⚠️伤害子宫的6⃣️个行为求你别再做了‼️
姐妹们注意了，你们是否还在做伤害子宫的行为⁉️
1⃣️喜欢用嘴
2⃣️不经常换内裤
3⃣️“黄瓜”多
4⃣️爱从后方来
5⃣️经常穿高跟鞋
6⃣️通宵熬夜

这些真的很伤我们的子gong！子gong关系到我们的健康、姨妈、容貌、头发和生bb，所以一定要重视起来！

平时可以多补充一些富含黄ti酮和花青素的食物，比如亚麻籽、无花果、南瓜子、鹰嘴豆、黑豆、黑枸杞、黑桑葚

女人养宫=养自己，趁早保养自己！
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#国图外文文献推介之“每日一刊”#今天为您推荐的是International journal of sport and exercise psychology（《国际运动与锻炼心理学杂志》）。本刊专注于跨学科研究，探讨运动和锻炼环境中的人类行为，涉及运动表现、锻炼坚持、动机、心理健康和福祉等方面。索取号(G8)H/I77/2290，为您附上最新一期封面及馆藏链接
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#心理学[超话]#为什么是我得了抑郁症，为什么我可以走出抑郁，如何摆脱失眠，每个阶段想法及演变过程，怎么影响我的每一个决定。将人性真实展现出来，人不是一个单一的存在，在这个社会中，在这个时代变迁中，人与人，人与社会都在进行互动，影响。对外界所作出的任何行为都会产生结果，返回头会影响到自己的身上。就是佛家讲的回向。回顾我的过往，那些受我影响的人或者影响我的人，最终也在我们最关键的时候，反向对我也产生了决定走向的影响。形成我独有的人生轨迹。殊途同归，人都会消散在这历史长河之中，那意义又是什么？我也在写书这个过程中逐渐蜕变。重新建立的认知思维体系，形成新的世界观，价值观，人生观。如何看待是非对错，成长，友情，亲情，爱情，婚姻，教育，健康，死亡，如何面对这个时代，面对人生成败，重新去看待抑郁症，重新审视人生。抑郁症对我是一个恩赐，那段经历让我的整个思维重建，就像盖房子，活一生建立的所有思维认知崩塌了，支撑人的精神垮了。垮了才能重生。抑郁症就像药引子，它开启的是人生意义的找寻，这个过程就是抑郁症的解药。每个人都需要找寻自己人生的意义，不要虚度。那些对你有帮助的是有益的，那些是你接受不到的，需要自己经历感悟，最终你也要开启你自己对人生意义的探寻，这个过程之中，你也会和我一样要完成独立人格形成，独立思维的建立。抑郁症只是你新的人生的起点，是你的思维理性最后倔强。不要放弃。

写一本书，修一座庙。谈的是抑郁症，聊的是人生。