【夏天要清热解暑，怎么能少了这几种蔬菜】
1、空心菜
空心菜营养丰富，含有的维生素比番茄还高。此外，因为空心菜纤维素丰富，能促进肠道蠕动、润肠通便。在中医药典里记载，空心菜捣成汁后服用可解食物中毒，外用还能起到消肿、祛毒火的作用。
2、苋菜
红苋菜是立夏时的时令蔬菜，煮熟后会有红色的汤。夏天多吃苋菜，有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，都可以多吃，还有一定的辅助治疗作用。
3、毛豆
毛豆就是鲜食的大豆，因为它的荚上带有有细毛，所以大家叫它毛豆。新鲜的毛豆，豆荚嫩绿，青翠可人，夏天大家爱吃的食物。大量出汗和食欲不振造成的营养不良、中暑等情况吃毛豆是可以预防的哦。毛豆可以直接带皮煮着吃，也可用来炒着吃都很好吃。
4、黄瓜
黄瓜是夏天很受欢迎的时蔬，拿来清炒凉拌都是不错的选择。它含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。爱美的女孩子可以多吃哦。

【B9CD】看看四个文！各有特色！
1. 纯情酷哥1和风烧好学生0
坏学生被钓得死去活来的故事，受是双，扮猪吃老虎！一本H文！睡前看！
2.父子文！怨夫1x妲己0！依然是很H！攻宠受！
3.CP新完结.清水咯！酷哥又张嘴谁不爱！
高冷酷哥不长嘴攻x天然钓系病弱受！
4.补了最新番外！万米应该没人没看过吧！
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《假想情》作者：女王陛上
《满/分人父》作者：藤和鱼周螺
《被/竹/马/告/白/后》作者：似川
《从万米高空降临》作者：larivegauche

【瓜王游戏日报】[春游家族][春游家族]

1.索尼你“罪大恶极”！《剑星》今天上线后，玩家发现游戏内部分角色被“和谐”了。游戏开发者表示此类要求均由索尼要求整改...索尼你真的我哭死。

2.我不允许有人没看过！《CLANNAD》发售20周年，当年被誉为催泪神作！可以先看动画再玩游戏，比较感人的是第二季第十八集～

3.已经出到第四部了吗？《神偷奶爸4》确认引进国内了，具体时间未定。小黄人感觉是很多年前看的了，这次四应该补一补了。

4.小孩子喜欢大朋友更爱看！还记得《铠甲勇士刑天》吗？被誉为最好看的一部铠甲勇士，五月一日上线b站喽，还记得那句歌词：为了心中的梦，浴血奋战像一阵狂风！

5.这个b班还没上够？最无聊的游戏，让你跟上班打卡一样...《check in》谁爱玩谁玩，每天打卡真的无聊透了！

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