一百六十六：做一个内心丰盈的人。2024年5月2日花影与暖阳重叠的时节，不用等待，便会遇见美好。如窗外的那一树花开，如墙角的那一抹绿意，不经意间便愉悦了心情。
我喜欢安静且热闹的俗世的光阴，可以听一朵花悄悄开放的声音，也愿意看着她铺天盖地盛开；可以快乐地行走在熙熙攘攘的人群中，也可以在一茶一书中静坐，于盐米油盐，酸甜苦辣中努力地做好自己。这样的时光是踏实的、柔软的。
我想让我的灵魂里住着春天的新绿，夏天的清凉，秋天的明月，冬天的雪花。我不喜欢追赶季节，却欣然于每一次花开花落。
在清晨聆听鸟儿在林间啼鸣，于夜晚感受清风拂面的柔情。不去问春归何处，也不去想秋花落谁家。与岁月温柔相待，每一天都在重复着平淡与简单，每一天都这么的好。
生活，总是难离喧嚣和纷扰，偶尔在安静中见素见美，于平淡中妥贴一份诗意，时光知味，才会愈久弥香。
总有些文字，轻易便能贯穿心灵。读叶芝的诗，她劝我们从容相爱，如叶生树梢。她劝我们从容生活，如草生堤堰，浮躁的灵魂瞬间便会得到安然：原来人可以像植物一样简单生长。
红尘百味，最美是淡然。它最接近自然，明净质朴却不失丰盈，低调含蓄却有底蕴。有“守得云开见月明”的通透，也有“去意无留，看天边云卷云舒”的恬静。生活繁杂，人生纷扰。看淡了，草木也含香；看轻了，每天都是艳阳天。
养一怀恬淡，安心地感受生活的滋味，静中养生，淡中释怀。在光阴中浑然天成，在等待花开中修行。与世界温柔相待，与自己和平相处。不过份亲近，也不远离，恰到好处地保持着对生命的热爱，和对岁月的感恩。好的人生，该是有山有水，有自我。
恬静之美，是一种不经雕琢、不加刻意的恬淡境界，仿若春风拂面，又如空谷幽兰。如诗灵动，如云飘逸，供养着内心的山水。
心怀静气，在属于自己的空间里，尽享闲庭信步的时光，那份难得的平静心，让生活越发得美好了。闲来静听鸟语花香，漫赏云卷云舒，心绪淡淡，在安静中灵魂得以舒展。
生命是一场跋涉，这一路上也许会有人同行，更多的时候是要一个人行走。学会享受孤独寂寞的人生才不会单薄，因为他们从不缺少对生活的热爱和一颗安静淡然心。
做一个内心丰盈的人，心中藏着日月山水，低调且淡定。知道自己该做什么，不该做什么，不受外界的纷扰。每走一步，都有自己的节奏和步调。
遇到事情，冷静并且善于思考；遇到纷争，不愿做过多的解释，淡然一笑，以宽容的姿态面对所有，这种内心的安稳，足可以抵挡尘世的浮躁和喧嚣。
一个人的内心丰盈，源于一份懂得。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，背负太多身外物便会负累。
推开人情世故，欣喜于一份日常，妥帖一份恬淡，笑对一朵花，静对一轮月，让美好在心中升腾。
这份优雅，来源于一本书，半盏茶香，是一种气质，一种修养，一分自足，是一种积极平和的心态。宁静才能致远，恬淡方能生香。
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。活着，就是一场修行，这一路上行色匆匆，别忘了带着灵魂一路前行。在喧嚣中找回自我，在明媚中妥帖自己。
生命的美好，在于经历风风雨雨，仍然能有一颗安然的心，如路边的小花，即便没有人欣赏自己，依然开成自己喜欢的样子。这何尝不是对生命的慈悲和感恩？
人生这场花事，从花开到花落，我们一路追赶，一路欣赏。浅了岁月，却丰盈了心境。
李丹崖说，少年花事多，中年花事浅，老年花事淡淡然。人到中年，学会坦然接受生活赠与我们的一切，不再刻意去迎合别人，人情冷暖也少了客套，以平常心看待所有，由此释放更大的心灵空间，获得更多的自在。
常常把自己安放在寂静处，坐拥一米阳光的温暖，浅拾岁月里的美丽，婉约成风景，明媚而安恬。
做一个内心丰盈的人，爱着身边的每一个人，珍惜每一份遇见，善待生命中的每一天，以简单清宁的心喂养灵魂。这世上最美的，莫过于拥有一颗安然的心。 https://t.cn/R2WxjvI https://t.cn/A6ljxxxi
我喜欢安静且热闹的俗世的光阴，可以听一朵花悄悄开放的声音，也愿意看着她铺天盖地盛开；可以快乐地行走在熙熙攘攘的人群中，也可以在一茶一书中静坐，于盐米油盐，酸甜苦辣中努力地做好自己。这样的时光是踏实的、柔软的。
我想让我的灵魂里住着春天的新绿，夏天的清凉，秋天的明月，冬天的雪花。我不喜欢追赶季节，却欣然于每一次花开花落。
在清晨聆听鸟儿在林间啼鸣，于夜晚感受清风拂面的柔情。不去问春归何处，也不去想秋花落谁家。与岁月温柔相待，每一天都在重复着平淡与简单，每一天都这么的好。
生活，总是难离喧嚣和纷扰，偶尔在安静中见素见美，于平淡中妥贴一份诗意，时光知味，才会愈久弥香。
总有些文字，轻易便能贯穿心灵。读叶芝的诗，她劝我们从容相爱，如叶生树梢。她劝我们从容生活，如草生堤堰，浮躁的灵魂瞬间便会得到安然：原来人可以像植物一样简单生长。
红尘百味，最美是淡然。它最接近自然，明净质朴却不失丰盈，低调含蓄却有底蕴。有“守得云开见月明”的通透，也有“去意无留，看天边云卷云舒”的恬静。生活繁杂，人生纷扰。看淡了，草木也含香；看轻了，每天都是艳阳天。
养一怀恬淡，安心地感受生活的滋味，静中养生，淡中释怀。在光阴中浑然天成，在等待花开中修行。与世界温柔相待，与自己和平相处。不过份亲近，也不远离，恰到好处地保持着对生命的热爱，和对岁月的感恩。好的人生，该是有山有水，有自我。
恬静之美，是一种不经雕琢、不加刻意的恬淡境界，仿若春风拂面，又如空谷幽兰。如诗灵动，如云飘逸，供养着内心的山水。
心怀静气，在属于自己的空间里，尽享闲庭信步的时光，那份难得的平静心，让生活越发得美好了。闲来静听鸟语花香，漫赏云卷云舒，心绪淡淡，在安静中灵魂得以舒展。
生命是一场跋涉，这一路上也许会有人同行，更多的时候是要一个人行走。学会享受孤独寂寞的人生才不会单薄，因为他们从不缺少对生活的热爱和一颗安静淡然心。
做一个内心丰盈的人，心中藏着日月山水，低调且淡定。知道自己该做什么，不该做什么，不受外界的纷扰。每走一步，都有自己的节奏和步调。
遇到事情，冷静并且善于思考；遇到纷争，不愿做过多的解释，淡然一笑，以宽容的姿态面对所有，这种内心的安稳，足可以抵挡尘世的浮躁和喧嚣。
一个人的内心丰盈，源于一份懂得。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，背负太多身外物便会负累。
推开人情世故，欣喜于一份日常，妥帖一份恬淡，笑对一朵花，静对一轮月，让美好在心中升腾。
这份优雅，来源于一本书，半盏茶香，是一种气质，一种修养，一分自足，是一种积极平和的心态。宁静才能致远，恬淡方能生香。
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。活着，就是一场修行，这一路上行色匆匆，别忘了带着灵魂一路前行。在喧嚣中找回自我，在明媚中妥帖自己。
生命的美好，在于经历风风雨雨，仍然能有一颗安然的心，如路边的小花，即便没有人欣赏自己，依然开成自己喜欢的样子。这何尝不是对生命的慈悲和感恩？
人生这场花事，从花开到花落，我们一路追赶，一路欣赏。浅了岁月，却丰盈了心境。
李丹崖说，少年花事多，中年花事浅，老年花事淡淡然。人到中年，学会坦然接受生活赠与我们的一切，不再刻意去迎合别人，人情冷暖也少了客套，以平常心看待所有，由此释放更大的心灵空间，获得更多的自在。
常常把自己安放在寂静处，坐拥一米阳光的温暖，浅拾岁月里的美丽，婉约成风景，明媚而安恬。
做一个内心丰盈的人，爱着身边的每一个人，珍惜每一份遇见，善待生命中的每一天，以简单清宁的心喂养灵魂。这世上最美的，莫过于拥有一颗安然的心。 https://t.cn/R2WxjvI https://t.cn/A6ljxxxi
《心已死，这么多年的陪伴也到此为止吧》
第一次发现时间过得那么快。申请,登记、拿到离婚证，一个上午不到的时间。姜悦灵将红的刺眼的离婚证塞进口袋中,望着傅宸寒:“谢谢你这十年一直陪伴我，今天我们就到此为止了……"
结婚两年了，她乖巧听话，他应酬多，她从不抱怨，不仅不抱怨，还次次应酬回来给他准备醒酒茶。他工作繁忙，她次次不埋怨，天天在家做好饭菜，他回来，她开心，他不回来，她也没事
精彩试读
她怀孕，联系不上傅宸寒;
孩子没了,还是联系不上傅宸寒的晚上，她打了他无数个电话;
最后一通，是医院帮她拨出去的。
她躺在手术台上，脸上流着泪，身下流着血,还得说话:“算了，别打了，就这样吧... ...”
冰冷的手术器械带走了那个没有机会出生的小生命。
麻药过后那种疼痛,生不如死，却比不上她的心痛。
姜悦灵忽然就想清楚了。
她和孩子没有缘分，她和傅宸寒，也没有......
看着离婚大厅的人来人往，姜悦灵好像也就释怀了。
她拿出手机给傅宸寒发了一条消息:“吃过早饭了吧，我在离婚大厅等你，资料我已经带齐全了，你把你的身份证带上就可以了。”
傅宸寒拿在手里的车钥匙紧了紧，然后咬咬后槽牙，直接拨通电话。
第一次发现时间过得那么快。申请,登记、拿到离婚证，一个上午不到的时间。姜悦灵将红的刺眼的离婚证塞进口袋中,望着傅宸寒:“谢谢你这十年一直陪伴我，今天我们就到此为止了……"
结婚两年了，她乖巧听话，他应酬多，她从不抱怨，不仅不抱怨，还次次应酬回来给他准备醒酒茶。他工作繁忙，她次次不埋怨，天天在家做好饭菜，他回来，她开心，他不回来，她也没事
精彩试读
她怀孕，联系不上傅宸寒;
孩子没了,还是联系不上傅宸寒的晚上，她打了他无数个电话;
最后一通，是医院帮她拨出去的。
她躺在手术台上，脸上流着泪，身下流着血,还得说话:“算了，别打了，就这样吧... ...”
冰冷的手术器械带走了那个没有机会出生的小生命。
麻药过后那种疼痛,生不如死，却比不上她的心痛。
姜悦灵忽然就想清楚了。
她和孩子没有缘分，她和傅宸寒，也没有......
看着离婚大厅的人来人往，姜悦灵好像也就释怀了。
她拿出手机给傅宸寒发了一条消息:“吃过早饭了吧，我在离婚大厅等你，资料我已经带齐全了，你把你的身份证带上就可以了。”
傅宸寒拿在手里的车钥匙紧了紧，然后咬咬后槽牙，直接拨通电话。
“人生海海，山山而川，不过尔尔。”
人生，就是一场修行，每一种经历，都是历练。
这一生，看似自由，实则身不由己。我们终其一生，都是在不断与自己和解，与现实握手言和，努力活成更好的样子。
走着走着，渐渐明白，人生最好状态就是：安静自持，内心丰盈。
忙而不慌，心有常闲
平凡的生活中，我喜欢忙里偷闲，于忙碌之余，寻一份美好，觅一份闲适。
清晨起床，洗漱完毕，吃过早餐，趁着孩子还没起床，信步走出家门，看一看院里的花花草草，给小猫小狗们道一声早安。
呼吸着晨间第一缕空气，聆听着清脆悦耳的鸟声，整个人神清气爽，安静中翻开一页书，读几段赏心的文字，嘴角上扬，开启崭新的一天。
街角路边，偶尔邂逅一树花开，心中泛起一阵欢喜，驻足片刻，享受短暂的欢愉，开心之余，不忘拿出手机按下快门键，定格美好的瞬间。而后，继续赶路。
有时累了，索性抬头仰望一下辽阔的天空，看看飘逸的白云，感受一阵微风轻吻脸颊的温柔与惬意，内心的委屈与疲惫也在瞬间烟消云散。
忙里偷闲，不是让自己偷懒，而是在繁忙琐碎的生活中给自己留一点空隙，暂且抛开现实的牵绊，舒展一下身心，然后，以更好的姿态前行。
古人云：“得半日之闲，可抵十年尘梦。”
人的身体，犹如一根绳子，若总是崩得太紧，迟早会断掉。唯有懂得忙里抽闲，劳逸结合，才能把日子过得有条不紊，生活张弛有度。
不必为了赶路把自己累得气喘吁吁，忽略了身边触手可及的美好。压力再大，琐事再多，也要腾出一点时间，享受一份悠闲。
忙碌中，偶尔停下来，让自己缓冲一下。哪怕几分钟，打开窗户，做一个深呼吸，看一看窗外的风景，做做伸展运动，或者，什么也不用做，就那样静静地发一会呆，也很好。
周末，别总忙着加班，只顾着应酬，如果可以，就休息一天，陪一陪家人，趁着春暖花开，邀上三五好友，赶赴一场花事盛宴，沐浴好春光，与这个春天深情相拥。
很喜欢《你好，生活》里的一句文案：“如果可以，请为生活停驻。留点时间锻炼身体，沐浴阳光，多些耐心，关照一栗一羹汤。愿我们都勤糜余劳，心有常闲。”
苦中寻乐，笑对余生
人到一定年纪，不得不承认，人生总有一些事情是我们无力改变的。事事如愿是人间理想，事与愿违才是人生常态。
有时候，明明已经竭尽全力了，现实却背道而驰。你以为熬过这段苦，定会苦尽甘来，如你所愿，却不想，又是另一段苦的开始。你想要扭转乾坤，却又心有余而力不足。
或许，这就是人生吧，在命运面前，我们都渺若微尘。既然有些事情，无法改变，就不要在心里苦苦纠结，折磨自己。
塞缪尔说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
回头看看，这一路走来，你已经很不容易了，又何苦再为难自己呢。无论过去受过多少伤，现在的你正经历着什么，都不要灰心丧气。好好善待自己吧，日子再苦，也别忘记微笑。
累了，就休息一会儿，痛了，就抱抱自己，好好哄哄自己。去做一顿美味精致的营养餐，犒劳一下自己；去听一段轻快的音乐，跟着旋律翩翩起舞；去海边散散步，吹吹海风，听一听海浪的声音，海那么大，它一定能治愈你所有的忧伤与不快。
生活很苦，但你，可以很甜啊。苦中寻乐，不是不谙世事，也不是逃避现实，而是一种智慧，一份从容与洒脱。
成年人的世界没有容易二字，每个人都在负重前行。
不要让生活的苦，吞没了你所有的快乐，你要从困苦中解脱出来，重现最初的微笑。如果生活注定要苦一辈子，那你就自己给它加点糖吧。
安静自持，内心丰盈
“时光清浅处，一步一安然。”
人生到了一定阶段，就会明白，能让一个人真正好起来的，不是生活本身，而是自己，当你真正好起来了，生活才会慢慢好起来。
生活是自己的，与他人无关。别人怎么看你，怎么说你，那都是别人的事。
在这个纷繁复杂的世界，无论你身处何地，都无法避开俗世的纷扰。
有人喜欢你，就会有人厌恶你；有人理解你，就会有人误解你；有人支持你，定会有人诋毁你……你无法让所有人都满意。
我们每个人都是活在自己的世界里，同样一件事，不同的人就会有不同的看法，不同的处理方式。
既然无法面面俱到，不如就做好自己。人在任何时候，都应该首先遵从自己的内心，不要盲目地随波逐流。
不必因为别人的一句话而影响你一天的心情，不要在外界的嘈杂声中迷失了自己，这个世界看似吵闹，但到底还是你一个人的世界。
你无需活在他人嘴里，不用去向他人证明什么，更不用浪费时间和精力去纠结别人眼中的你。你只需要经营好自己的生活，做好自己该做的，就足矣。
正如作家马德所说：“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界，你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。”
是啊，心静下来了，你的世界就不吵闹了；心简单了，生活也就简单了。
很多事，只要你不在意，就没有什么能真正影响到你。真正的平静，不是避开车马喧嚣，让自己远离人群，与世隔绝，而是在内心修篱种菊。
在自己的世界里独善其身，安静地经营好一日三餐，安静地欣赏一朵花开的旖旎，安静地读完一本书，安静地泡一壶茶，看茶叶浮浮沉沉，感受人生起起伏伏。
做好自己，不人云亦云，不曲意逢迎，不艳羡他人，不丢了自己，无惧孤独，享受孤独，才能活出独属于自己的精彩。
白落梅说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。”
愿我们走过半生，历经万千，始终拥有让自己幸福的能力！
在忙碌中，携上一颗闲心，让日子活色生香！
在苦痛中，心怀一份洒脱，让生活有滋有味！
在喧闹中，坚守一份宁静，让生命精彩丰盈！
余生路漫漫，且行且笑且坦荡，愿生活无碍，日子无忧，岁月无伤！
作者：晚风
人生，就是一场修行，每一种经历，都是历练。
这一生，看似自由，实则身不由己。我们终其一生，都是在不断与自己和解，与现实握手言和，努力活成更好的样子。
走着走着，渐渐明白，人生最好状态就是：安静自持，内心丰盈。
忙而不慌，心有常闲
平凡的生活中，我喜欢忙里偷闲，于忙碌之余，寻一份美好，觅一份闲适。
清晨起床，洗漱完毕，吃过早餐，趁着孩子还没起床，信步走出家门，看一看院里的花花草草，给小猫小狗们道一声早安。
呼吸着晨间第一缕空气，聆听着清脆悦耳的鸟声，整个人神清气爽，安静中翻开一页书，读几段赏心的文字，嘴角上扬，开启崭新的一天。
街角路边，偶尔邂逅一树花开，心中泛起一阵欢喜，驻足片刻，享受短暂的欢愉，开心之余，不忘拿出手机按下快门键，定格美好的瞬间。而后，继续赶路。
有时累了，索性抬头仰望一下辽阔的天空，看看飘逸的白云，感受一阵微风轻吻脸颊的温柔与惬意，内心的委屈与疲惫也在瞬间烟消云散。
忙里偷闲，不是让自己偷懒，而是在繁忙琐碎的生活中给自己留一点空隙，暂且抛开现实的牵绊，舒展一下身心，然后，以更好的姿态前行。
古人云：“得半日之闲，可抵十年尘梦。”
人的身体，犹如一根绳子，若总是崩得太紧，迟早会断掉。唯有懂得忙里抽闲，劳逸结合，才能把日子过得有条不紊，生活张弛有度。
不必为了赶路把自己累得气喘吁吁，忽略了身边触手可及的美好。压力再大，琐事再多，也要腾出一点时间，享受一份悠闲。
忙碌中，偶尔停下来，让自己缓冲一下。哪怕几分钟，打开窗户，做一个深呼吸，看一看窗外的风景，做做伸展运动，或者，什么也不用做，就那样静静地发一会呆，也很好。
周末，别总忙着加班，只顾着应酬，如果可以，就休息一天，陪一陪家人，趁着春暖花开，邀上三五好友，赶赴一场花事盛宴，沐浴好春光，与这个春天深情相拥。
很喜欢《你好，生活》里的一句文案：“如果可以，请为生活停驻。留点时间锻炼身体，沐浴阳光，多些耐心，关照一栗一羹汤。愿我们都勤糜余劳，心有常闲。”
苦中寻乐，笑对余生
人到一定年纪，不得不承认，人生总有一些事情是我们无力改变的。事事如愿是人间理想，事与愿违才是人生常态。
有时候，明明已经竭尽全力了，现实却背道而驰。你以为熬过这段苦，定会苦尽甘来，如你所愿，却不想，又是另一段苦的开始。你想要扭转乾坤，却又心有余而力不足。
或许，这就是人生吧，在命运面前，我们都渺若微尘。既然有些事情，无法改变，就不要在心里苦苦纠结，折磨自己。
塞缪尔说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
回头看看，这一路走来，你已经很不容易了，又何苦再为难自己呢。无论过去受过多少伤，现在的你正经历着什么，都不要灰心丧气。好好善待自己吧，日子再苦，也别忘记微笑。
累了，就休息一会儿，痛了，就抱抱自己，好好哄哄自己。去做一顿美味精致的营养餐，犒劳一下自己；去听一段轻快的音乐，跟着旋律翩翩起舞；去海边散散步，吹吹海风，听一听海浪的声音，海那么大，它一定能治愈你所有的忧伤与不快。
生活很苦，但你，可以很甜啊。苦中寻乐，不是不谙世事，也不是逃避现实，而是一种智慧，一份从容与洒脱。
成年人的世界没有容易二字，每个人都在负重前行。
不要让生活的苦，吞没了你所有的快乐，你要从困苦中解脱出来，重现最初的微笑。如果生活注定要苦一辈子，那你就自己给它加点糖吧。
安静自持，内心丰盈
“时光清浅处，一步一安然。”
人生到了一定阶段，就会明白，能让一个人真正好起来的，不是生活本身，而是自己，当你真正好起来了，生活才会慢慢好起来。
生活是自己的，与他人无关。别人怎么看你，怎么说你，那都是别人的事。
在这个纷繁复杂的世界，无论你身处何地，都无法避开俗世的纷扰。
有人喜欢你，就会有人厌恶你；有人理解你，就会有人误解你；有人支持你，定会有人诋毁你……你无法让所有人都满意。
我们每个人都是活在自己的世界里，同样一件事，不同的人就会有不同的看法，不同的处理方式。
既然无法面面俱到，不如就做好自己。人在任何时候，都应该首先遵从自己的内心，不要盲目地随波逐流。
不必因为别人的一句话而影响你一天的心情，不要在外界的嘈杂声中迷失了自己，这个世界看似吵闹，但到底还是你一个人的世界。
你无需活在他人嘴里，不用去向他人证明什么，更不用浪费时间和精力去纠结别人眼中的你。你只需要经营好自己的生活，做好自己该做的，就足矣。
正如作家马德所说：“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界，你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。”
是啊，心静下来了，你的世界就不吵闹了；心简单了，生活也就简单了。
很多事，只要你不在意，就没有什么能真正影响到你。真正的平静，不是避开车马喧嚣，让自己远离人群，与世隔绝，而是在内心修篱种菊。
在自己的世界里独善其身，安静地经营好一日三餐，安静地欣赏一朵花开的旖旎，安静地读完一本书，安静地泡一壶茶，看茶叶浮浮沉沉，感受人生起起伏伏。
做好自己，不人云亦云，不曲意逢迎，不艳羡他人，不丢了自己，无惧孤独，享受孤独，才能活出独属于自己的精彩。
白落梅说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。”
愿我们走过半生，历经万千，始终拥有让自己幸福的能力！
在忙碌中，携上一颗闲心，让日子活色生香！
在苦痛中，心怀一份洒脱，让生活有滋有味！
在喧闹中，坚守一份宁静，让生命精彩丰盈！
余生路漫漫，且行且笑且坦荡，愿生活无碍，日子无忧，岁月无伤！
作者：晚风
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