今日动态：1. 来hk打了九价hpv（简直不要太方便，诊所宣传标语就是：男孩子也要保护好自己[笑cry] 我很棒！花了3790 保护了自己）； 2. 再次感受香港的三餐物价，吃了学校自己牧场生产的雪糕（包装好评，向哈根达斯看齐了）；3. 监考年轻的硕士生 （确实和phd们不一样，周围的phd们个个都像刚被锤过的老牛[笑cry][笑cry]

#轻断食[超话]##碳循环# D118 低碳日
进食时间（07：55～16：48）9h
✓x2
运动：✓美丽芭蕾13min
✓跑步11.37km
✓跑前热身5min
✓跑后拉伸10min
✓小腿按摩14min
行走20699步
其他：静燃2粒 鱼油1 粒 甩脂针1条 生物素1颗 瘦子菌1颗 静燃果冻2条 维生素B 1颗
️
早：鸡蛋2个 拿铁1杯 酥酥1包 phd smart 1根 小饼干2包 去湿茶1杯
午：桃子美式大 杯 五花肉1碗 芝士味鹰嘴豆脆1包 青菜
晚：吾岛希腊格兰诺拉酸奶碗2杯
今天食欲很稳！然后跑得很舒服～
跑完就出太阳了嘿嘿～ https://t.cn/RMzaoSw

横扫美国四个藤校PhD offer的学妹

PhD应该追求学术训练而不是名校，记得我当年还很开心地申请了所谓QS 300名之后的学校（录了也很愿意去，除非有更好的去处）。实际上，每年只有金字塔尖尖上的六边形战士/卷王才有办法兼顾去到大家耳熟能详的top学校和接受好的训练、选个好的组；99%的人不能兼顾，如果有学术梦想我会推荐选择好的训练，如果考虑毕业转行/只是需要拿个学位家里有其他资源可以优先选学校。

这次的mentee就是1%的其中一位，也是我见过的最主动的学生！Ta背景已经很好了，至少超过了95%的申请者，但一点都没有躺平，特别积极地约chat和campus visit。难能可贵的是清楚美国各大学校申请难度，目标也定得非常realistic，一点都不骄傲自满觉得非HYMPS不去那样。我搭档和ta聊完都在背后夸不愧是XX组出来的学生，所以能把一手好牌打出满分的效果。

美国录取结果：
Tri-I PhD in Computational Biology and Medicine
UPenn PhD in Genomics & Computational Biology
Columbia PhD in Systems Biology
（还有一些因为没在纠结早就decline了，比如
Brown PhD in Computational Biology

此外也得到了英国&欧陆顶级comp bio项目/组的青睐，之前单发过或者太具体了不方便发，总之是一次非常成功的多国联申。