播客更新啦，这期我们聊聊三位奶奶的故事。
在她们成为奶奶之前的人生，她生活在怎样的年代？她的原生家庭状况是怎样的？她年轻时候有怎样的故事？我们对奶奶的人生有着好奇和探索欲，那些留在奶奶回忆里的故事，很想听奶奶亲口说出来。
这期的采访我是在过年期间找奶奶聊的，那天我俩坐在客厅烤火，她只知道这段时间要和我坐着聊聊天，我打开手机录音的时候，她盯着我操作，也不问我在做什么，她觉得我做的事总有自己的道理。从小到大，奶奶对我都有很大的包容度，她从不评判我的行为，看到我的纹身，她会摸一摸，然后说：会疼吗，看到我染了一个粉红色的头发，她说：年轻人是要爱美的。我喜欢奶奶的处事态度，也想把她的态度写下来，录下来。
附上介绍凡娥女士的文字版
我的奶奶，今天不叫她奶奶，我要称呼她为凡娥女士。
凡娥女士1938年生，作为旧社会家族中的长姐，她的前半生，都在不断地付出。
付出也意味着吃苦，吃苦是我们那里的方言，很形象的概括了她的一生。
9岁开始帮家里做农活，解放那年，她11岁，到了可以出工的年纪。
出工就是被带到生产合作社，合作社按照能力，给分数，分等级，11岁的凡娥女士，出工第一天靠着利索且干练的干活能力，被分为最好的1级，工钱也从一天3毛，涨到5毛。
1978年，全国实施家庭联产承包责任制，分产到户，以家庭为单位劳作。但是那个时期要给国家分粮食，那个时候一些干部不正规，会霸道拿走大部分，所以为了能吃到饭，在还没长好的粮食就会提前吃，为了赚一些零钱，打赤脚砍柴背柴，走几十公里山路来回。
除了吃苦，凡娥女士为了家庭不断贡献和牺牲自我。
小时候有机会去药材场，因为家里还有弟弟妹妹。要照顾他们，就放弃了机会，还要挣钱供弟弟妹妹读书。
凡娥女士长着一副知识分子的长相，但是很小也丢失了成为知识分子的机会，她懂得很多生活的道理，但是却不知道怎么写自己的名字。
25岁的时候，被人介绍和爷爷结婚
凡娥女士和她的丈夫，并不是相爱结识的，甚至也没有先婚后爱，他们这个年代的农村婚姻，大部分就是两个人的结合，传宗接代。
结婚后的凡娥女士，还是有两个关键词可以概括她的婚姻生活。
吃苦：和青少年时期一样，为了吃上一口饭而努力生活，要自己照顾孩子，又要做农活，烧瓦，砍柴，承担了家里的强劳动和顶梁柱的角色。（这里不是说我爷爷不好的意思，只是我奶奶确实对比下更是一个强人）
要强：也许正是生存的意志，让她养成什么都要靠自己的性格，我爸和伯伯小时候跑到邻居家里去看电视，那个时候没多少人家里有电视，那个人家里有一天丢了什么东西，可能就怀疑了我爸他们，凡娥女士气不过，强制规定不许他们去那家看电视了，然后在物质条件也不是特别好的时候，靠自己赚的钱，为家里买了一台电视。
这是凡娥女士的前半生
她的后半生，是我开始参与其中的故事。
在她59岁那年，我出生了，我是被她一手带大的，怎么系鞋带，怎么扎头发，都是她教我。
在我的印象里，她总能说出很多的生活道理，她为我的懒找的理由是，这个世界有懒人才有生产力。
她很爱干净，衣服每天都会换，会擦身体乳，房间收拾干干净净。到现在八十几岁了记性比我要好。
当然，她还是很要强，年轻时候和一个诬陷她的亲戚有了过节，发誓老死不相往来，86的她，还是铭记于心。家里人都叫凡娥女士得饶人处且饶人，不要去追究陈年往事，要学会原谅，但没人切身体验过她当时的委屈。每年的大年初一下午是不得不聚在一起吃饭的日子，我陪她在家里不去聚餐，也是每年初一她都要和我完整顺一遍和那家人的仇恨，并且声称会带着这份不原谅直到老去，我说我支持你，这是你的人格和骨气。
凡娥女士围绕家庭打转且奉献了自己大半辈子，我说不出她的不好，在我的心里，她是一个敢爱敢恨的女人，她的名字里娥是指容貌美好的女子，拆分一下这个字，是一个女，一个我。我也想为她的名字重新做一个定义，在不为自我而活的年代，活出自我的女人。
在她们成为奶奶之前的人生，她生活在怎样的年代？她的原生家庭状况是怎样的？她年轻时候有怎样的故事？我们对奶奶的人生有着好奇和探索欲，那些留在奶奶回忆里的故事，很想听奶奶亲口说出来。
这期的采访我是在过年期间找奶奶聊的，那天我俩坐在客厅烤火，她只知道这段时间要和我坐着聊聊天，我打开手机录音的时候，她盯着我操作，也不问我在做什么，她觉得我做的事总有自己的道理。从小到大，奶奶对我都有很大的包容度，她从不评判我的行为，看到我的纹身，她会摸一摸，然后说：会疼吗，看到我染了一个粉红色的头发，她说：年轻人是要爱美的。我喜欢奶奶的处事态度，也想把她的态度写下来，录下来。
附上介绍凡娥女士的文字版
我的奶奶，今天不叫她奶奶，我要称呼她为凡娥女士。
凡娥女士1938年生，作为旧社会家族中的长姐，她的前半生，都在不断地付出。
付出也意味着吃苦，吃苦是我们那里的方言，很形象的概括了她的一生。
9岁开始帮家里做农活，解放那年，她11岁，到了可以出工的年纪。
出工就是被带到生产合作社，合作社按照能力，给分数，分等级，11岁的凡娥女士，出工第一天靠着利索且干练的干活能力，被分为最好的1级，工钱也从一天3毛，涨到5毛。
1978年，全国实施家庭联产承包责任制，分产到户，以家庭为单位劳作。但是那个时期要给国家分粮食，那个时候一些干部不正规，会霸道拿走大部分，所以为了能吃到饭，在还没长好的粮食就会提前吃，为了赚一些零钱，打赤脚砍柴背柴，走几十公里山路来回。
除了吃苦，凡娥女士为了家庭不断贡献和牺牲自我。
小时候有机会去药材场，因为家里还有弟弟妹妹。要照顾他们，就放弃了机会，还要挣钱供弟弟妹妹读书。
凡娥女士长着一副知识分子的长相，但是很小也丢失了成为知识分子的机会，她懂得很多生活的道理，但是却不知道怎么写自己的名字。
25岁的时候，被人介绍和爷爷结婚
凡娥女士和她的丈夫，并不是相爱结识的，甚至也没有先婚后爱，他们这个年代的农村婚姻，大部分就是两个人的结合，传宗接代。
结婚后的凡娥女士，还是有两个关键词可以概括她的婚姻生活。
吃苦：和青少年时期一样，为了吃上一口饭而努力生活，要自己照顾孩子，又要做农活，烧瓦，砍柴，承担了家里的强劳动和顶梁柱的角色。（这里不是说我爷爷不好的意思，只是我奶奶确实对比下更是一个强人）
要强：也许正是生存的意志，让她养成什么都要靠自己的性格，我爸和伯伯小时候跑到邻居家里去看电视，那个时候没多少人家里有电视，那个人家里有一天丢了什么东西，可能就怀疑了我爸他们，凡娥女士气不过，强制规定不许他们去那家看电视了，然后在物质条件也不是特别好的时候，靠自己赚的钱，为家里买了一台电视。
这是凡娥女士的前半生
她的后半生，是我开始参与其中的故事。
在她59岁那年，我出生了，我是被她一手带大的，怎么系鞋带，怎么扎头发，都是她教我。
在我的印象里，她总能说出很多的生活道理，她为我的懒找的理由是，这个世界有懒人才有生产力。
她很爱干净，衣服每天都会换，会擦身体乳，房间收拾干干净净。到现在八十几岁了记性比我要好。
当然，她还是很要强，年轻时候和一个诬陷她的亲戚有了过节，发誓老死不相往来，86的她，还是铭记于心。家里人都叫凡娥女士得饶人处且饶人，不要去追究陈年往事，要学会原谅，但没人切身体验过她当时的委屈。每年的大年初一下午是不得不聚在一起吃饭的日子，我陪她在家里不去聚餐，也是每年初一她都要和我完整顺一遍和那家人的仇恨，并且声称会带着这份不原谅直到老去，我说我支持你，这是你的人格和骨气。
凡娥女士围绕家庭打转且奉献了自己大半辈子，我说不出她的不好，在我的心里，她是一个敢爱敢恨的女人，她的名字里娥是指容貌美好的女子，拆分一下这个字，是一个女，一个我。我也想为她的名字重新做一个定义，在不为自我而活的年代，活出自我的女人。
很朴实无华的亲子关系
我爸年轻时候对我随意打骂有些时候原因还很扯淡，感受不到他有父爱，因为我妈的原因我对他也没多恨多讨厌（我妈老是说他是我爸，说点日常生活他很傻冒的事情削弱了他在我心里很恐怖厌恶的形象（反观我的傻冒爸爸永远在说我妈的坏话以为这样就能离间我，自己爸爸说妈妈的坏话立丑恶形象不会让我讨厌我妈但会让我非常痛苦））
长大后我依旧是这样陌生的相处模式以及没话讲的态度，我爸开始在我面前不争论不打压不言语甚至有时候我我说话他还有些唯唯诺诺的感觉……
我压根什么也没做他自动变成从我出生起他和我爷爷的相处模式（对我爷爷大吼大叫经常嫌弃不耐烦甚至有时候直接开骂，通过我奶奶我了解到我爷爷年轻时气性大，一个人养全家五个儿女，妥妥家庭顶梁柱，然后老了就嗯，啊？要么就沉默被小辈吵得跟个孙子一样）
我妈这边亲子关系也很奇葩，整个一巨小型王朝，人没几个还能分出个地位三六九等（我最低我以前没意识到），随着我长大逐渐发疯和我叔叔极其微小的反抗，现在基本上就我外婆和我妈对唱戏（其他人应该也在加入只是不像她俩随时开唱。
以后我没摆正我的心态和位置真的绝对不要生娃，我无比怕这俩家庭关系被我潜意识悄无声息侵入我的家庭我的小孩身上（很有可能除非我真的能\时时刻刻分分秒秒意识到（但这种情况也不可能）/）
我爸年轻时候对我随意打骂有些时候原因还很扯淡，感受不到他有父爱，因为我妈的原因我对他也没多恨多讨厌（我妈老是说他是我爸，说点日常生活他很傻冒的事情削弱了他在我心里很恐怖厌恶的形象（反观我的傻冒爸爸永远在说我妈的坏话以为这样就能离间我，自己爸爸说妈妈的坏话立丑恶形象不会让我讨厌我妈但会让我非常痛苦））
长大后我依旧是这样陌生的相处模式以及没话讲的态度，我爸开始在我面前不争论不打压不言语甚至有时候我我说话他还有些唯唯诺诺的感觉……
我压根什么也没做他自动变成从我出生起他和我爷爷的相处模式（对我爷爷大吼大叫经常嫌弃不耐烦甚至有时候直接开骂，通过我奶奶我了解到我爷爷年轻时气性大，一个人养全家五个儿女，妥妥家庭顶梁柱，然后老了就嗯，啊？要么就沉默被小辈吵得跟个孙子一样）
我妈这边亲子关系也很奇葩，整个一巨小型王朝，人没几个还能分出个地位三六九等（我最低我以前没意识到），随着我长大逐渐发疯和我叔叔极其微小的反抗，现在基本上就我外婆和我妈对唱戏（其他人应该也在加入只是不像她俩随时开唱。
以后我没摆正我的心态和位置真的绝对不要生娃，我无比怕这俩家庭关系被我潜意识悄无声息侵入我的家庭我的小孩身上（很有可能除非我真的能\时时刻刻分分秒秒意识到（但这种情况也不可能）/）
糖尿病一定不要“乱治”，这个千古名方，能帮一个是一个！
[微风]大家好，我是中医刘素荣医生。我们中医认为，糖尿病的根本原因是阴虚燥热，导致津液亏损，气血不畅。因此，调理糖尿病的关键是滋阴补液，把津液补到根上。
我曾经遇到过一位糖友，他的血糖一直控制不佳，经常出现口渴、尿频、乏力等症状。我给他开了一个方子，就是以滋阴补液为主要原则的。这个方子由生地黄、玄参、麦冬、天花粉、黄连、知母、生石膏等组成。
其实，这个方子并不是我自己发明的，而是根据中医典籍《伤寒论》中的一个经典方——白虎加人参汤而化裁的。
✅白虎加人参汤是调理阳明燥热、津伤气耗的良方，具有清热生津、益气养阴的作用。
✅我在这个方子的基础上，加入了一些滋阴补液的药物，如生地黄、玄参、麦冬等，以增强其滋阴补液的作用。同时，我也加入了一些清热泻火的药物，如黄连、知母、生石膏等，以清除燥热之邪。这样一来，这个方子就既有滋阴补液的作用，又有清热泻火的作用，能够标本兼治，达到降糖的目的。
✅总之，从中医的角度来看，糖尿病的根本原因是阴虚燥热，导致津液亏损，气血不畅。因此，调理糖尿病的关键是滋阴补液，把津液补到根上。从现代医学的角度来看，滋阴补液的中药能够调理血糖，改善糖友的症状。
[心][心]我是中医刘素荣教授，看糖尿病30多年，这么多年的中医经验告诉我，糖尿病并不难，只要辩证准确，其实很简单。对于广大的糖友而言，我的方子从来不藏着掖着，能帮一个是一个。
[心][心]如果大家有糖尿病、高血糖问题，不管是5年还是10年，也不管有没有出现并发症，只要有【困难】， 你就可以在评论区留下“糖尿病”三个字，一起交流交流。
#糖尿病知识科普##我的门诊故事#
[微风]大家好，我是中医刘素荣医生。我们中医认为，糖尿病的根本原因是阴虚燥热，导致津液亏损，气血不畅。因此，调理糖尿病的关键是滋阴补液，把津液补到根上。
我曾经遇到过一位糖友，他的血糖一直控制不佳，经常出现口渴、尿频、乏力等症状。我给他开了一个方子，就是以滋阴补液为主要原则的。这个方子由生地黄、玄参、麦冬、天花粉、黄连、知母、生石膏等组成。
其实，这个方子并不是我自己发明的，而是根据中医典籍《伤寒论》中的一个经典方——白虎加人参汤而化裁的。
✅白虎加人参汤是调理阳明燥热、津伤气耗的良方，具有清热生津、益气养阴的作用。
✅我在这个方子的基础上，加入了一些滋阴补液的药物，如生地黄、玄参、麦冬等，以增强其滋阴补液的作用。同时，我也加入了一些清热泻火的药物，如黄连、知母、生石膏等，以清除燥热之邪。这样一来，这个方子就既有滋阴补液的作用，又有清热泻火的作用，能够标本兼治，达到降糖的目的。
✅总之，从中医的角度来看，糖尿病的根本原因是阴虚燥热，导致津液亏损，气血不畅。因此，调理糖尿病的关键是滋阴补液，把津液补到根上。从现代医学的角度来看，滋阴补液的中药能够调理血糖，改善糖友的症状。
[心][心]我是中医刘素荣教授，看糖尿病30多年，这么多年的中医经验告诉我，糖尿病并不难，只要辩证准确，其实很简单。对于广大的糖友而言，我的方子从来不藏着掖着，能帮一个是一个。
[心][心]如果大家有糖尿病、高血糖问题，不管是5年还是10年，也不管有没有出现并发症，只要有【困难】， 你就可以在评论区留下“糖尿病”三个字，一起交流交流。
#糖尿病知识科普##我的门诊故事#
✋热门推荐