#杨天翔[超话]#
【年终总结】写给杨天翔的13封

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Love you like a brother
Treat you like a friend
Respect you like a lover.

我时常恨文字写不尽你的出色和迷人
恨三言两语说不尽你有多好
恨我拍不出凝视你时你漂亮的眼睛
恨13封情书的爱意不足以填补你的劳累和辛苦
恨时间太短 思念过长

I fall in love every single time
I look into your eyes those eyes never lie

那就用每一个明天说吧
我的太阳

叮！
神奇且懂我的托尼将我干枯老气的头发给整好了 虽然头发短了[太开心]但阻碍不了爷青回!!
和美女姐姐吃了咱俩都爱吃的湘菜「佬麻雀」看了本年度第一场电影#心灵奇旅[电影]# （又一次感叹迪士尼电影真的很有教育意义啊 下面是我最喜欢的四句话）
❶“You can't crush a soul here,that's what life on earth is for.” 灵魂不会压垮你，压垮你的是生活
❷“A spark isn't a soul's purpose,that last box fills in when you are ready to come live ”火花不是灵魂的目标，当你准备好生活时，火花就已被点燃
❸“I am going to live every minute of it”我将珍惜每一分钟去活着
❹“I am jazzing”我正快乐有趣的生活（俺的理解）
和臭女人吃了韩国部队火锅天冷了就得火锅啊!!
哈又是长篇幅流水日记[挤眼]
希望疫情快好!
身体健康 平安

《美国居民膳食指南(2020-2025)》分享

美国的这个最新《膳食指南》鼓励公众在膳食选择和安排饮食的时候遵守指南"Make Every Bite Count With the Dietary Guidelines"。
我觉得这个英文非常贴切，大家可以自己感觉一下如何做到每时每刻地遵从《指南》，以促进自身健康和降低慢性病的风险。
#健康一冬# #微博健康讲堂#