#你焦虑吗#

焦虑每个人都有。譬如现在就连幼儿园小朋友也有焦虑，认字识数的焦虑，父母从幼儿园就开始内卷鸡娃；人际交往的交往，今天和这个是好朋友，明天又和另一个玩了；各类兴趣爱好班的焦虑，平时放学要补课，周末琴棋书画安排地满满的…

幼儿尚且如此，成人能不焦虑吗？

至于说年龄焦虑，可能到了一定年龄就会有吧。这个年龄没有固定的标准，完全是因人而异。有的二十五六岁就开始焦虑，可能收入低，或者没对象；有的的三十岁了开始焦虑，而立之年没有立起来，焦头烂额；有的四十岁了还焦虑，不惑之年依然看不清放不下，浮躁彷徨；有的过了五十岁还焦虑，望子成龙望女成凤，皇帝不急太监急；还有的六十岁了依旧焦虑，感慨人生如白驹过隙忽然而已，不能安然知天命…

人的一生到底怎样度过？正如奥斯特洛夫斯基说：“人的一生应该这样度过，当他回忆往事的时候，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。”人的一生，是一个过程，而不是结果。如果论过程，各有各的的苦难和精彩。如果论结果，只能是殊途而同归。

勇敢做自己，平视这个世界，谁也不能成为谁，谁也不能代替谁，不以物喜不以己悲，去做想做的事，去见想见的人，去看想看的景…

不念过往，不畏将来，让过去成为过去，让现在成为现在，顺其自然，不急不躁，不慌不忙，如此甚好！

零兴趣班的妹妹

今天跟表姐聊天，自嘲自己可能是幼儿园唯一一个没给孩子报兴趣班的佛系家长了。本来想请教一下怎么给妹妹启蒙识字，表姐比我更看的开，说没必要，不如想想这个年纪什么能力更重要。她二十年前养育儿子就已经有渡渡鸟老师的育儿态度了，事实也印证了她的选择。而且她不怎么给方法，但会提问启发我思考，因为她知道一个方法可能会有千差万别的效果。这不正有点像“沉默的蛋”吗。会思考有悟性的人都是相通的，殊途可以同归。佩服，继续修炼吧。

是啊，每个家庭都有自己的养育目标，每个人都有自己的特质和思维局限，每个娃也都有自己的天赋和气质特点。所以，哪有一劳永逸万能的解决办法呢？无不都是自己摸索思考实践的过程罢了。

既然不上兴趣班，时间也就没有那么紧张匆忙。玩耍，聊天，卖呆，看视频，做手工，看看书书，做做运动，跟着我参与生活的点点滴滴，买菜做饭打扫整理，妹妹啥都愿意一起帮忙，在她眼里都是玩。就是一提报班坚决不干，净给妈妈省钱。

跟她同学的家长聊天，我发现即使很开明很会教育的家长说起兴趣班，有时也会处于一些担心，比如孩子个头小，担心被霸凌所以报个跆拳道。比如孩子敏感要面子，担心孩子跟不上班级节奏打击自信心，所以报上各类课业辅导，抢占先机。

我曾经也是一样一样的想法，也会焦虑，钻牛角尖，然后陷入一件事一件事的晕头转向中，直到不堪重负才意识到自己的思维需要提升，才开始寻求提升的方法。现在可以看到事情总有很多种可能性，每种可能性都会有不止一种解决方案。如果能把自己跳到大一点的井里，同样的事情发生，可能就会用更长的时间轴，更大的视角，更多的方法应对，就不容易焦虑惊慌。每个人的一生都在不断的向外跳井，或快或慢，终归会意识到人生不过是过程一场，学校里的标准答案出了校门就不存在了。生活万花筒，自己活自己的精彩就足够了，这是不是就是自在。

至于总被别人的所言所行带节奏，想想他为什么这么说（做）？他说的（做的）对不对？适不适合自己？不这么做，还有没有别的方案弥补或者替代。学会思考，慢慢行动，逐渐积累自己的经验和自信。建立了所谓独立完整的人格，应该都能做到这些吧。

加油努力吧，为了“不念过去，不惧将来”的自在。

#战山为王[超话]##战山为王#

《入戏》

“和谁？”
王一搏揉着眉心，零星的困意被经纪人说出的那个名字击个粉碎。
“肖站。”似乎听不出他语气里的情绪，经纪人重复的平静而坦然。
王一搏抿着唇，盯着经纪人的脸，思绪却飘了很远。
是业内的不成文规定。
耽改作品里的两位主角接下来至少五年，长则无期，不能同台，不能合作。
cpf想象中的顶峰相见大多数是痴心妄想，因为到达顶峰往往意味着你死我活的竞争。实际上，拍摄期间相处融洽，营业期后形容陌路，已经算是最仁慈的结局。
比如，他和肖站。
…
比起肖站，他并不是个有天赋的演员。
即便现在拍了不少戏，还被调侃是“劳模”，但是从严格意义上讲，他甚至不算是一个合格的演员。
“我很难入戏。”
和肖站第一次合作的时候，他曾经这样向导演诉说困境。
当时收到的回应是，“很正常，大多数演员都有这个问题”，收到的办法是“尝试与现实生活建立联系，把剧内的关系带到剧外。”
也就是说，他和肖站剧里是什么关系，剧外就是什么关系。
这算是一个出效果很快的入戏办法，但是这种方法也有弊端。最明显的就是他有时候会分不清有些感受是属于自己的还是属于角色的。
比如现在——演他道侣的男演员给他递水，他一时间不知道是该说什么。尚未分明，对方就继续给其他人递水了，他拧开封闭完好的瓶盖，这是一个很正常的“举手之劳”。
“谢谢。”于是他有些迟的补充。
这部剧演的是“对头变情侣”的经典剧情，不过他的角色有一个“暗恋”的属性。
暗恋是他从来没有经历过的东西。
而建立联系的办法要求他把暗恋的感情投射到肖站身上。
他不会。
但他挺好学，也挺执着，所以他选择请教朋友。
酒吧里，一听他问这个，朋友眼睛立刻泛起了光，看起来感兴趣极了。
“谁呀？”朋友凑近他，问得鬼鬼祟祟。
“没谁。”
“那你问这个干嘛？”朋友一脸“你有病”的表情，“别告诉我你是用来研究社会学。”
王一搏撇撇嘴，第一次轻易放弃，“算了，就知道靠不住你。”
嘴上这么说，但他总还是有些不甘心。
和男孩子营造暧昧氛围，其实他也不是不会。他是韩国男团出身，炒cp对他而言是手拿把掐的事情。“你们就像平时那样，加入一点暧昧就行。”当时男团经纪人这么说，“剩下的交给粉丝自己想。”
肖站也是男团成员，按理说，他们应该会配合的很好。
但他总是会莫名生肖站的气。
他盯着手里的水瓶子，如果是蓝湛，魏无羡给他递过来一杯水，正在“暗恋”人家的自己会有什么心理活动呢？
好像也会生气。
会觉得魏无羡要捉弄自己。
但一定会有些开心，哪怕后知后觉。
他又抬头看了一眼和正在和其他演员玩笑打闹的人——阳光、体贴、对谁都那么好。
代入不了一点！
王一搏有些挫败，剧中蓝湛喜欢魏无羡，是因为他们道相同，哪怕殊途终究同归。可他确定，他绝不会暗恋一个中央空调，尤其那种仗着自己大六岁就随意散发温暖的自以为是对人好却对谁都好的男人。
所以，这根本没法入戏！