孩子厌学叛逆怎么办？（三十）
——家长自我成长，走出心理困境，为孩子赋能（9）
（接上一篇）
家庭的互动和氛围不同给孩子带来的能量就不同，都说家长需要有能量才能支持到孩子，很多人却不知道什么是能量，先看看能量是什么？能量的级别从低频能量到高频能量有哪些？
（如下图）
从图中可以看到能量由低到高的不同级别和表现。在低能量级别中，刻板的人活在低频级别，表现为羞愧、内疚、冷漠、懊悔。刻板的人活得痛苦，就是不快乐。而在较低能量级别中，受累的人恐惧太多，比如压抑、焦虑、退缩、阻碍成长。双标的人容易上瘾（贪婪）、愤怒（憎恨、侵蚀心灵、抱怨）。如果是这种状态在家庭中出现，夫妻的互动想带给孩子正能量难度太大了，我们的家庭互动模式和氛围直接影响孩子。多数的家长不是刻板就是双标，孩子和家长在一起就是感觉累。如果父母能量太低，父母太冷漠，孩子也冷漠。孩子回到家，就好像是三台冰箱，冷冰冰的相对无言。对于刻板和双标的父母什么方法转变？不是用学到的方法高要求或者用双标去转变别人，而是先转变自己。
亲密关系对孩子的影响：
1、孩子会模仿父母错误的沟通，错误的情绪表达方式；比如夫妻互相指责，孩子就学会指责；夫妻互相挑剔，孩子就学会挑剔；夫妻之间生气就摔东西，孩子就学会了摔东西。父母诉情障碍，孩子也诉情障碍。情绪的言传身教是父母对孩子最重要的言传身教。
2、童年创伤问题导致安全感和价值感双低。童年在家庭中有恐惧害怕和心理创伤，会带来安全感低，自己的价值感和存在感也低，影响孩子的自信和内在自驱力。
3、第一关系模型被破坏。比如父母与孩子的互动模式，会让她学会和其他人交住也一样。如果妈妈是挑剔的，孩子会满足妈妈压抑自己，孩子带着这个模型去跟同学互动，就为了满足其他人，而无法满足自己，说不出自己的需求，就不停地压抑自己，造成人际困扰。因为孩子在所有人际中都会感到无法满足别人，觉得自己不好，最后就不交朋友了，无法融入团体，甚至不上学了。特别是管家型家长，孩子不会说拒绝的，就是第一模型是坏了。
4、异性关系以及未来恋爱和婚姻困境。如父母亲密关系糟糕，经常争吵或打架，甚至离异，有些孩子会受影响，对婚姻恐惧，长大后可能不希望谈恋爱或结婚。
据分析，80%的亲子关系和亲密关系有关系，80%的亲密关系和原生家庭有关系。比如刻板、双标，一般是原生家庭带来的。所以我们家长要学会先了解和觉察自己，进行童年创伤疗愈，与原生家庭和解，才能重建关系，帮助孩子找到自我价值。（待续）
——家长自我成长，走出心理困境，为孩子赋能（9）
（接上一篇）
家庭的互动和氛围不同给孩子带来的能量就不同，都说家长需要有能量才能支持到孩子，很多人却不知道什么是能量，先看看能量是什么？能量的级别从低频能量到高频能量有哪些？
（如下图）
从图中可以看到能量由低到高的不同级别和表现。在低能量级别中，刻板的人活在低频级别，表现为羞愧、内疚、冷漠、懊悔。刻板的人活得痛苦，就是不快乐。而在较低能量级别中，受累的人恐惧太多，比如压抑、焦虑、退缩、阻碍成长。双标的人容易上瘾（贪婪）、愤怒（憎恨、侵蚀心灵、抱怨）。如果是这种状态在家庭中出现，夫妻的互动想带给孩子正能量难度太大了，我们的家庭互动模式和氛围直接影响孩子。多数的家长不是刻板就是双标，孩子和家长在一起就是感觉累。如果父母能量太低，父母太冷漠，孩子也冷漠。孩子回到家，就好像是三台冰箱，冷冰冰的相对无言。对于刻板和双标的父母什么方法转变？不是用学到的方法高要求或者用双标去转变别人，而是先转变自己。
亲密关系对孩子的影响：
1、孩子会模仿父母错误的沟通，错误的情绪表达方式；比如夫妻互相指责，孩子就学会指责；夫妻互相挑剔，孩子就学会挑剔；夫妻之间生气就摔东西，孩子就学会了摔东西。父母诉情障碍，孩子也诉情障碍。情绪的言传身教是父母对孩子最重要的言传身教。
2、童年创伤问题导致安全感和价值感双低。童年在家庭中有恐惧害怕和心理创伤，会带来安全感低，自己的价值感和存在感也低，影响孩子的自信和内在自驱力。
3、第一关系模型被破坏。比如父母与孩子的互动模式，会让她学会和其他人交住也一样。如果妈妈是挑剔的，孩子会满足妈妈压抑自己，孩子带着这个模型去跟同学互动，就为了满足其他人，而无法满足自己，说不出自己的需求，就不停地压抑自己，造成人际困扰。因为孩子在所有人际中都会感到无法满足别人，觉得自己不好，最后就不交朋友了，无法融入团体，甚至不上学了。特别是管家型家长，孩子不会说拒绝的，就是第一模型是坏了。
4、异性关系以及未来恋爱和婚姻困境。如父母亲密关系糟糕，经常争吵或打架，甚至离异，有些孩子会受影响，对婚姻恐惧，长大后可能不希望谈恋爱或结婚。
据分析，80%的亲子关系和亲密关系有关系，80%的亲密关系和原生家庭有关系。比如刻板、双标，一般是原生家庭带来的。所以我们家长要学会先了解和觉察自己，进行童年创伤疗愈，与原生家庭和解，才能重建关系，帮助孩子找到自我价值。（待续）
吃完饭，洗完头发，收拾好明天上学要带的行李，拿了一瓶奶放在桌子上，继续碎碎念，喜欢放假时的这种松弛感。
我坐在椅子上，看见她打开了咨询室的房间，开灯，进去了片刻，便喊我。我很喜欢听她喊我的声音，虽然与我住院时印象中的声音不一样，现在的声音有了一些甜，有了一些柔，而印象住院中只有很普通的嗓音，但在住院时就是这种普通，温柔，吸引了我。
我一屁股坐在了沙发了，看着她，突然有点迟疑:我应该坐在哪里。她说都可以。现在想想应该让她坐沙发的，毕竟肚子里有小宝宝。
她接听了另一个咨询者的电话，那个咨询者也是一个女孩子，她的声音依然很温柔，告诉那个女孩子稍微等一会。
咨询结束时，我感叹道:不知道过几年我工作了，我们见面会是什么样子，她和我说，等到我们治疗关系结束2-3年，便可以成为朋友关系了，可以一起见面，一起去玩，我开玩笑说:那我大概是结束不了的。她很认真的说，或许那时的我需要的不是治疗师的关系，而是朋友之间的安慰。
每次我们咨询结束我们都会抱抱，这次我只是伸出手:那我们这次就不抱抱啦，我们来握个手。她与我握手，和我说抱抱也没事啊。我:我怕伤到你，她笑着说:我哪有那么脆弱，她也没有那么脆弱。我很轻的抱了抱她，怕挤到她的宝宝。
她说其实可能说过很多次了，但她还是想说，我其实已经很厉害了，有很多人因为生病导致无法上学，她说如果不是因为我高二了，都想建议我休学一段时间的的，但是高中...，我接着她的话说:啊休学还是不了吧。其实这是她第一次夸我厉害，之前很多人夸我厉害，克服了生病，我都没有觉得自己有多厉害，她说我要多给自己一点肯定，她夸我三观正，有目标有追求。我笑着说其实我也不知道自己三观正不正，看到不喜欢的人我在心里也会骂，我也是自己不喜欢的人的那一种，晚上在宿舍舍友嚼人我也会时不时插嘴，我也变成了自己不喜欢的样子，她说这也是情绪释放的一种，只是就事论事的吐槽，不是恶意的。
她说我现在与第一次见面时变化好大，她说她原本害怕我会越来越内向，因为有的小朋友是这样的，但我却没有，她说我真的很厉害。
我现在已经可以对视她的眼睛与她咨询了，这几年我都不太喜欢与人的眼睛对视，而这次我可以看她的眼睛，听她说话，这也是一个小小的进步。
她和我讨论成绩，她:艺术生是不是文化课要求低一些呀，我:是的，但是也要过本科线，停顿了一下，想到她是侯集毕业的，又说:可能对你来说本科线很简单。她说不是的，很难，她说她那时高中和现在不一样。
希望下一次我会变得更厉害，让她感到小小吃惊，虽然我也不知道下一次我们见面会是什么时候了，但我一定会多自己调整，尽量不去打扰她，我好想变得厉害一点，再厉害一点。
比较难过的是，我们讨论到了心理治疗专业，她说他们医院目前不收这个专业的，我与她成为同事的心碎掉了，她说感觉音乐老师更舒服一点，课不多，每天漂漂亮亮，不论每年6月怎么样，我都会在这一段时间让自己更优秀，把握住时间的，成为更优秀的自己去见她。
还是想她，想哭。
小张今晚好好休息，休息好继续加油。不要让自己难过，要开心。
我坐在椅子上，看见她打开了咨询室的房间，开灯，进去了片刻，便喊我。我很喜欢听她喊我的声音，虽然与我住院时印象中的声音不一样，现在的声音有了一些甜，有了一些柔，而印象住院中只有很普通的嗓音，但在住院时就是这种普通，温柔，吸引了我。
我一屁股坐在了沙发了，看着她，突然有点迟疑:我应该坐在哪里。她说都可以。现在想想应该让她坐沙发的，毕竟肚子里有小宝宝。
她接听了另一个咨询者的电话，那个咨询者也是一个女孩子，她的声音依然很温柔，告诉那个女孩子稍微等一会。
咨询结束时，我感叹道:不知道过几年我工作了，我们见面会是什么样子，她和我说，等到我们治疗关系结束2-3年，便可以成为朋友关系了，可以一起见面，一起去玩，我开玩笑说:那我大概是结束不了的。她很认真的说，或许那时的我需要的不是治疗师的关系，而是朋友之间的安慰。
每次我们咨询结束我们都会抱抱，这次我只是伸出手:那我们这次就不抱抱啦，我们来握个手。她与我握手，和我说抱抱也没事啊。我:我怕伤到你，她笑着说:我哪有那么脆弱，她也没有那么脆弱。我很轻的抱了抱她，怕挤到她的宝宝。
她说其实可能说过很多次了，但她还是想说，我其实已经很厉害了，有很多人因为生病导致无法上学，她说如果不是因为我高二了，都想建议我休学一段时间的的，但是高中...，我接着她的话说:啊休学还是不了吧。其实这是她第一次夸我厉害，之前很多人夸我厉害，克服了生病，我都没有觉得自己有多厉害，她说我要多给自己一点肯定，她夸我三观正，有目标有追求。我笑着说其实我也不知道自己三观正不正，看到不喜欢的人我在心里也会骂，我也是自己不喜欢的人的那一种，晚上在宿舍舍友嚼人我也会时不时插嘴，我也变成了自己不喜欢的样子，她说这也是情绪释放的一种，只是就事论事的吐槽，不是恶意的。
她说我现在与第一次见面时变化好大，她说她原本害怕我会越来越内向，因为有的小朋友是这样的，但我却没有，她说我真的很厉害。
我现在已经可以对视她的眼睛与她咨询了，这几年我都不太喜欢与人的眼睛对视，而这次我可以看她的眼睛，听她说话，这也是一个小小的进步。
她和我讨论成绩，她:艺术生是不是文化课要求低一些呀，我:是的，但是也要过本科线，停顿了一下，想到她是侯集毕业的，又说:可能对你来说本科线很简单。她说不是的，很难，她说她那时高中和现在不一样。
希望下一次我会变得更厉害，让她感到小小吃惊，虽然我也不知道下一次我们见面会是什么时候了，但我一定会多自己调整，尽量不去打扰她，我好想变得厉害一点，再厉害一点。
比较难过的是，我们讨论到了心理治疗专业，她说他们医院目前不收这个专业的，我与她成为同事的心碎掉了，她说感觉音乐老师更舒服一点，课不多，每天漂漂亮亮，不论每年6月怎么样，我都会在这一段时间让自己更优秀，把握住时间的，成为更优秀的自己去见她。
还是想她，想哭。
小张今晚好好休息，休息好继续加油。不要让自己难过，要开心。
#有书共鸣[超话]#
《湘行散记》沈从文
读书笔记摘抄
1
四岁时母亲一面告给我认方字，外祖母一面便给我糖吃，到认完六百生字时，腹中生了蛔虫，弄得黄瘦异常，只得经常用草药蒸鸡肝当饭。那时节我就已跟随了两个姐姐，到一个女先生处上学。那人既是我的亲戚，我年龄又那么小，过那边去念书，坐在书桌边读书的时节较少，坐在她膝上玩的时间或者较多。
2
到六岁时，我的弟弟方两岁，两人同时出了疹子。时正六月，日夜皆在吓人高热中受苦。又不能躺下睡觉，一躺下就咳嗽发喘。又不要人抱，抱时全身难受。我还记得我同我那弟弟两人当时皆用竹簟卷好，同春卷一样，竖立在屋中阴凉处。家中人当时业已为我们预备了两具小小棺木搁在廊下。十分幸运，两人到后居然全好了。
3
来去学校我得拿一个书篮。内中有十多本破书，由《包句杂志》《幼学琼林》，到《论语》《诗经》《尚书》，通常得背诵，分量相当沉重。逃学时还把书篮挂到手肘上，这就未免太蠢了一点。凡这么办的可以说是不聪明的孩子。
4
我最欢喜天上落雨，一落了小雨，若脚下穿的是布鞋，即或天气正当十冬腊月，我也可以用恐怕湿却鞋袜为辞，有理由即刻脱下鞋袜赤脚在街上走路。但最使人开心事，还是落过大雨以后，街上许多地方已被水所浸没，许多地方阴沟中涌出水来，在这些地方照例常常有人不能过身，我却赤着两脚故意向深水中走去。若河中涨了大水，照例上游会漂流得有木头、家具、南瓜同其他东西，就赶快到横跨大河的桥上去看热闹。
5
我从不用心念书，但我从不在应当背诵时节无法对付。许多书总是临时来读十遍八遍，背诵时节却居然朗朗上口，一字不遗。也似乎就由于这份小小聪明，学校把我同一般同学一样待遇，更使我轻视学校。家中不了解我为什么不想上进，不好好地利用自己聪明用功，我不了解家中为什么只要我读书，不让我玩。我自己总以为读书太容易了点，把认得的字记记那不算什么稀奇。
6
那时正值大雪，既出了几次门，有了出门的经验，把生棕衣毛松松地包裹了两只脚，背了个小小包袱，跟着我一个教中学的舅母轿后走去，脚倒全不怕冻。雪实在大了点，山路又窄，有时跌到了雪坑里去，便大声呼喊，必得那脚夫把扁担来援引方能出险。可是天保佑，跌了许多次数我却不曾受伤。
7
假若命运不给我一些折磨，允许我那么把岁月送走，我想象这时节我应当在那地方做了一个小绅士，我的太太一定是个略有财产商人的女儿，我一定做了两任县知事，还一定做了四个以上孩子的父亲；而且必然还学会了吸鸦片烟。照情形看来，我的生活是应当在那么一个公式里发展的。
《湘行散记》沈从文
读书笔记摘抄
1
四岁时母亲一面告给我认方字，外祖母一面便给我糖吃，到认完六百生字时，腹中生了蛔虫，弄得黄瘦异常，只得经常用草药蒸鸡肝当饭。那时节我就已跟随了两个姐姐，到一个女先生处上学。那人既是我的亲戚，我年龄又那么小，过那边去念书，坐在书桌边读书的时节较少，坐在她膝上玩的时间或者较多。
2
到六岁时，我的弟弟方两岁，两人同时出了疹子。时正六月，日夜皆在吓人高热中受苦。又不能躺下睡觉，一躺下就咳嗽发喘。又不要人抱，抱时全身难受。我还记得我同我那弟弟两人当时皆用竹簟卷好，同春卷一样，竖立在屋中阴凉处。家中人当时业已为我们预备了两具小小棺木搁在廊下。十分幸运，两人到后居然全好了。
3
来去学校我得拿一个书篮。内中有十多本破书，由《包句杂志》《幼学琼林》，到《论语》《诗经》《尚书》，通常得背诵，分量相当沉重。逃学时还把书篮挂到手肘上，这就未免太蠢了一点。凡这么办的可以说是不聪明的孩子。
4
我最欢喜天上落雨，一落了小雨，若脚下穿的是布鞋，即或天气正当十冬腊月，我也可以用恐怕湿却鞋袜为辞，有理由即刻脱下鞋袜赤脚在街上走路。但最使人开心事，还是落过大雨以后，街上许多地方已被水所浸没，许多地方阴沟中涌出水来，在这些地方照例常常有人不能过身，我却赤着两脚故意向深水中走去。若河中涨了大水，照例上游会漂流得有木头、家具、南瓜同其他东西，就赶快到横跨大河的桥上去看热闹。
5
我从不用心念书，但我从不在应当背诵时节无法对付。许多书总是临时来读十遍八遍，背诵时节却居然朗朗上口，一字不遗。也似乎就由于这份小小聪明，学校把我同一般同学一样待遇，更使我轻视学校。家中不了解我为什么不想上进，不好好地利用自己聪明用功，我不了解家中为什么只要我读书，不让我玩。我自己总以为读书太容易了点，把认得的字记记那不算什么稀奇。
6
那时正值大雪，既出了几次门，有了出门的经验，把生棕衣毛松松地包裹了两只脚，背了个小小包袱，跟着我一个教中学的舅母轿后走去，脚倒全不怕冻。雪实在大了点，山路又窄，有时跌到了雪坑里去，便大声呼喊，必得那脚夫把扁担来援引方能出险。可是天保佑，跌了许多次数我却不曾受伤。
7
假若命运不给我一些折磨，允许我那么把岁月送走，我想象这时节我应当在那地方做了一个小绅士，我的太太一定是个略有财产商人的女儿，我一定做了两任县知事，还一定做了四个以上孩子的父亲；而且必然还学会了吸鸦片烟。照情形看来，我的生活是应当在那么一个公式里发展的。
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