介绍一下 【姚总的早睡协会】是我成立的一个早睡协会 最晚十二点睡觉 计划是每天比前一天早睡一点点
受不了了 我打算了 以后找人聊天一定要提前1.5小时找 不然没个一时半会根本扯不完 这不 今天就中招了[可爱]不说了明天我将东山再起[嘻嘻]请各位监督[作揖]
同时欢迎各位加入我的早睡协会 和我一起不熬夜吧[打call]
受不了了 我打算了 以后找人聊天一定要提前1.5小时找 不然没个一时半会根本扯不完 这不 今天就中招了[可爱]不说了明天我将东山再起[嘻嘻]请各位监督[作揖]
同时欢迎各位加入我的早睡协会 和我一起不熬夜吧[打call]
【[偷笑]早起的人身材可能更好，你起床了没有？】英国心理学协会研究发现，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。
太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量也会很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食，更容易造成肥胖。[doge]又想骗我起床～#健康生活#
太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量也会很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食，更容易造成肥胖。[doge]又想骗我起床～#健康生活#
睡前一脖：【早起的人身材可能更好。不会骗我起床吧？[兔子]】英国心理学协会研究发现，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量也会很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食，更容易造成肥胖。PS：又想骗我起床～ [喵喵]2020年最后一个月，且行且珍惜！[微风]
✋热门推荐