最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑，攀比自责，这些最伤元气。想要变好，就要护身，护心，护身要认真吃饭，好好睡觉，户外散步，通体舒畅，筋骨活络。护心要少唉声叹气，多想好的事情，积极乐观，多表扬自己，欣赏自己，少埋怨自己，指责自己。欲知自己前世和今生的命数，也可找我私聊。
#盗取天机##黄子韬 求婚# #三铜钱佛教语录[超话]#
#盗取天机##黄子韬 求婚# #三铜钱佛教语录[超话]#
#章昊[超话]#[爱你]#章昊泡泡# #永远爱章昊#
【泡泡昊别计划】day6请大声夸奖昊昊
宝宝你就是一块美味的小蛋糕！好看的皮囊千篇一律有趣的灵魂万里挑一 而你两个都有了哈哈哈哈！宝宝真棒！
【泡泡昊别计划】day7
今天是最后一天泡泡了 我认识昊昊也有180多天了 以前刚认识只是觉得脸好看 慢慢的发现昊昊身上有很多闪光点！[泪] 努力 认真 温柔 善良 体贴等等… 有梦想的人就是了不起！真是一个很好的人 [泪] 还是一个小哭包哈哈 希望你能按时吃饭 按时睡觉！不要老是熬夜啦！ 我们一直都会一直陪在你身边的啊 不要担心啦[亲亲] 永远爱你[彩虹屁]
【泡泡昊别计划】day6请大声夸奖昊昊
宝宝你就是一块美味的小蛋糕！好看的皮囊千篇一律有趣的灵魂万里挑一 而你两个都有了哈哈哈哈！宝宝真棒！
【泡泡昊别计划】day7
今天是最后一天泡泡了 我认识昊昊也有180多天了 以前刚认识只是觉得脸好看 慢慢的发现昊昊身上有很多闪光点！[泪] 努力 认真 温柔 善良 体贴等等… 有梦想的人就是了不起！真是一个很好的人 [泪] 还是一个小哭包哈哈 希望你能按时吃饭 按时睡觉！不要老是熬夜啦！ 我们一直都会一直陪在你身边的啊 不要担心啦[亲亲] 永远爱你[彩虹屁]
#减肥#第47天。
[心]早餐：杂豆粥，半个牛油果，一个鸡蛋，1个吐司抹了点花生酱吃了2/3个，太甜，不爱吃。
♦️午饭：豆芽豆腐炖肉（保险起见，开水冲了一下，可以少点油），燕麦，牛奶。
晚饭：蒜苔炒鸡腿，蒸红薯。
[心]上午加餐10g核桃，下午100g人参果，晚饭前加餐了3个番茄，10个开心果，1个小麻花。
运动也完成10000步，20:00后不喝水。
晚饭吃的有点多所以57.7+0.2=57.9。
#认真吃饭#
[心]早餐：杂豆粥，半个牛油果，一个鸡蛋，1个吐司抹了点花生酱吃了2/3个，太甜，不爱吃。
♦️午饭：豆芽豆腐炖肉（保险起见，开水冲了一下，可以少点油），燕麦，牛奶。
晚饭：蒜苔炒鸡腿，蒸红薯。
[心]上午加餐10g核桃，下午100g人参果，晚饭前加餐了3个番茄，10个开心果，1个小麻花。
运动也完成10000步，20:00后不喝水。
晚饭吃的有点多所以57.7+0.2=57.9。
#认真吃饭#
✋热门推荐