早饭 鸡蛋
午饭 饭菜汤
加餐 水果黄瓜 一根雪糕
晚饭 火龙果香蕉蓝莓巴西莓粉酸奶昔
今天一天喝的水有：白开水 肉桂美式 红茶

早上起来异常笨重 也起晚了 没有空腹运动 吃了个鸡蛋 十一点的时候运动了半个小时

午饭全是我不爱吃的油腻菜 只吃了炒青菜和番茄鱼片 还有一碗饭 我想吃豆芽啊[苦涩]

下午午睡起床吃了根小雪糕 非常小 午觉梦到巧克力味的哈根达斯了 家里的巧克力味雪糕算平替了吧 梦醒来就吃了 很满足

晚饭前还吃了根水果黄瓜

晚饭 榨了一杯奶昔 半个红心火龙果一根香蕉若干蓝莓一勺巴西莓粉一瓶酸奶 今天用的是那家店里的普通酸奶 果然不如贵族酸奶好吃

今天就这样吧 今天肯定能瘦了 前两天储水了 今天吃的还不多 还运动了 还拉很多了 希望明天能轻盈点 原来我现在在排卵期 原来排卵期也会小腹坠胀 感觉好了没几天又开始了[二哈]

减肥是最简单的事情了 在心中默念

#泰兰德逛吃# 在曼谷每天暴走2w步‍♀️
吃咖喱嚯泰奶的日常

① Fifty Fifth 四颗
（咖喱配蟹肉炒饭很嗲，卫生条件一般
② karun 五颗
（泰奶冰沙按头安利！
③ Inter Restaurants 四颗半
（酸辣腌虾推荐
④ 711 虎头泰奶 四颗
（便利店就可以get的好喝泰奶！性价比高！
⑤ Swensen's 三颗
（泰奶新地很普 巧克力奶昔更普[融化]
⑥ Bon Chon Chicken 四颗
（点外卖就行！和校村差不多～
⑦ Som Som Seafood 四颗半
（咖喱粉炒蟹肉都给我点起来！！
⑧ EASY! buddy 四颗
（总得来一顿打抛猪肉饭拌上蛋液真香～
⑨ Azabu Sabo 四颗
（双倍抹茶很浓！抹茶脑袋冲！
#微博尝鲜计划##微博厨房节#

两个没有血缘关系的陌生人 也可能因为某些难以言状的巧合而长得非常相似 就像世界上另外一个我 不信你看看我
.
.
.
.
.
.
再看看吴彦祖欢迎在此用餐
仙子蜜桃香甜脐橙
脆汁苹果可口草莓
美味车厘子脆汁青苹果
甜哈密瓜多汁脆梨
酸甜柠檬香甜菠萝
甜美香蕉多汁西瓜
香甜猕猴桃美味牛油果香软烤红薯   草莓冰沙
奶香烤面包   香草淇淋
酱香烤鸡腿   热巧克力
蜜汁烧排骨   冰爽啤酒
香酥炸大虾   优雅红酒
酱油淋煎蛋   清爽柠檬
香脆炸薯条   橙香苏打
番茄汁热狗   高度白酒
芝士大披萨   抹茶牛奶
喷香手抓饼   ☕️☕️☕️卡布奇诺
手工作拉面   宝宝奶昔
香辣咖哩饭   热蜂蜜水
紫菜包饭团   清新花茶
朴实无华饭   清爽绿茶
海苔酱仙贝   香浓红茶
香软关东煮   玉米牛奶
三色小丸子   芝士酸奶香软烤红薯   草莓冰沙
奶香烤面包   香草淇淋
酱香烤鸡腿   热巧克力
蜜汁烧排骨   冰爽啤酒
香酥炸大虾   优雅红酒
酱油淋煎蛋   清爽柠檬
香脆炸薯条   橙香苏打
番茄汁热狗   高度白酒
芝士大披萨   抹茶牛奶
喷香手抓饼   ☕️☕️☕️卡布奇诺
手工作拉面   宝宝奶昔
香辣咖哩饭   热蜂蜜水
紫菜包饭团   清新花茶
朴实无华饭   清爽绿茶
海苔酱仙贝   香浓红茶
香软关东煮   玉米牛奶
三色小丸子   芝士酸奶坐摩天轮不？
限时特价20一个人
情侣还有八折优惠