如果要说，什么最难以承受？那可能就是心累了吧。
我们总会在某个瞬间，感觉到疲惫，不仅仅是身体的劳累，更是心灵的煎熬。
其实，谁不是一边心累的想哭，一边努力的奋斗呢。
越是容易付出真心的人，越容易受到伤害；越是单纯简单的人，越容易被世事欺骗。
而这样的人，便是最容易心累的人。生命有多少磨难，就有多少苦恼，看人是非，论人长短，说人高低，有人嫌弃，有人抱怨，这是一个不公的世界，也是一个不安的灵魂，有人输，就有人赢。
因为有太多的无奈，我选择了逞强，想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪，孤独寂寞的时候，我会静静的想着某人，伤心的时候，我会找个地方静静的发呆，然后告诉自己，要坚强。
难过的时候，我会伪装自己，对别人笑。失败的时候，尽管已无力也要爬起来，我会告诉别人我很坚强。失落的时候，我会笑着对自己说，没事的。
也许，学会放手，心便没有那么累了，有时，“疲惫”就是心累的开始，明明难受到要死，明明痛苦到煎熬，却还是一滴眼泪都流不出来。
明明困倦到不行，却还是翻来覆去的睡不着，在一个个痛苦挣扎的夜晚，用无尽的回忆来缅怀自己。
谁不会疲惫，谁不会心累，每个人都有脆弱无助的时候，不用伪装坚强，也不用微笑面对，想哭就痛快的哭，想倾诉就大声地说出来。
人活着本就不容易，身上有推卸不掉的责任，背后有说不出的心酸无奈，忙完今天，就要努力思考明天。
时间的对决，让人后悔，人生的无常，让自己悲伤，多少真，都要做一个善良的人，多少的错，都要做一个问心无愧的人，承认自己的未来，感悟自己的心，体会一辈子的路。
苍茫的世界，谁都是第一次做人，何必难为别人，何必耽误自己，世事如局，别了一个懂，散了一个情，懂了一个无常，情眼看到的都是真。
悔恨当年，学识少，认知少，每一个真，都开始怀疑，每一个错，都开始迷茫，是非对错，你是你的你，我已经错过最初的自己。
所以心需要时间去调整，不要过分在乎他人的事，不要努力迎合别人的眼光，这世上，总有人让你悲伤，总有人让你气愤。
要想心安，首先就要不在乎，多给自己一点时间，多给自己一点空间，不忘初心才能走的更远。
人生不易，我们从来都改变不了世界，我们只能努力的不被世界所改变。
用平和的心态去面对生命中的各色风景，一切想开了，便不会困惑；一切看淡了，便不再执着；一切参透了，便活得洒脱。
我们总会在某个瞬间，感觉到疲惫，不仅仅是身体的劳累，更是心灵的煎熬。
其实，谁不是一边心累的想哭，一边努力的奋斗呢。
越是容易付出真心的人，越容易受到伤害；越是单纯简单的人，越容易被世事欺骗。
而这样的人，便是最容易心累的人。生命有多少磨难，就有多少苦恼，看人是非，论人长短，说人高低，有人嫌弃，有人抱怨，这是一个不公的世界，也是一个不安的灵魂，有人输，就有人赢。
因为有太多的无奈，我选择了逞强，想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪，孤独寂寞的时候，我会静静的想着某人，伤心的时候，我会找个地方静静的发呆，然后告诉自己，要坚强。
难过的时候，我会伪装自己，对别人笑。失败的时候，尽管已无力也要爬起来，我会告诉别人我很坚强。失落的时候，我会笑着对自己说，没事的。
也许，学会放手，心便没有那么累了，有时，“疲惫”就是心累的开始，明明难受到要死，明明痛苦到煎熬，却还是一滴眼泪都流不出来。
明明困倦到不行，却还是翻来覆去的睡不着，在一个个痛苦挣扎的夜晚，用无尽的回忆来缅怀自己。
谁不会疲惫，谁不会心累，每个人都有脆弱无助的时候，不用伪装坚强，也不用微笑面对，想哭就痛快的哭，想倾诉就大声地说出来。
人活着本就不容易，身上有推卸不掉的责任，背后有说不出的心酸无奈，忙完今天，就要努力思考明天。
时间的对决，让人后悔，人生的无常，让自己悲伤，多少真，都要做一个善良的人，多少的错，都要做一个问心无愧的人，承认自己的未来，感悟自己的心，体会一辈子的路。
苍茫的世界，谁都是第一次做人，何必难为别人，何必耽误自己，世事如局，别了一个懂，散了一个情，懂了一个无常，情眼看到的都是真。
悔恨当年，学识少，认知少，每一个真，都开始怀疑，每一个错，都开始迷茫，是非对错，你是你的你，我已经错过最初的自己。
所以心需要时间去调整，不要过分在乎他人的事，不要努力迎合别人的眼光，这世上，总有人让你悲伤，总有人让你气愤。
要想心安，首先就要不在乎，多给自己一点时间，多给自己一点空间，不忘初心才能走的更远。
人生不易，我们从来都改变不了世界，我们只能努力的不被世界所改变。
用平和的心态去面对生命中的各色风景，一切想开了，便不会困惑；一切看淡了，便不再执着；一切参透了，便活得洒脱。
09《在世上无形的手是内耗，挠得人遍体鳞伤（警醒）》
我们都是内耗的缔造者，但同时我们更是内耗的缔结者。
《反内耗》中提到：“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源”
什么是内耗？内耗的本质是浪费，说白了，做无用功，活在死循环中。
01.结果执念，是最内耗的活法。
细想一下，我们的许多内耗，其实都在干嘛呢？
是在期待一个结果，也在纠结这个结果。
比如，当时我负责七家店面的营销运营管理，面对业绩考核、店面活动不配合、基础营销活动推动不下去。
每天心急，焦虑，太想去做好这件事，一定要完成销量任务，必须推动活动的执行。
导致面对太多的事情，越想越烦，越沟通越乱，基础营销任务推动不下去。心有余而力不足，直接摆烂了。
太想做好这件事，反而自身乱了阵脚，不知所措，结果不尽人意。
02.承认“无能”，脚踏实地。
花有花期，人有时运。
如果眼下得不到，要么时机没到，要么就是你能力还配不上。
王阳明曾说：“种树者，必培其根，种德者，必养其心。”
想要种树，需要滋养根部；想要成才，需锤炼自我。
年轻时的曾国藩，可以说是又慢又笨。一篇文章十遍白遍之后，依然没能背下来。
就连闯入家中的小偷都不禁扬言道：“就你这脑子，还是不要读书了”
而曾国藩自知自己并非是聪明人，明白读书做事不求捷径，需循序渐进，扎实稳妥。一句话读懂了，才接着往下读；每日任务完成了，才去睡觉。
而他的仕途之路，从秀才、举人、进士，步步紧实，从未有有投机取巧。这使他一生出将入相，人生璀璨，功成名就。
03慎独修心，从停止内耗开始。
什么是慎独？慎独就是谨慎的做好自己，正视自我，自省自查，真诚待人，控制欲念。即使在一个人独处时，也要懂得自律，让一切行为符合道德，不违背做人做事的原则。
店面管理工作实在没法推动下去了，后来给老师通了电话，给到了我一个思路。
①分析目前处境，店面不配合情况。于是秉承“佛渡有缘人”的态度，去帮助那些愿意听你的店面，巡店采用A-B-A-C-A-D-A
②活动推动不下去，采用流程细化，严格执行。
③自身独处时，偶尔给领导打打电话，问候一下，遇到困难是寻求领导帮助。
④运动起来，保持一个良好的状态，静下心来，按照流程一步一步来，不要太急用要结果。
《道德经》中告诉我们“企者不立，跨者不行。”
一个人想要踮起脚尖站在高处，反而站不稳；想要大跨步向前时，反而走不远。
认识无形的那双手，正确面对。
愿你我都能在漫长的岁月里，细水长流，缓缓行走，保持平常心，去过更加舒适而美好的人生。
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我们都是内耗的缔造者，但同时我们更是内耗的缔结者。
《反内耗》中提到：“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源”
什么是内耗？内耗的本质是浪费，说白了，做无用功，活在死循环中。
01.结果执念，是最内耗的活法。
细想一下，我们的许多内耗，其实都在干嘛呢？
是在期待一个结果，也在纠结这个结果。
比如，当时我负责七家店面的营销运营管理，面对业绩考核、店面活动不配合、基础营销活动推动不下去。
每天心急，焦虑，太想去做好这件事，一定要完成销量任务，必须推动活动的执行。
导致面对太多的事情，越想越烦，越沟通越乱，基础营销任务推动不下去。心有余而力不足，直接摆烂了。
太想做好这件事，反而自身乱了阵脚，不知所措，结果不尽人意。
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如果眼下得不到，要么时机没到，要么就是你能力还配不上。
王阳明曾说：“种树者，必培其根，种德者，必养其心。”
想要种树，需要滋养根部；想要成才，需锤炼自我。
年轻时的曾国藩，可以说是又慢又笨。一篇文章十遍白遍之后，依然没能背下来。
就连闯入家中的小偷都不禁扬言道：“就你这脑子，还是不要读书了”
而曾国藩自知自己并非是聪明人，明白读书做事不求捷径，需循序渐进，扎实稳妥。一句话读懂了，才接着往下读；每日任务完成了，才去睡觉。
而他的仕途之路，从秀才、举人、进士，步步紧实，从未有有投机取巧。这使他一生出将入相，人生璀璨，功成名就。
03慎独修心，从停止内耗开始。
什么是慎独？慎独就是谨慎的做好自己，正视自我，自省自查，真诚待人，控制欲念。即使在一个人独处时，也要懂得自律，让一切行为符合道德，不违背做人做事的原则。
店面管理工作实在没法推动下去了，后来给老师通了电话，给到了我一个思路。
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《道德经》中告诉我们“企者不立，跨者不行。”
一个人想要踮起脚尖站在高处，反而站不稳；想要大跨步向前时，反而走不远。
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# 這裡是北京！溫馨提示 #
祝大家節日快樂！
不執著於拿起，也就無所謂放下，人生有一種淡然的態度，叫“有亦可，無亦然”。
... ...
今天（2024年05月01日 星期三 農曆三月廿三 5.1勞動節）升旗時間：05:13，降旗時間：19:08；節假日 機動車尾號 不限行。
天氣情況：夜間 晴，南轉北風一二級，最低氣溫 09℃；最大相對濕度 70%；白天 晴，北風一級轉南風三級左右，最高氣溫 27℃，最小相對濕度 15%；未來二天以晴為主，氣溫回升，能見度轉好、空氣質量良好，適合開窗通風換氣及户外活動。晝夜有溫差，調整著裝！注意用電、用火、用氣安全！早晚氣溫低；花粉濃度和楊柳絮回落，昜敏人群仍需加強防護！干亁，注意補潤燥！請大家關注臨近氣象預報。
人不一定信佛，但是一定要有佛性，佛性講究一個“善”字，禪境呢？講究一個“淡”字，做一個善良的人，心安便是歸處。
每一次生命的輪迴，都有花開花謝的過程，花開的時候尽盡情的綻放，花謝的時候才會有一地的繽紛。
世間事，人生情，看開隨意，看淡無慮。心若不在，何必強求；人若不愛，何必強留。學會拿起，學會放下，萬般自在。學會讓一切隨心，隨意，隨緣。
人世間的飯，是吃一碗少一碗，身邊的人，見一面少一面，腳下的路，走一天少一天，人生本來就是一個减法，來日未必方長，一定要珍惜當下。
心亁淨，活的舒服，人實在，活的踏實。做人誰都不完美，做事誰都不周全。與人相處，要相互尊重，在溫暖到别人的同時，也溫暖了自己。不要與往事過不去，因為它已過去！不要與現實過不去，因為你還要過下去！幸福不是什麽都擁有，而是想要的恰好在身邊。
永遠都要活給自己看，而且笑容要特别燦爛，只有活給自己才是最真實的。别在乎别人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。
……
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晚安，北京；晚安，我的親人和朋友！
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世間事，人生情，看開隨意，看淡無慮。心若不在，何必強求；人若不愛，何必強留。學會拿起，學會放下，萬般自在。學會讓一切隨心，隨意，隨緣。
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永遠都要活給自己看，而且笑容要特别燦爛，只有活給自己才是最真實的。别在乎别人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。
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