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✨ ℎ 五月✨
四月再见，你好五月
不为往事忧，只为余生笑
不负时光，不负自己
愿所有美好如期而至@摩登兄弟刘宇宁
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今天分享：你好，焦虑，再见，不再见，焦虑！
挥手告别焦虑，再见，不安的阴影，不再见。
焦虑，你的名字已从我的字典里被抹去
因为，我选择和勇气同行。

通过阅读《只管去做》书籍，了解焦虑三个原因，并和自己和解

书中提到，3个焦虑的原因：

1.总觉得自己没准备好
2.知道的太多了
3.自我怀疑

对于追求整体的我，总觉得要做好完整计划才开始行动
因此总是在计划，总是在自我怀疑，于是越来越焦虑，陷入循环。
说到底就是想太多负面，导致自我怀疑没有自信，其实我想的可能都不会发生
我在一个付费课程里面的老师（陈海滢）说过一句话：完整但粗糙（先粗糙行动，慢慢再完善）
就是告诉我，先做了再慢慢完善，这句话也一直在影响着我
现在比起过去的我，慢慢的想的少，做的多
只要放下焦虑、付诸行动，答案就在脚下

在普吉岛的最后一天
下午我在酒店逛走逛走 碰到了这位姐姐两三次
突然叫住我 一顿夸我 和我说了图二的券怎么使用
其实一开始我看见她 远远和我say你好 我就被她的笑容迷住了笑起来超级甜
聊了一会儿 她说她也在中国待过一段时间 难怪中文那么好 最后加了微信 她的朋友圈全是中文耶[抱一抱]
有缘再见！有机会还来普吉[抱一抱] https://t.cn/RqxoZCM