超级赞！！！成功戒除1095天，0次破戒背后的秘密！！！
我从小学六年级，就在同学家里看了不良影片，也学会了自渎，一发不可收拾，身体也就虚胖起来，上了大学后，更是变本加厉，邪思几乎无时无刻，基本上已经着魔了，一闲下来就看不良影片，邪思，真是禽兽不如，无恶不作，现在回想起来真是理解万恶Y为首！

反作用力（恶报）

心理上的变化：自渎后，脾气变得很暴躁，经常顶撞父母，忤逆父母，顶撞老师，心胸变得狭隘，觉得别人不如自己，嗔恨心很重，嗔恨父母，老师，同事！心高气傲，不接受别人的意见，恶口，骂人骂得很难听！

身体的变化：反流性食道炎，食道息肉增生，十分痛苦，嗓子里有气，烧心，反酸，体重骤降，连大口喝水都引起反流，每天吃一堆药，关键没用，只能控制。痔疮，混合痔，中度胃窦炎，这个更和发脾气有关。胃粘膜脱垂，左侧精索曲张，阴囊潮湿，尿频尿急尿等待，腰酸，遗J，四肢很细，两肋胀痛（肝不行），腋臭，有时候头晕，心脏疼（肾精亏损，子盗母气），皮肤粗糙，毛细孔大。

立命篇

自从得食道炎后，有所收敛，也接触到了平台，戒S文章的开篇语写得太好了，我专心地读了文章，那种感觉真是恍然大悟，如梦初醒，感恩之心一下涌上心头，不由泪流满面！

凡事预则立，不预则废，何况戒S这么难，更需要戒S计划！你是否还在破戒？

断邪思，控遗，忏悔，行善，养生五合一，助你成功戒S。

1

断邪思

首先谈邪思，这个危害最大，国外科学也已经证明了，暗耗精血！这关最难也最为重要，也是导致很多朋友破戒的原因！

我戒3年，一次未破，想想原因是自己伤得很深，也真怕了，怕以后无法生育，要是那样我的父母就要疯了，我的人生就毁了！很多人还在破戒，我认为原因有二：

1，伤得不深，没有充分认识到危害性；

2，不能降服欲望。

2

控遗

遗J是很多人无法摆脱的困扰，频遗后往往对身体和心理都是巨大的摧残，身体越来越虚，内心充满痛苦和绝望，控遗之道很多，我就不多说了。

我说下自己的经验，原来控遗最根本的法则就是消除自己的业障。放纵时间越长，业障越深！如何快速消除业障？那就是真心忏悔和行善！尤其是真心忏悔。

3

忏悔

万恶Y为首，自渎者的罪恶是非常重的，业障不除，身体是很难恢复的。忏悔对业障的消除和身体的恢复是最快速的，比行善还要快，还要直接！想快速恢复身体一定不要错过忏悔。

如何忏悔？本人发现通过忏悔可以迅速治疗很多疾病，恢复肾气，阳气，简直不可思议。

具体方法：在无人处，自己双膝跪地，双手合掌于胸前，发诚心，说如是话：充满量的话语，在画像面前深深地忏悔往昔所造的诸多恶业，弟子愚昧，从小染上放纵，长达数十年，看不良影片，传播不良录像，X思，埋怨，辱骂，顶撞父母，恶口，杀生，浪费粮食，偷盗（自己有什么罪过可以补充），本人现在深受恶业果报，痛苦不堪，本人知错了，本人发愿从此戒S，祛恶扬善，孝敬父母，回报社会，恳请画像加持，帮助更多的人戒Y，早日消除业障，恢复健康！

这些话说得越是真诚，感应越强，效果越好，最佳的程度是，痛哭流涕，这样消业障最多，身体恢复也越明显。在读诵这些话的时候，每次全身发麻，两肾发热，暖流涌满全身，结束后好像吃了很多补药，全身轻松得很，舒服得很，力量无穷。

4

行善

这里只说三种方式：

一、孝敬父母，百善孝为先，孝心开了一切善心都开了。

二、放生，放生也是有仪轨的。

三、财布施、法布施、无畏布施。

财分为外财（钱币）和内财（经验、智慧等）,大家宣扬戒s，帮助他人戒s-财布施；

帮他戒S，止恶扬善-法布施；

救人于病痛、绝望之中-无畏布施。

放生，救人一命胜造七级浮屠，助人戒Y就是挽救生命，改变命运，甚至后世子孙。

诸事不顺皆因亏孝，诸事不顺皆因犯邪淫。每天持楞严咒可以戒除邪淫，亲测不假。关注微xin公众hao：持戒课堂365，戒除邪yin，关注微xin公众hao：重回阳光，戒除邪yin

如何戒除邪淫
1、提升意识法

学戒色、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要放生、要助
印、送善书、多读书，多助人
2、净心法
念佛经、念佛号、念佛咒
3、断念法
离色心、离色源、离色所、离色图、离色音、离色频、离色书、离色说、观色骨、观色亲、观色怨、观色病、观色烂、观色病、观色臭、观色血、
4、饮食法
少吃肉，吃木瓜、吃葡萄，吃黑芝麻，吃杞妃子，吃桑葚，吃核桃，吃莲子、吃白果 吃山药、吃豆角，吃韭菜，吃海带，吃黑米，吃黑豆，吃木耳
5、健身护身法
泡泡脚、穿红袜，穿红衣，穿红裤，保暖身，少感冒，多走路，可跑步、可游泳，可瑜伽，可深蹲、可做仰卧起坐，可做俯卧撑，可提肛运动，可骑单车、可跳舞，可练健身操，可跳绳。
6、睡眠法
早睡早起，不熬夜，不贪睡
7、按摩法
，按摩鱼际、太溪穴、关元穴、肾俞穴、涌泉穴、命门穴
8救医法
找医看、找医治、找医补

——完——
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大家共同加油！

2024 第7️⃣本 《食南之徒》
知道最近自己为什么脾气不好了，因为读书读少了。搁置一个月，马亲王出新书了，又开始“翻”书，至“翻”书闭。不敢用阅，因为自己思得甚少。
同样是一段史料，在别人看起来平平无奇，但亲王却总能发现史料当中的“稀奇”，这种能力可能真的是天生的吧。运用自己丰富的想象力和对相关史料的搜集和运用能力以简短的史料为框架完成了一部完整的小说。
唐蒙以“吃货”之力，凭借对美食的执着追求，上演了一场从“躺平”到“趟平”的逆袭大戏。来到南越这个食材丰富、饕餮之徒的梦想之地，他的性格特点和行为举止都让人印象深刻。然而，在美食背后，却涌动着南北对峙、族群隔阂、权位争斗、国策兴废等种种复杂因素。唐蒙身陷岭南的政争漩涡，唯一能信赖的伙伴只有食物，唯一的破局之法只有追求极致美食的心。食物不仅仅是满足口腹之欲，它还承载着浓浓的人情味和故事。在这本书里，美食与情感、历史交织在一起，形成了一幅幅美妙的画卷。
“每一道美食，都承载着一段故事。”蜀枸酱是甘蔗对父母的思念，麦粥是唐蒙对不幸姐弟俩意难平，壶枣睡菜粥是赵佗对家乡的眷恋。
[美食不会骗人，每个人在它面前，都会露出本性。]

#每天一首古诗词#

《三国演义》诗词赏析

嫩草绿凝烟，袅袅双飞燕。
洛水一条青，陌上人称羡。
远望碧云深，是吾旧宫殿。
何人仗忠义，泄我心中怨！

【注释】五古:《三国演义》第四回中,汉少帝刘辩被董卓废为弘农王,与母亲何太后、妻子唐妃囚系于永安宫中。刘辩作此诗,抒发郁闷的情怀。

#古风诗爱好者[超话]##世界读书日##今年第二个龙年龙月龙日龙时#