#古天乐坚持十多年每天只吃一顿饭# 近日，古天乐出席活动时分享了保持身材秘诀。他表示，除了多运动、多喝水之外，自己每天吃一顿饭，而且不吃米饭，已坚持十多年。即使拍打戏这种体力消耗大的戏份，也会只喝水充饥。看到别人吃饭时受不了诱惑，就会赶紧走开。古天乐还曾透露自己的饮食品类：会吃炸鸡、鱼蛋粉、薄饼，不吃牛肉，不吃新鲜宰杀的食物。
一天只吃一顿饭，古天乐实在是太有节制和理智了，这一点确实不得不令人佩服。
古天乐那么多钱，一天才吃一顿饭，而且这一坚持就是十年，实在令人想不通。那么多钱，又不是吃不起饭，干嘛和自己过不去呢？人生在世，民以食为天，努力打拼为了啥？不就是为了吃得好，喝得好吗？
看见别人吃香的喝辣的，他怕经不起诱惑，就赶紧走开。说明他不是不想吃，是全靠理智控制自己故意不吃。这又是何苦呢？明星的事情咱普通人想不通，也看不见明白。
有一年去九华山旅游，导游介绍，九华山的尼姑一天只吃一顿饭，那个时候听见觉得九华山的尼姑好可怜，想吃不能吃。
没想到古天乐竟然已经坚持一天只吃一顿饭，已经十年了。
反正我是做不到的，我一日三餐少一顿都饿得慌。
俗话说：“人是铁，饭是钢，连吃几碗硬邦邦。”充分说明吃饱饭是多么重要。
古天乐一天吃一顿饭，里面还没有米饭，他这顿饭究竟吃的是啥东西呢？
一天吃一顿，对健康肯定是不利的。别看古天乐现在身材保持得不错，他的五脏六腑功能是不是强大，就只能拭目以待了。
一天只吃一顿饭，古天乐实在是太有节制和理智了，这一点确实不得不令人佩服。
古天乐那么多钱，一天才吃一顿饭，而且这一坚持就是十年，实在令人想不通。那么多钱，又不是吃不起饭，干嘛和自己过不去呢？人生在世，民以食为天，努力打拼为了啥？不就是为了吃得好，喝得好吗？
看见别人吃香的喝辣的，他怕经不起诱惑，就赶紧走开。说明他不是不想吃，是全靠理智控制自己故意不吃。这又是何苦呢？明星的事情咱普通人想不通，也看不见明白。
有一年去九华山旅游，导游介绍，九华山的尼姑一天只吃一顿饭，那个时候听见觉得九华山的尼姑好可怜，想吃不能吃。
没想到古天乐竟然已经坚持一天只吃一顿饭，已经十年了。
反正我是做不到的，我一日三餐少一顿都饿得慌。
俗话说：“人是铁，饭是钢，连吃几碗硬邦邦。”充分说明吃饱饭是多么重要。
古天乐一天吃一顿饭，里面还没有米饭，他这顿饭究竟吃的是啥东西呢？
一天吃一顿，对健康肯定是不利的。别看古天乐现在身材保持得不错，他的五脏六腑功能是不是强大，就只能拭目以待了。
宽窄巷子话川辣
春游四川之九
2024年4月22日下午五时许，我们依依不舍地告别杜甫草堂，乘地铁来到了宽窄巷子。
在杜甫草堂保留的些许清幽气息瞬间被宽窄巷子里摩肩接踵的汹涌的人潮所淹没。
无论是宽巷子，还是窄巷子，除了人多，还是人多！
宽窄巷子给我们最深的印象是除了在五粮液文化体验馆见过“最贵的酒”（说实话，我这小老百姓，真没见过大世面，觉得一瓶几万到几十万的酒就很贵了），就是有一家挂着“嘉凌码头老火锅底料坊”很古朴的门匾的店里，放眼望去，有一面墙上，挂着满满的一整墙面的大红辣椒，如辣椒瀑布般的从九天之上倾泻而下，感觉特别震撼！
过了不久，我们一家人汇合在宽窄巷子附近的一家大的人气很旺的火锅店里，开始了一场考验我的味觉耐受程度的辣之旅。
据儿子介绍，他特意挑选了叫“温柔辣”的火锅底料。
即便如此的“温柔辣”，也辣的我满头大汗，麻酱根本缓解不了多少这种烈度的辣感。我还是在儿子和服务员的建议下，选择了在油碟中，再倒入适量的醋（山西人走哪都抱着醋坛子），可明显缓解这种能辣出我眼泪的辣感，不再因辣得嗓子冒烟而不时地咳嗽，进食速度明显加快，体会着在四川“吃香的喝辣的”的感觉。
在四川吃过辣度最轻的“温柔辣”后，顿时明白之前在其他地方（四川以外的地方）吃过的川菜，哪里才是川菜味道是最正宗的！
在四川，吃饭不吃辣，会让饭店厨师很为难，就像到了山西，您要品尝一道叫“醋溜白（菜）”，却告诉厨师不要放醋，也会让山西的厨师很为难，因为这样很难做出酸辣可口的“醋溜白”来。
记得几天前，在成都休养期间，曾冒着细雨游览了劼人公园。在那里，我看到了重庆火锅的来历以及民国三十五年传到成都后的发展变化，也大致知道了麻婆豆腐的来历和牛肺片的食客及制作。甚至想起了在眉山水街吃的“东坡肘子”……
四川的美食太多了，一个不爱吃辣爱吃山西酸捞饭的山西人，居然也能吃一点辣了，而且觉得吃点辣饭才香。
也许只有辣，才能使我迅速适应这里的气候和环境，也只有这种有川味的辣，才会让人吃饭津津有味，离川后又念念不忘……
近意堂主，2024年4月26日作。
春游四川之九
2024年4月22日下午五时许，我们依依不舍地告别杜甫草堂，乘地铁来到了宽窄巷子。
在杜甫草堂保留的些许清幽气息瞬间被宽窄巷子里摩肩接踵的汹涌的人潮所淹没。
无论是宽巷子，还是窄巷子，除了人多，还是人多！
宽窄巷子给我们最深的印象是除了在五粮液文化体验馆见过“最贵的酒”（说实话，我这小老百姓，真没见过大世面，觉得一瓶几万到几十万的酒就很贵了），就是有一家挂着“嘉凌码头老火锅底料坊”很古朴的门匾的店里，放眼望去，有一面墙上，挂着满满的一整墙面的大红辣椒，如辣椒瀑布般的从九天之上倾泻而下，感觉特别震撼！
过了不久，我们一家人汇合在宽窄巷子附近的一家大的人气很旺的火锅店里，开始了一场考验我的味觉耐受程度的辣之旅。
据儿子介绍，他特意挑选了叫“温柔辣”的火锅底料。
即便如此的“温柔辣”，也辣的我满头大汗，麻酱根本缓解不了多少这种烈度的辣感。我还是在儿子和服务员的建议下，选择了在油碟中，再倒入适量的醋（山西人走哪都抱着醋坛子），可明显缓解这种能辣出我眼泪的辣感，不再因辣得嗓子冒烟而不时地咳嗽，进食速度明显加快，体会着在四川“吃香的喝辣的”的感觉。
在四川吃过辣度最轻的“温柔辣”后，顿时明白之前在其他地方（四川以外的地方）吃过的川菜，哪里才是川菜味道是最正宗的！
在四川，吃饭不吃辣，会让饭店厨师很为难，就像到了山西，您要品尝一道叫“醋溜白（菜）”，却告诉厨师不要放醋，也会让山西的厨师很为难，因为这样很难做出酸辣可口的“醋溜白”来。
记得几天前，在成都休养期间，曾冒着细雨游览了劼人公园。在那里，我看到了重庆火锅的来历以及民国三十五年传到成都后的发展变化，也大致知道了麻婆豆腐的来历和牛肺片的食客及制作。甚至想起了在眉山水街吃的“东坡肘子”……
四川的美食太多了，一个不爱吃辣爱吃山西酸捞饭的山西人，居然也能吃一点辣了，而且觉得吃点辣饭才香。
也许只有辣，才能使我迅速适应这里的气候和环境，也只有这种有川味的辣，才会让人吃饭津津有味，离川后又念念不忘……
近意堂主，2024年4月26日作。
【三三来吃】之 吃的很好的一周
1️⃣-2️⃣Wagyu Ya ：厚切和牛饭+扇贝土豆泥 和牛口感很扎实 把温泉蛋一拌带着淡淡的酱汁的鲜甜 扇贝里连西兰花都很好吃 除了贵没有缺点
3️⃣Tone Coffee：墨尔本最好喝的咖啡！！！招牌“Tiger Bomb”细腻的奶油+喝到底都还有的橙皮香
4️⃣微波炉泡面依旧yyds+奶酪+sausage香晕了
5️⃣老街：墨尔本的湘菜都是一个味
6️⃣开始做饭 蚝油生菜第一次成功
7️⃣Max on Hardware：爱奶油 爱意面 牛肉沙拉有点平平无奇 对白人饭的酸辣椒爱不起来一点 里面还有我讨厌的南瓜
8️⃣我做的！海鲜奶油辣酱意面！好！好！吃！
9️⃣Alize Bleu+Soda Water=汽水小饮料 一点点public holiday的小情调 终于 喝完了 这一瓶
滑蛋鸡腿肉（蛋煮久了）+蚝油西兰花+彩椒+hyq中午煎的手抓饼但我没起床赶上午饭
1️⃣1️⃣Jang go mama：基本专门做饭团的韩料店 好吃！料足！+ 牛肉炒彩椒 用的牛排炒的竟然很好吃 我爱彩椒
1️⃣2️⃣坚持做饭第5天：羊肉焖土豆+肉末茄子+牛肉炒彩椒 真的很害怕做各种肉类特别是羊肉第一次碰 但是居然成功炖烂糊入味一点也不膻 我是做饭天才
1️⃣3️⃣第一次吃燕麦碗 好爱 麦片被牛奶浸湿了之后软软糯糯但很有嚼劲 Jalna的sweet&creamy酸奶蹲了好久才买到 奶油质地口感用来做酸奶碗绝了
1️⃣4️⃣-1️⃣5️⃣Monforte Viennoiserie：两个好吃鬼5点睡9点多起等了半个小时公交为了买可颂和贝果 不过好吃值了 招牌leatherwood honey&sea salt咸甜口的可颂越嚼越香
1️⃣6️⃣Mile End Bagels：点了chicken salad的 口感很丰富 回家还抹了马斯卡彭一起吃香晕了 但是 没吃到四月限定蓝莓贝果和生牛肉贝果 我恨！居然要早上8点预定！我恨！
1️⃣7️⃣晚上回家用破壁机打了绿豆沙牛乳喝 虽然破壁机出了好几次故障还糊底了但好歹是打成功了 好绵密 好丝滑 好好喝
1️⃣-2️⃣Wagyu Ya ：厚切和牛饭+扇贝土豆泥 和牛口感很扎实 把温泉蛋一拌带着淡淡的酱汁的鲜甜 扇贝里连西兰花都很好吃 除了贵没有缺点
3️⃣Tone Coffee：墨尔本最好喝的咖啡！！！招牌“Tiger Bomb”细腻的奶油+喝到底都还有的橙皮香
4️⃣微波炉泡面依旧yyds+奶酪+sausage香晕了
5️⃣老街：墨尔本的湘菜都是一个味
6️⃣开始做饭 蚝油生菜第一次成功
7️⃣Max on Hardware：爱奶油 爱意面 牛肉沙拉有点平平无奇 对白人饭的酸辣椒爱不起来一点 里面还有我讨厌的南瓜
8️⃣我做的！海鲜奶油辣酱意面！好！好！吃！
9️⃣Alize Bleu+Soda Water=汽水小饮料 一点点public holiday的小情调 终于 喝完了 这一瓶
滑蛋鸡腿肉（蛋煮久了）+蚝油西兰花+彩椒+hyq中午煎的手抓饼但我没起床赶上午饭
1️⃣1️⃣Jang go mama：基本专门做饭团的韩料店 好吃！料足！+ 牛肉炒彩椒 用的牛排炒的竟然很好吃 我爱彩椒
1️⃣2️⃣坚持做饭第5天：羊肉焖土豆+肉末茄子+牛肉炒彩椒 真的很害怕做各种肉类特别是羊肉第一次碰 但是居然成功炖烂糊入味一点也不膻 我是做饭天才
1️⃣3️⃣第一次吃燕麦碗 好爱 麦片被牛奶浸湿了之后软软糯糯但很有嚼劲 Jalna的sweet&creamy酸奶蹲了好久才买到 奶油质地口感用来做酸奶碗绝了
1️⃣4️⃣-1️⃣5️⃣Monforte Viennoiserie：两个好吃鬼5点睡9点多起等了半个小时公交为了买可颂和贝果 不过好吃值了 招牌leatherwood honey&sea salt咸甜口的可颂越嚼越香
1️⃣6️⃣Mile End Bagels：点了chicken salad的 口感很丰富 回家还抹了马斯卡彭一起吃香晕了 但是 没吃到四月限定蓝莓贝果和生牛肉贝果 我恨！居然要早上8点预定！我恨！
1️⃣7️⃣晚上回家用破壁机打了绿豆沙牛乳喝 虽然破壁机出了好几次故障还糊底了但好歹是打成功了 好绵密 好丝滑 好好喝
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