连续两场垫底痛悟吴艳妮绝非被低估天才 碰世界高手一触即溃的她只能放低现实目标 下个奥运周期还能再拼！

两场钻石联赛垫底，出场手势倒很新鲜；吴艳妮只要一出场，留给大伙儿的谈资确实丰富。

本文没兴趣多讨论出场手势，世界大赛里你去看，大伙儿都有一套，无非吴艳妮的这套复杂了一点。笔者差点以为吴艳妮手势一开一和，是不是要变个和平鸽出来放飞。

这里只说吴艳妮的成绩。放在全国赛事和低级别国际赛事，第一枪13秒1左右，发挥还行。但要突然放到钻石联赛，那就是很抢眼的糟糕。

厦门站找找和世界强手拼一枪的感觉，13秒04的发挥对她而言不错，尽管是垫底。但13秒04，国内也只有林雨薇跑得出。

有了这个首秀成绩之后，惯性思维会觉得吴艳妮吃一堑长一智，苏州站必然有进步，但可惜却更加暴露了吴艳妮面对世界强手的全面落后。

苏州站吴艳妮起步迟钝，途中跑毫无优势可言，现场直播还有一点挺伤人：两场比赛冠军冲刺大战很精彩，但冲刺场景里都没有吴艳妮身影，因为被甩太后面了。

而唯一要称道的关键因素：吴艳妮全程没有打栏。顺利跑下来全程。

先前以为吴艳妮和教练能从中找出可以改进的地方，但看下来，根本是不同档次的对决，谈自己的改进有点夸张。

吴艳妮在室内60米栏五战四破个人纪录，让人觉得可以平移到100米栏上。现在笔者也要沉痛承认：吴艳妮要打出对等的12秒612秒7甚至更高的战绩，单靠钻石联赛给她超刺激爆发机会，是我们太乐观了。

吴艳妮绝非什么被低估天才，就差画龙点睛这最后一点了。说到底除非弱势一方自己的全方位硬实力上来，否则的话，清风明月和孙悟空交战1000遍也是个输。

但扎实的打磨，0.01秒的前进，都需要时间。现在女子100米栏选手运动生命长的一抓一大把，19世锦赛冠军尼雅-阿里，都36岁了，今年还跑出12秒42,。

不是说吴艳妮也得拼到36岁，下一个奥运周期，吴艳妮自己没有理由不强烈期待一下。因为眼下这个奥运周期，注定她会留下太多遗憾，需要未来尽量弥补。

吴艳妮当务之急还是要找一些二三线国际赛事锤炼锤炼，慢慢回血，国内比赛刺激度太小，且容易给选手带来自己很行的错觉。而钻石联赛对她来说，层次又突然拔得太高。没有任何细节能对得上她的思路。

刘翔2004年创造雅典夺冠奇迹之前，外战也选择了日本水户、意大利帕多瓦等一些小型国际赛事顺顺，只参加了一站黄金联赛（钻石联赛前身）。刘翔都这样，极限水准也就12秒7的吴艳妮，练级进步的路径，还是要一步步来。

拿林雨薇来对比也是如此。林雨薇在美国的发挥，目前看略高于吴艳妮。而林雨薇参加的比赛，也是很普通赛事。磨合状态，目前看来林雨薇走在了吴艳妮前面。

现在提进奥运决赛只能让人笑掉大牙，争取进半决赛也最好少说。吴艳妮需要在接下来的出场里，重新给人以奥运能达到第二枪的希望。

吴艳妮在先前说到那么多话，现在都成了包袱，而这也是逼迫她前进的动力。只争朝夕，挥手上吧！#钻石联赛苏州站##吴艳妮新动作##吴艳妮庆幸没抢跑#

有时候真的会被朋友感动到[泪]前段时间有点过度焦虑，焦虑到身体出了各种状况。原因很复杂，其中有个点在于我做计划这件事。我是个一定会做完整计划的人，任何事，小到我今天出门随便走走要走哪里。做计划本身没有任何问题，比较困扰我的是我已经不能不做计划了，同时如果没有按计划得到结果自己也比较难受，限制了自己应对变化的能力。同时这种过度计划其实也是焦虑的体现，对应到生活中就是假如朋友要来玩，我会提前想好所有事情，定餐厅规划路线等等等等，因为我觉得朋友大老远过来玩，不想让别人觉得没有玩开心。但事实上我的朋友并不介意，也并不会因为没有去到某个餐厅就不开心，和朋友见面的本质就是大家一起浪费时间，很明显我已经完全忽略了这一点。同时因为自己总是做计划那个人，朋友或许也默认了，我就是爱做计划，所以一切都是我在安排。这也让我挺受伤的吧，因为我知道我不是爱做计划，是出于焦虑才这样的。但这又不能怪我朋友，因为一切都是我自找的。。。别人从没让我去安排。。。各种原因加在一起真的很难受。有一天忍不住了发了个动态，说自己做计划是焦虑的体现。一个外国朋友过来和我说，Vivien，其实我也发现了这件事，我觉得你太焦虑了。其实我们一起玩的时候，你不需要那么担心的知道吗？我天我当时差点泪崩。。。我说我也不想，但是我担心浪费你们的时间，你过来找我玩要1个多小时的地铁，我觉得如果没有让你玩开心，我很不好意思[泪]。她说不要这样想，喜欢和你玩的人不会介意在餐厅门口一起等待，也不会介意你做了什么或者不做什么，因为我们最重要的是在一起不是吗？下一次你来玩，不要做计划，我们一起试一次不做计划的感觉怎么样？然后我就真实地泪崩了，不只是在于她说的这些话，而是她提出我们一起尝试解决。我突然意识到一件事，沟通是可以解决问题的，沟通是真的可以解决问题的。不用硬撑，不用自己一个人尝试解决所有的难题，要学会寻求帮助，要给朋友一些信任，相信他们真的愿意做你很好很好的朋友，要相信自己不用做到很完美，要相信we can figure out together. [泪]

拳击开始了，国王朝希腊人奋力冲过来，连连出击，波吕丢刻斯总是巧妙地躲过他的攻击，国王打了一通却没有任何收获。不一会儿，希腊人就发现了对手的弱点，伺机给他挥去重重的几拳。国王这才知道对方也不是等闲之辈。于是，两人又开始认真地、狠狠地打起来，战斗持续了很长的时间，两人都已累得气喘吁吁。突然，国王一拳朝对方脑袋击去,不料打空，波吕丢刻斯却趁机挥拳击中国王的耳根，国王痛得跪倒在地上。阿耳戈英雄们齐声为胜利而欢呼，可是国王却耍赖，命令自己的部队冲上去杀阿耳戈的英雄们，却不知道英雄们是多么的强大。不一会儿的工夫，英雄们就击退了国王的部队，还得到了丰富的战利品。晚上的时候，大家尽兴享受得到的战利品，在海边欢乐地过了一夜。