#烟花盛开的坡峰岭究竟有多美#
京郊的松弛感，越来越有腔调了！
房山这地方真的是惊呆我了！
山村和时尚，在房山是不会有冲突的！
这份时尚松弛感度假指南，是房山给我的！
 
遛娃、避暑——幽岚山童话森林
时尚辣妈的遛娃绝佳之地，5层阶梯布局，每层都有好玩的“游乐园”，爬山+玩的组合，给娃放电的搭配，绝了！树荫里的森林小木屋的滑梯人见人爱
这里就像是莫奈花园，随处可见各种花花草草
还有霍比特人的小木屋，我猜对上原来胖友圈的朋友来打卡的是这里！
 
登高踏青、黄栌花下的coffee time
坡峰岭附近村里的松弛感，有点美味寻根的调调了
得过面包界金奖的面包，是在这里制作的
窑炉烘培，在城市里很难实现，也难怪来到了乡下，才能吃到！
隔壁的书咖，就像是在莫奈花园之中，
晒晒太阳、撸撸猫，远处是山，近处是花
4月的坡峰岭，黄栌花开，除了爬山
坡峰岭的咖啡店也都很出圈，
山上那家coffee店，之前是个很土味儿的餐馆
改造之后，现在是非常文艺清新的风格，而且风景超级赞！
在院子里晒太阳，听着悠闲的音乐、看看书，是件无比幸福的事儿 https://t.cn/Rx1BJ9t

草原上除了吃虫草的牦牛和正在脱衣服的藏绵羊，居然还有漂亮的野鸭子！拍照的时候我本来想给水边的鸭子一张特写，结果司机大哥说他们向来都是成双成对的出现，那我也不把他们在画面中分开啦。在草原看到野鸭子真是意料之外的惊喜
昨天看到土拨鼠的时候就许愿，希望这趟能看到鼠兔，司机说这会儿鼠兔都还没睡醒，应该不容易遇到，结果今天就遇到了！小小的好可爱～好想靠近看看，可惜当时在骑马，那还是不打扰他们啦
今天遇到的这只白马超级温顺，就是有点儿不爱跑步，他慢慢悠悠的走我也没催他。我俩边走边看风景，后来下马和马主人聊天才知道原来他已经23了，而马的平均寿命才25，回想刚才瞬间庆幸我有好好对待一位年迈的老马
#遇见美好##我的旅行日记# https://t.cn/R08xaRT

重用肉桂，解决牙周炎+牙龈萎缩
说来也奇怪，近几年来看牙上问题的病人越来越多，而且他们都有一个普遍现象，就是拔过牙，种过牙后，牙龈萎缩的更为严重。

很多人认为牙上的问题，就得拔牙或者种牙解决，这是错误的想法，拔牙就像拔草一样，拔了之后周边的土壤会松弛。

同样的道理，拔牙当然会损伤牙龈，不但没有解决牙齿松动，还会加重牙龈萎缩等情况。

前段时间，我的一位医生的朋友来看牙。

我很好奇地问他：你不是医生？怎么患上了牙周炎？

他说：拔牙和种牙，就是对付不懂行的外人，就是为了生计而已，我很清楚再昂贵的假牙也比不上自己的真牙好，拔了一定会一辈子。

我摇摇头，牙医就像商人一样，很赚钱，但那都是病人的辛勤劳动所得！他的牙齿上的问题还挺多，牙齿松动，牙龈萎缩伴随发痒，时常牙痛，尤其上下门牙，吃热的或者凉食都会疼。

经过辨证后开了些方，大概一个星期牙齿上的问题好了很多，有牙结石掉落，牙龈发炎情况消失，牙龈处更加坚固了，继续服用以巩固效果，停后全部恢复。

叮嘱他日常可用黄芪泡水喝，外用成粉的乌贼骨进行洗护：早中晚各一次。

方：肉桂、土茯苓、谷麦芽、黄连、太子参、细辛。

中医认为，牙齿属于骨的一部分，所以有“齿为骨之余”，而肾藏精，精生髓，髓像一位母亲，躲在骨腔中，无私奉献，滋养骨骼，促进其发育。

如今齿和骨同出一源，若肾虚精髓不足，就会导致牙齿松动，脱落，牙龈外漏，萎缩，牙缝变大等病症，此时需要及时补肾续精髓。

其次病人长期熬夜，耗伤阳气，下不固，虚阳上浮，浊气壅胃，久之积聚而化火循经上炎，熏灼络脉，发为牙疼、发炎。

如此脾胃中热涌而出，胃热炽盛，浊气上冲，所以会经常出现口臭，甚至出血。

我是这样使用的：

滋补肾阳——肉桂

肉桂辛热入肾，补下以扶不足之肾阳，肾阳得扶则肾水上承有力，配伍苦寒之黄连，清心泻火以制偏亢之阳。

健脾益气——土茯苓、谷麦芽土茯苓利水泻湿，燥土健中。谷麦芽健脾消食和胃，健运脾机。

清热散寒——黄连、太子参、细辛
可以根据每个人的情况进行辨证体质。
#缺牙##牙齿种植##牙龈萎缩#