反向旅游 ｜教你五一来肇庆旅游的正确打开方式

马上就到五一，
熬夜吐血整理五一玩转肇庆美景zui全攻略，快来抄作业吧！
不用动脑，看完随时可带家人好友走起～
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DAY1
✅七星岩
推介游玩路线：从北门进，①先参观摩崖石刻群，感受千年前古文化的熏陶。②再前往石室洞，探寻神㊙️的大自然奇观，壮阔无垠！③顺着湖边小道前行，欣赏一路的湖光山色。④zui后到玉皇殿、十八奶娘庙等人文景点，感受当地民俗文化的独特魅力。
⏰游玩时间：大概5小时左右！
✅将军山夜景
可以开车到山上观景平台，俯瞰肇庆端州区夜景，还能看到七星岩、仙女湖…视野开阔，一目了然！
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DAY2
✅披云楼
这座披云楼，始建于北宋时期的端州古城墙上！是来端州不可错过的景点，登楼眺望，城内外的景致尽收眼底！
✅端城古风 宋韵雅集
这次的2024肇庆七星汉服文化嘉年华活动，
还原大宋时期的热闹市集，NPC身着汉服游市集！现场还非遗技艺、国风手作、书画艺术、精美饰品、时尚潮饮、美食小吃、娱乐体验、古风巡游…
大家快来沉浸式感受大宋市集的喧嚣！
⏰2024年5月1日——5月4日
肇庆市端州区丽谯楼
✅北岭山脚
看一场绝美日落，
黄昏刚好照在北岭山脚工商职业大学…
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肇庆景点风景优美，人还不多，
吃喝玩乐住宿门票都很实惠公道，童叟无欺！
这个五一假期，快来高性价比的肇庆走走！
zui后附上肇庆chao详细的景点地图，想玩几天，去哪玩都可以～
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气血亏虚自我诊断：
外表有六看。
1、看脸色。血虚的人，脸色一般都不会好看，要么㿠白无神，要么暗淡萎黄。有些人甚至还会出现青灰色，这种情况就比较严重了。
2、看眼睑。翻开下眼皮，一般人的眼睑结合膜都是红润的，而血虚的人就会比较淡白，无血色。
3、看口唇。血液充盈的人，口唇颜色就会比较红润有血色，嘴唇相对来说也会丰润饱满。而血虚的人，不但唇色会淡，嘴唇周围还会有一圈白色的边框，显得嘴唇更加惨白。
4、看指甲。肝主爪甲，而肝又藏血。血虚的人，指甲就会发白，无血色。尤其是手指伸直时，指甲中间的部分都会变成白色，只有边缘为红色。血越少，中间白色的部分就越大。
5、看手掌。血液充盈，手掌就会发红，尤其是晚上把手掌罩在灯光上，就能透视看到像霓虹一样绚烂的颜色，非常漂亮。而血虚的人，手掌就会偏白或者发黄，即使晚上放在灯光上，透出的颜色也比较暗淡。
6、看头发。发为血之余，没有一个血虚的人，可以有一头茂密的头发。看看程序员朋友就知道了，长期动脑伤血，最先扛不住的就是头发。血无余，哪里来的发呢？
除了看这些身体的表象以外，还有六个相关症状。
1、头目眩晕。血虚的人常会出现头目眩晕，尤其是猛地坐起或者站起时，由于体位快速发生变化，血液亏虚跟不上位移速度，就会出现眼前发黑、发晕的情况。有些人甚至要好几秒钟才能看到东西。
2、夜眠不安。心藏神，晚上人要安睡，就要神魂收回血内。如果血虚不能藏神，就会出现夜梦多，易惊醒，睡眠不安的情形。要是血虚发热，还会出现烦躁不安，心神不宁等症状。
3、身体乏力。气血不足的人，是无法承担大剂量的脑力和体力工作的，尤其是体力活动，血不足四肢就无力，很容易出现体虚乏力的症状。
4、大便不畅。肠道排便，一方面是靠阳气的推动，另一方面也需要肠道津血的润滑。血虚的人，肠道就会很干涩，从而出现大便干结或者大便困难的情况。
5、容易抽筋。肝主筋，肝藏血，血液是濡养筋脉的重要因素。当一个人血虚的时候，筋脉就好像失去了弹性的牛皮筋，很容易出现拘挛或者屈伸不利，这就是为何老年人易腿抽筋的原因。
6、心悸心慌。当心血不足时，身体就会自动加快心跳以保证血液的供给，这时候就会出现心悸心慌。尤其是劳累时，心跳会加快，血虚严重的人甚至会出现心慌不安，不能自主，呼吸困难等情况。

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#阳光信用##每日一善#

古人说“人之初，性本善”，就是对人的感悟和研究的结晶，必有其可取之处。善良的本能赋予更多人精神财富的同时，也时刻在提醒人们万事善为先。善良的本质，就是要让我们更多的享受到善良带给每个人的快乐，体验生命的美丽。

我从来不认为我是一个善良的人，但我觉得能容忍我这脾气这性格而愿意继续跟我交往的人，他们都很善良。

世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。

每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友;拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。