【苏亚雷斯：上一场消耗大 张玉宁难出战】
#天津津门虎vs北京国安# 赛前发布会，#北京国安# 主教练苏亚雷斯和曾在天津队效力过的于大宝出席。

于大宝：球队这几天主要是以恢复为主，一周双赛比较疲劳，球队也有一些伤病的情况，我们来到客场，大家也做好准备，希望明天两支球队能够为球迷奉献一场精彩的比赛。

苏亚雷斯：我们知道对手是一支很出色的队伍，我们做好了充分的准备，希望延续之前胜利的势头。

Q：赛程比较密集，上一场球队也是拼了100分钟才拿下胜利，在短暂的时间里是如何给队员调整的？
苏亚雷斯：是一个很好的问题，上一场对手很强大，我们也损耗比较大，比赛节奏也非常快，我的队员们也在场上展现了很高的水平，但是联赛是公平的，我们的对手是一样的，他们也经历了他们的比赛，每场比赛我们的目标都是一致的，所以明天我们还是和其他场次一样的，派出最出色的球员。

Q：相对于上一个阶段，球队可能是进入了更良性的状态，包括队员上一场比赛也是进入到一种比较轻松的状态，在后面对阵强队的比赛里，这会不会让大家更好地发挥技战术？
苏亚雷斯：我的队员们每天都非常努力的投入训练，不仅仅是体能和技战术，他们在心态上也在磨练自己，我们是一个大家庭，每一个队员都在为自己的目标努力，我也可以看到他们取得的长足的进步，队员们对我传达的信息也是理解的越来越好，但是明天我们面对天津这个对手，我们必须拿出最佳的状态，才能打好这场比赛。

Q：在两队的队员中，大宝可能是在泰达足球场踢得最多的，有没有记忆深刻的比赛？
于大宝：对我来说，这个球场确实很熟悉，上场的问题还是听主教练的安排。天津球迷们对我也很热情，希望球队能取得好成绩。记忆深刻的比赛，确实太长时间了，但是还是有很多美好的回忆，当年最后一场比赛，我们3比1赢了陕西。

Q：介绍一下伤病情况。
苏亚雷斯：我之前也说过，因为之前的比赛打的很密集，我们所有队员尽了最大的努力，恢复比较短的情况下，出现伤病在所难免。玉宁出现了伤病，明天出场很困难，张呈栋还没有恢复到最佳，但是已经跟队了。还有一些队员需要在明天具体做一些评估，根据恢复的时间去判断，当然我相信我的每一名队员，所有人都做好了准备，明天会派出最好的队员。

Q：之前国安有几名队员入选了U23国家队，他们未来会不会登场，包括您认为未来哪些队员会进入国家队？
苏亚雷斯：我会对球队的年轻人特别的保护，我非常喜欢和他们一起去训练，包括队伍里的老队员也在帮助年轻队员成长，我的队伍当中，每个球员都很清楚，能否出场并不取决于他的年龄。我的队员们也很清楚，他们出场也不取决于是外援还是中国球员，是年轻球员还是老队员，而是取决于他们每天训练的表现，所以年轻队员们当自己表现足够出色的时候会获得出场的机会。我非常尊重国家队主教练的选择，这个问题对我来说很难回答，我喜欢我的每一名球员，做出选择是国家队主教练的工作，我的工作是把我的队伍带好，让我的所有队员在场上发挥出最佳的水平，这样我们的国家队主帅也可以有更多的选择，带队打出更好的成绩。我尊重他的每一个选择。

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.下一章见
.门铃还没响
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.太在意别人 只会迷失自己
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.有人慌张见面 有人短暂告别
.阴雨天会是天空的小情绪吗
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.在意我的话 就在意我的话
.别来沾边
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.有心栽花花不开 无心插柳柳成荫
.人们总是揣着答案问问题
.首先你要开心 其次都是其次
.我希望你是为我而来
.岁月是一场有去无回的旅行
.我不是一定要你回来
.不要在别人的评价里迷失自己
.良好的心态 就是你最大的靠山
.你好像有心事
.人生如梦我失眠
.热爱从不降温
.闲事不管饭吃三碗
.吃饱喝足
.很乐观也很悲观
.找到天空的城
.你的出现 让我开心了好久
.我站在街角 不等任何人
. 天气会变 人也一样
.懒得讲 不该对你抱有幻想
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.不想说话
.你和我灵魂契合
.你会更好的 特别好
.做一回候鸟吧 飞远点
.阴天快乐
.性格因人而异 即兴发挥
.别辜负自己
.开心常驻
.只会说对不起吗
.世界好吵 想躲起来

下了一整天的雨，放眼望去，雾蒙蒙的，压抑着的心情，有点找不到方向了。或许是雨天的，总有一种莫名的愁涌入心底。
晚饭要迟些，哪怕肚子饿得咕咕叫，还是得等先生回来一起吃。与他有两日不说话了，尽管心里有万千委屈，当妻子的，该做的事情还得做。准备了晚餐的菜，待会还得去车站接驾，这万千草泥马在心里翻腾，昨晚貌似睡的特别好，没有了他，日子一样过，甚至过得更自在。
突然想到了什么是岁月静好？是一个人独处，还是家人闲坐，灯火可亲？是春赏百花夏乘风，秋看明月冬观雪？还是一屋两人，三餐四季？
在我看来，心无杂念，更无陈年旧事压在心头就是岁月静好。
其实每个人心中岁月静好的生活不尽相同，但是内心都是向往着安然和宁静，不是吗？
我喜欢于平淡生活中收集花香，安放在心灵深处，用来装饰自己的半亩花田，这样，一份源自心底的知足感溢满心头。
一花一叶，一草一木，一饭一蔬，一朝一夕，心里有风景，哪里都是万水千山，这就是生活的魅力所在。
人这一辈子，若能按照自己喜欢的方式，安稳顺遂过一生，此生即是圆满，但是，何为圆满？
希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不平里，都伴随着自己想要的成长！