一些些流水账
说好不买大t了 结果又买了
瑜伽裤+大t 舒服（衣服洗过了 但还没熨...）
运动裤 李女士的 这件短t我的心头爱
买了新手串 red一下
太重了 真的快抱不动了
怕煊宝冷 我又懒得给她穿 直接当披肩
有点街拍达人的feel了
这小孩比我会摆pose
放假在家 李女士炖的银耳莲子羹
喝到了茉酸奶 前段时间很馋
上完课2杯奶茶放桌上
下班需要多做几个帕梅拉
在下班之前收到同事的投喂
铜锣烧包装可爱
之前很想喝来着
但是味道有点像薄荷牙膏味
下次换个味道试试
公开课...
总结：假期继续准备公开课 时间过快点 赶紧结束这公开课 姐要狠狠玩
#薯条的碎碎念#

️爱徒步者的天堂

迪庆雨崩村｜⛳️享受自然就是现在！关键是新手也可以走！尤其是我不怎么运动，居然也走下来了！

关于一些徒步经验总结分享：

️关于路线
神瀑线是很成熟的徒步线路，全程都有明确道路指引，入口在P3，之后会走一段平缓的路，类似于逛️森林公园的感觉，然后抵达垭口，这里景色很美，也能直观看到雪山的全貌，有一个简易补给休息地，后半段沿着经幡开始爬升，走不完的阶梯，非常的累非常的绝望，可以很直观的感受身体在di狱眼睛在天堂，之后就抵达神瀑脚下啦，走到山顶就是小时候念过的“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川”的真实场景复刻

关于交通
香格里拉➡️德钦➡️西当村
这一段可以买大巴票，也可以联系当地司机包车

西当村➡️雨崩村
可以徒步也可以坐越野车

️关于住宿
如果只走神瀑线就住下雨崩，还走别的线路推荐上雨崩，视野更加开阔

关于吃饭
雨崩村都有不错的小餐厅，也可以在客栈吃饭饭，徒步时记得带上巧克力和水，累了饿了来一口

关于穿衣
4-5月我的穿搭:
秋衣➕羊毛衫➕三合一冲锋衣(走一半开始脱)秋裤➕工装裤
徒步鞋(建议买大一码且一定要柔软，不然就会像我一样大拇指甲盖很痛)
背包(雨衣、保温杯、食物)

小tips：
鞋比较重要，走神瀑日常舒适的运动鞋就可以。登山杖并不必要，如果膝盖不好可以带护膝

️关于高反:
香格里拉不高反基本可以放心进雨崩啦，因为雨崩植被茂密，含氧量很高！可以带着氧气瓶和葡萄糖备用～

阿逞的一些碎碎念：
在雨崩看到了日照金山和夜空闪耀的星星，走 在空旷无人的垭口仿佛世界只剩下我一个人，生活中的工作、压力、烦恼全都显得不那么重要了，或许这就是旅行的意义吧～[送花花]
#微博旅行家##微博旅行生活记##我的五一游记#

#灿烂的花园# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
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#灿烂的花园观后感#

亮点推荐：[星星][星星][星星][星星][星星]
吹爆《灿烂的花园》！真的好看！！！
颂文老师真的太好啦！真的会被他的人格魅力所吸引，喜欢他的生活态度，喜欢和朋友们在一块的情谊，和小马亦师亦友的相处，以及对小白的关心和照顾，对待朋友都超级真诚！感慨，我也想和小熊老师这样的的人交朋友！
看了第一期，感觉不够看，拥有一间属于自己的花园小屋，简直泰裤啦！让我也去小熊老师的花园里住几天[doge]哈哈哈。感觉看完这个综艺，可以了解到许多植物知识。还有小白真的太可爱啦，是有灵性的小狗狗我也超级想养一只我的小狗！邀请的嘉宾也都很有趣，有趣的灵魂碰在一起简直太棒啦！看第一期，看得我又哭又笑的，看到小熊老师给小马铺床、缝被褥，记得他的口味，甚至几年前小马唱的歌都记得清楚，我真的会流泪，这种亦师亦友的关系谁不羡慕？
还有就是很佩服颂文老师能够在这样快节奏的时代中，活出自己的生活，找到自己的节奏，能够对世间万物都保持好奇的心态（另外说一句，小熊老师的碎碎念也很可爱）喜欢大家在一块聊天的氛围，每个人都很有礼貌，还好有梗，好好笑哈哈哈哈哈
与村民们的互动，能够切实体会到他们的日常生活，感觉离我们的生活更近一点，是一部非常治愈的综艺，强烈安利，不开心的都给我去看（开心也看）！！！#灿烂的花园[超话]#