一个人痛苦时，这时候如果能念金刚经，提升阳气，慢慢的病苦就会消除。金刚经对治病的贡献的价值，还在于能提高一个人的心气和勇气，能有真正的勇气来面对心魔。金刚经一诵全身都充满着阳气，做什么都不怕了。人要精气神，要有一股魄力，转变色身，然后增加阳气，这样做任何事情都有劲。金刚经很关键，如果烦恼时，也要去诵一诵，烦恼就会少掉很多。这是金刚经语言的加持力。
“凡所有相，皆是虚妄。”恶境界一下子就消失了。这就是金刚语的威力，实在不可思议。修行人，一定要阳气很足，阳气很足时，才能乐观。有的人，很悲观，是因为阳气衰了，那么阴气重，阴气重，就容易着魔，这就是业现前。所以我们要断恶业，好好修善业做功德，回向。同时也要多多诵《金刚经》，然后保持阳气，保护自己的阳气，这一点很重要。金刚经可以增加人的阳气，林则徐一生念金刚经，才有大勇气虎门销烟，被流放到蒙古后，也不怨天尤人，又为当地的水利、农业发展造福一方。这和金刚经的加持力是分不开的。
《金刚经》也叫《能断金刚经》，因为它能斩断乌七八糟的业力对生命的吞噬，摄心一处。所以，金刚经中老是谈到持戒修福。经云：知一切法无我，得成于忍。真正知道了一切法无我的时候，达到了无我的境界，自然达到了无生法忍的境界。被伤害，没有动过怨恨的心，只有慈悲的念，因此他没有觉得痛苦……这是定，这是无生法忍，这也是般若，也就是悟的境界。持戒是为了什么？为了修福，为了把生命节省下来，做一些更加重要的事情。第一，成就自己，完善人格；第二，利益社会，建立功德。他告诉我们的是用金刚的威力，去修行，断除一切烦恼。
《金刚经》一诵，真的全身都充满着阳气，自然就会有好的发心和愿力。有的人身上阴气很重，运气不好，或是孩子性格不好，想要开智慧的，增加阳气的，一定要开始读它！[微风][微风][微风][微风][微风]
有师兄问，身体很差，气血不足，阳气衰弱，全身经常乏力，亚健康很严重，请问我诵“金刚经”可以补阳气吗？当然。“金刚”通常指的是钻石或者金刚石这种坚硬无比的物质，象征着无上菩提，意味着人们可以通过禅修和修行，达到精神上的坚强和不可摧毁的境界。对应的就是提升阳气，破除一切相。能破一切相，自然能扫除一切法。《金刚经》的精华，就在“善护念”三个字。
一切修行的基础：善护念 什么叫念？一呼一吸之间叫做一念。照佛学的解释，人的一念就有八万四千烦恼。烦恼不一定是痛苦，但是心里很烦。譬如，有人坐在这里，尽管《金刚经》拿在手上，也在护念，他护一个什么念呢？
人生的境地，经常都在烦恼之中。烦恼些什么呢？心里讲不出来，烦得狠。结果呢？一天到晚怨天尤人。人的心念，一念之间包含了八万四千的烦恼，这就是我们的人生。应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。真正的清净心，不是有个光，有个境界，而是不住色，不住声香味触法，真正的修行，应无所住而生其心。应该随时随地无所住，坦坦然，物来则应，过去不留。达摩祖师到本土来传禅，修行方面有四句话，大家一般不注意，“外息诸缘，内心无喘。心如墙壁，可以入道。”外息诸缘，放下外面的一切，随时如此；内心无喘，为什么用这个喘字？喘气，我们普通认为是呼吸，内心静止了，呼吸也住了，心气一住了，念也住在息的境界上，一切杂念妄想都住了，就是内心无喘。这个就是金刚经的善护念。心如墙壁，是内外隔绝了，外面环境再吵、再乱，没有关系，自己内心依然清净，所以心如墙壁就隔离了。心出家了，那才是真出家。永远照顾自己的起心动念，不动坏念头，乃至“不动念”，意念如如不动。
而善护念，就是阳气生发的开始。当一个人痛苦时，这时候如果能念金刚经，提升阳气，慢慢的病苦就会消除。金刚经对治病的贡献的价值，还在于能提高一个人的心气和勇气，能有真正的勇气来面对心魔。金刚经一诵全身都充满着阳气，做什么都不怕了。人要精气神，要有一股魄力，转变色身，然后增加阳气，这样做任何事情都有劲。金刚经很关键，如果烦恼时，也要去诵一诵，烦恼就会少掉很多。这是金刚经语言的加持力。
“凡所有相，皆是虚妄。”恶境界一下子就消失了。这就是金刚语的威力，实在不可思议。修行人，一定要阳气很足，阳气很足时，才能乐观。有的人，很悲观，是因为阳气衰了，那么阴气重，阴气重，就容易着魔，这就是业现前。所以我们要断恶业，好好修善业做功德，回向。同时也要多多诵《金刚经》，然后保持阳气，保护自己的阳气，这一点很重要。金刚经可以增加人的阳气，林则徐一生念金刚经，才有大勇气虎门销烟，被流放到蒙古后，也不怨天尤人，又为当地的水利、农业发展造福一方。这和金刚经的加持力是分不开的。
《金刚经》也叫《能断金刚经》，因为它能斩断乌七八糟的业力对生命的吞噬，摄心一处。所以，金刚经中老是谈到持戒修福。经云：知一切法无我，得成于忍。真正知道了一切法无我的时候，达到了无我的境界，自然达到了无生法忍的境界。被伤害，没有动过怨恨的心，只有慈悲的念，因此他没有觉得痛苦……这是定，这是无生法忍，这也是般若，也就是悟的境界。持戒是为了什么？为了修福，为了把生命节省下来，做一些更加重要的事情。第一，成就自己，完善人格；第二，利益社会，建立功德。他告诉我们的是用金刚的威力，去修行，断除一切烦恼。
《金刚经》一诵，真的全身都充满着阳气，自然就会有好的发心和愿力。有的人身上阴气很重，运气不好，或是孩子性格不好，想要开智慧的，增加阳气的，一定要开始读它！[微风][微风][微风][微风][微风]
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