睡眠不足引发各种不适，北京劲松中西医结合专家教你改善
长期睡眠不足会出现头疼、头胀、眼干、眼涩、睁眼乏力、眼睛疲劳、迎风流泪等一系列不适症状，今天北京劲松中西医结合医院专家教你，如何通过刺激一些穴位来缓解这些症状。
通过按揉刺激晴明、印堂、攒竹、瞳子髎、头维、百会、听宫、听会、上关、风池、风府等重要穴位，可以改善睡眠质量，促进眼周和头部的血液循环，畅通局部经络。
特别适合产后抑郁、失眠、头疼的人群，还有长期面临工作压力、作息不规律、睡眠不足所引起的情绪性偏头疼人群。

#广东或再现龙卷风#【出行注意安全！#福建广东雷暴大风冰雹来袭#】
中央气象台强对流+暴雨双预警齐发！
[浮云]预计今明两天，江西、福建、广西、广东等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力12级以上，并可能有龙卷；
[下雨]浙江、江西、福建、广西、广东等地部分地区有大到暴雨，其中，福建南部、广东北部等地部分地区有大暴雨，局地有雷暴大风、冰雹等强对流天气。

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【#包头市# 就在明天，欢乐秧歌扭起来，黄河岸边嗨翻天！】号外！号外！舞动北疆——秧歌展演即将在“黄河景区”拉开帷幕！这场充满活力和欢乐的展演活动将为我们呈现包头版“最炫民族风”的风采和魅力～

繁华五月，爱上包头。在这个万物向阳生长的季节里，来自全市各旗县区的18支队伍将在5月1日—2日，每日上午10时齐聚“黄河畔”，千余名秧歌表演者或健壮明朗、或自由奔放、又或生动活泼或豪迈粗犷、或舒展大度、又或幽默俏丽……展现昂扬向上的精神风貌，带来一场精彩绝伦的秧歌盛宴。

朋友们，风暖花香等你来！让我们一起见证这场秧歌盛宴的精彩瞬间，感受包头的热情和魅力，我在包头黄河等你！https://t.cn/A6TDccHN（来源：包头文旅在线）