老年人易发生便秘的原因
1、老年人的脏器功能已发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出;2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下致使排便无力，导致粪便不易排出;3、老年人静脉血管扩张明显，肛肠肌肉松弛，容易引发直肠黏膜内脱垂或者肛垫下滑现象，诱发或加重痔疮等肛肠疾病，增加排便的困难;
4、老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。肠道就像“下水道”，千万不能堵塞很多人觉得便秘算不上是“病”，没必要治疗，取而代之的是用各种泻药、润滑剂、民间土方“应急甚至用手掏。这虽然能暂时缓解症状，却埋下了健康隐患。
事实上，肠道就像人体的“下水道”，主要负责体内的脏活累活。一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，正常的新陈代谢受到影响，首先受到危害的就是人体最大的解毒器官肝脏，其次也会引起皮肤粗糙、色素沉着及其他健康问题。
此时，体内的代谢废物和毒素会持续刺激肠壁，引发炎症、肠息肉等一系列后续并发症。温馨提示:如果感觉到自己排便次数明显减少，2~3天或更长时间才排1次，大便明显干结、发硬，排便困难等情况，一定要引起足够的重视，尽早查明原因，辨证施治，莫让便秘堵住健康。

小小绝望坡对于有运动基础小孩用时三十分钟轻松登顶拿捏
自驾一定要停在苏州乐园水世界停车场，因为上山路口就在水世界门口，还有老年人爸爸说不想原路返回，想走平路下山，然后我们就走到了大阳山森林公园正大门，不过没关系有两路公交车都能到水世界站台（332路和357路），可以坐公交返回取车！ https://t.cn/A6a4vBgV

2024 五月 二日 天气再热也阻挡不了老两口出逃的❤️, 我还特意化了个淡妆。 不过老年人逛街就是三步一咖啡、五步一奶茶，再走十步就是饭点儿咯[挤眼]。 回家的路上，小区里捡到一朵刚刚掉下来的花花，心情hen不错，把带回家。刚刚，某先生一边喝茶一边看着小杯子里花，突然问我“这是什么时候买的杯子？ 这么小能干嘛？” 好心情消失的猝不及防，一边翻白眼，一边怼他“for espresso”